ディスコード初心者さん応援雑談サーバーです 眠れない時や暇な時や不安な時、何か聞いて欲しい事がある時などお話しませんか？楽しい時間を過ごせる場所を目指しています #雑談 #通話 #眠れない #暇 #精神疾患 #DISCORD #ディスコード #初心者歓迎 #パニック発作 とおりみち discord.gg/X499DJaDBs

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初めまして、水無月 結衣です🍃 #パニック発作 #パニック障害 #鬱病 #服薬治療中 同じ症状を克服した方、向き合い方を模索されている方々と繋がりを持ちながら私も前向きに自分の症状と向き合いたいと思っています。 いいね♡は共感、感謝や応援を込めて🕊️ 宜しくお願いします･:*+ pic.twitter.com/tT06omKBwy

久々のパニック発作で怖くて泣きそうでした。半分泣いてた。 1人だったし怖かったし苦しかった。帰って頓服飲んですぐ寝ました。 午後やっと落ち着きました。 明日も お休みなのでゆっくりしたいと思います。 なかなか疲れ取れないなぁ。 おやすみなさい♪ #パニック障害 #不安障害 #パニック発作

愛猫🐈‍⬛と読書でまったり時間｡.:*･゜ﾟ･*💓 こういうリラックスできる時間って パニックと無縁なので とても落ち着きます。 安心できる空間って大切です。 #パニック発作 #パニック障害

パニック障害とか持ってない人はもっと生きてる自分に感謝して好きなとこに行ける自分を好きになってほしい！ #パニック障害 #パニック発作

久しぶりに一日中寝込んでた…💦 とりあえず、落ち着いた😌𓈒𓏸 #双極性障害 #パニック発作

この頃トイレが顕著で疲れていたのか、さすがに昨日はほとんど寝て過ごしてしまった。 #過敏性腸症候群 #ＩＢＳ　#パニック障害 #パニック発作

買い物行ったら久しぶりのパニック発作。とにかく素早く会計済ませて外へ。 苦しいかった😣怖かった😭 水飲んで少しゆっくりして、やっと帰宅。 疲れてる時に外へ出るのはダメです。 ちょっと休もう…。 #パニック障害 #不安障害 #パニック発作

アメブロを投稿しました。 『「X」週末まとめ』 #精神疾患 #パニック障害 #メンタルヘルス #適応障害 #パニック発作 #セドナメソッド #不安障害 ameblo.jp/relax-in-now/e… pic.twitter.com/c4u4gIHfyO

この数ヶ月、どこかに異常はないか、つまり治療するところはないかと探してきたけどその限界を感じつつあって。 心の外側に解を求めず　心の内側から湧き出る元気を信じたくなる。 それができりゃ苦労してなかったのだけど。 #パニック発作 #多発性硬化症

今から地元でのコンサート、ジャズアベンジャーズのライブに行ってくる 予期不安が…いつにも増して強い… 正直辛いけど、観るってゆう目的を果たしてくる #ジャズアベ　#ジャズアベンジャーズ #パニック障害　#パニック発作 #予期不安

#適応障害 #境界性パーソナリティ障害 #双極性障害 #パニック発作 #解離性同一性障害 #精神疾患持ちのための自己紹介カード #精神疾患を持つ方と繋がりたい #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい ♡orRTでお迎えさせていただきます✨ 態度、行動、思いやり、優しさを忘れずに🕊 pic.twitter.com/HUpNUuunER

結局身体も心も異常を探り出すとキリがない。検査入院をするかと言われたけど、どうしたものか… #パニック発作 #多発性硬化症

おはようございます 今日は午前中に心療内科の日なのですが、生理痛が酷くて体調がよくない💦 朝から胸の圧迫感もあって少し動悸がしてきたので薬飲みました😥 発作までにはならなかったけど怖いなぁ💦 気を付けて心療内科行ってこようと思います🚙 #パニック障害　#更年期　#パニック発作

そうだ、再結成する前の東京事変のファンクラブ限定ライブで、パニック発作と閉所恐怖症のこと伝えて申し込んだら、通路側の席を用意してくれたんだった。うれしかったなあ。もう15年以上前の話だ。 #東京事変 #林檎班 #パニック発作 #閉所恐怖症

申し込んだ！ 発作起こらないように頓服飲むから、席について贅沢は言わない、だから当選してくれ #宮本浩次 #パニック発作 #閉所恐怖症

診断書で改めて自分の症状を見て、落ち込んでる #自立支援医療 #うつ病 #パニック発作 #自傷行為 #不安障害強迫性障害 pic.twitter.com/687RqUVoJp

全然診察の予約が取れないなぁと思っていたら、たまたま明日の空きがあって予約が取れました。 自分がどういう状態なのか分からないけど、治すなら早い方が良い。 #パニック発作 #多発性硬化症

美容室で髪切っても不安になりませんでした🙌 雑誌読みながらだけど😅 髪が伸びすぎてボサボサだったので本当に清々しい✨ #パニック発作

#パニック発作 何度も何度も不安と頭まで血が上って下がってを繰り返して目的地に着いた😮‍💨 あとは帰るだけ。 がんばれ私。大丈夫、大丈夫。 行けたんだから帰れる。

