こんにちは♪ お昼ごはん〜 にゅうめん、おにぎり🍙牛タン 野菜蒸し🌱スクランブルエッグ🥚 チーズ🧀酢の物🥒もずく🐳 ヨーグルト🥣よもぎこしあん🍡 この気圧はなかなかしつこいね。頭痛が昨日からずーっといる🫠脳をリセットしたい #糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害 #おうちごはん pic.x.com/hwak17p1i2

Webライターというかライティングの仕事はブログの記事作成や商品紹介、企業のHP作成など多岐にわたりますが、それらと同じくらい仕事数が多いのがYouTubeやショート動画の台本作成。最初は選り好みせずにいろいろチャレンジしようと思います📝 #パニック障害 #WEBライター

でもね、何かちょっとメンタル安定しやんので 今週どこかで病院にいきたいところ。。 #精神科受診 #パニック障害 #鬱と私

はてなブログに投稿しました パニック障害（パニック症）を克服しました✌～飛行機に乗れるようになるまで～ - ぱすたもおいしい yomimonokm.com/entry/2024/09/… #はてなブログ #パニック障害 #パニック症 #克服

電車の信号待ち苦手 怖い #パニック障害

目の前で他の人が24万売って死にたい #パニック障害　#うつ病　#摂食障害

逆に、兄は通院せずに、独学でどうにかしたので、自分が一番酷かった時に、甘えてると言われ、○意が湧いた事もあり、鋏で刺す寸前までいきました。 今考えると恐ろしい。 #うつ病　#鬱病　#パニック障害　#精神疾患

実は、自分がうつ病になる数年前に、兄がパニック障害になってるんです。 仕事が出来ない状態で、当時の自分は、病気の事を知らなかったので、兄は怠け者だと思ってました。 自分がうつ病になって、兄の気持ちが分かるようになりました。 兄弟揃って精神疾患です。 #うつ病　#鬱病　#パニック障害

電車でリハビリ。 新宿駅に降り立つ。 #キリトリセカイ #ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #自律神経失調症 #パニック障害 #暴露療法 #イマソラ #空 #雲 #lifeisrhythm #dayinthelife #photooftheday pic.x.com/r7098iupjk

息子の応援、行ってきた♡ しかし豪雨来ちゃって🌩️どうしようもなくびしょ濡れになったので、途中で退散！ なので、実質応援できず😂 姿は見れたのでよしとしましょ♡ 私は濡れるというのが大の苦手だと改めて再確認でした笑 ビーズブレスレットは手作りです💐 #パニック障害 pic.x.com/0e4jjjfmys

今日は雨か 外出しない時の雨は大好き そもそも社会が存在しない感じがして落ち着く 森林浴したいな(*-ω-)ｩﾝ せめて岩盤浴。近くに無いんだよな (つヮ⊂) ｳｵｵｵｵｵｵｵwwwww #離人症 #境界性 #うつ病 #パニック障害 #天涯孤独

○○されてトラウマでしたって 平気で言う人いるけれど 言われた方もトラウマだよね お互いさまって言葉知らない人が 簡単にトラウマトラウマ騒ぐんだ #八王子 #整体 #自律神経失調症 #パニック障害

新しく作ってみました✨ #闘病垢 #闘病垢さんと繋がりたい #闘病垢自己紹介カード #精神疾患持ちのための自己紹介カード #精神疾患 #いいねかrpで気になった人をフォロー #いいね返し #いいねで気になった人 #パニック障害 pic.x.com/wskgvthuva

近くのスーパーに変更になったので 私の運転で行けた 雨なのか人が少なくてよかった 外に出れた 運転できた 今日はコレでOK☺︎︎ #パニック障害 #不安障害

日頃は大人しい笑ですが口悪くなります！先日パート先の社員に正直にパニックやうつ病持ちだと話し、投薬以外に色々治療がある事を伝えると、へー、俺なら薬飲んでるだけの方が簡単だからそうするけどって言われた…風邪じゃねぇんだよばーか！！！！相変わらす無神経。 #パニック障害 #うつ病

時々「アメルを飲んでいます」という人がいるけど、それって会社名（ブランド名）じゃないの？ #アメル #共和薬品工業 #エチゾラム #デパス #抗不安薬 #抗うつ剤 #パニック障害 #うつ病

「この症状はパニック障害ですか？」という質問をよく目にする。 心臓や脳の病気の可能性ない？と疑いたくなる症状も含まれている。 安易に判断せず内科等の病院へ行ってください。 命落としますよ。 #パニック障害 #心疾患 #脳疾患 ameblo.jp/mypanic-disord…

おはようございます(´つω・｡) 昨日ははっちゃけすぎた(笑)歌下手なのに歌いすぎた、でもストレス発散はできた(