#パニック発作 パニック発作が来る。 薬飲んだ💊 大丈夫、大丈夫、雨が降ってても酸素は沢山ある。 大丈夫、大丈夫👌👌👌

大体、発作が起きるのは決まって夜中悪夢を見たときです。#パニック発作

#腰痛 2週間ほど腰痛がひどかったけど、筋肉の硬直と激痛の方が辛かったので後回しにしていた 昨日筋肉を伸ばしたくて、職場の作業台に骨盤をひっかけて自力で牽引していたら、腰からバキバキと音が鳴り以降腰痛が劇的に回復 #パニック発作 で筋肉の萎縮硬直が続きその力で背骨に狭窄が起きてる

#パニック発作 明日は既に社用車で4ヶ所出かけなければならない。（今日上司に言われた） 家の近所だから平気なはずなんだけど社用車だと同じ場所でもやっぱりパニック発作出やすい💦 明日は頓服持参してがんばらなければ😮‍💨

明日は心療内科の通院日です。 発作が起こるんではないかと不安で寝付けません。 また頓服飲もうかな。 明日は休まず心療内科に行けますように。 発作が起きませんように。 皆様、おやすみなさい。 #境界性パーソナリティ障害 #鬱 #PTSD #パニック発作 #希死念慮 #見捨てられ不安

昔は大丈夫だったんだから 強迫行為しなくても大丈夫！ 今日からしないぞ！ #強迫性障害 #自律神経失調症 #縁起恐怖症 #パニック発作

緊張する。動悸が起きる。息苦しくなる。パニックになる。涙が出る。過呼吸がおきる。 前は自分でどこまでも行けた。あの頃が懐かしい。 #過呼吸 #パニック発作 #不安症

#パニック発作 この前雨の日の社用車でパニック発作起きたから明日からの社用車外出不安だな💦 今回は時間見計らって頓服インして大丈夫を自分にインプットし直さないとな😮‍💨

#パニック発作 昔のパニック発作と完治してから再発したパニック発作、発作の内容が違くて。 息苦しくて死にそうなのは変わらないんだけど、最近はつま先から頭までサーって熱くなり落ち着いて来ると頭からサーって熱が引いてくのが分かる。

#ニトラゼパム。について。 #精神科医 #精神科 #心療内科 #うつ病 #鬱病 #そう病 #躁病 #躁うつ病 #躁鬱病 #パニック障害 #パニック発作 #摂食障害 #双極性障害 #不安症 #不安障害 #不眠症 #発達障害 #ADHD #強迫性障害 #強迫症 #完治 #寛解 #精神病 #精神的な病 #精神疾患 #主観的観念論… pic.twitter.com/UHFsHKPTFy

明日からまた通常通り営業いたします。 明日はご予約が全て埋まっておりますが、水曜日14:30,木曜日11:15,18:30と空きがあります。 ご予約お待ちしております。 自律神経専門の鍼灸サロンNOTO 大阪 都島区 京橋駅 徒歩１分 #自律神経失調症 #パニック発作 #過敏性腸症候群 pic.twitter.com/T0LZGGJEeh

からの、プチ発作中😢 治ってーー 早く落ち着いてー しんどいってばー #パニック発作 #パニック障害

#パニック障害の夫くん #パニック発作 #精神障害1級 夫くんが入院している病棟の入口はガラス張りの扉があってそこから食堂というかみんなが集まるホールが見えるのね。頼まれていた飲み物を差し入れに行ったらそのガラス張りの扉から夫くんらしき人がオセロをしているのが見えて看護師さん

休み明けまで検査予約もできないし、 気になってしまって仕方ない。 気晴らしのウオーキングもやり過ぎて足腰も痺れる。なんか色々詰んでる気がしてしまう。 #パニック発作 #多発性硬化症

起きてる時はパニック起こさなくなった(引きこもって、回避行動し続けてるせいもある…)けれど、寝てる時にパニック起こすのは無くならないなあ( ; ; ) これは、どうしたらいいんだろう。睡眠障害の扱いなのかな？？？吐き気で起こされるの辛すぎる( ; ; ) #パニック発作 #睡眠時パニック発作

YouTube講義動画更新しました。 『【セドナメソッド実践編 第１０回】 あなたの中の恐怖感を根こそぎ取り去る方法』 #セドナメソッド #パニック障害 #パニック発作 #精神疾患 #鬱 #会食恐怖 #嘔吐恐怖 #恐怖感 #不安障害 ameblo.jp/relax-in-now/e… pic.twitter.com/wtynh0dfm3

再ポスト #性善説 #性悪説 #精神科医 #精神科 #心療内科 #うつ病 #鬱病 #そう病 #躁病 #躁うつ病 #躁鬱病 #パニック障害 #パニック発作 #摂食障害 #双極性障害 #不安症 #不安障害 #不眠症 #発達障害 #ADHD #強迫性障害 #強迫症 #完治 #寛解 #精神病 #精神的な病 #精神疾患 #主観的観念論 人間は、… pic.twitter.com/jMoq1hFSh3

#パニック障害の夫くん #パニック障害 #パニック発作 #SSRI 昨日夏服の洗い替えを届けに病院へ行くとちょうど面会可能時間でした。看護師さんが『面会されていきますか？本人に聞いて来ますね😄』と。『面会すると仰ってますのでこちらへどうぞ😊』『えーー😱ドキドキ(◎-◎;)!!』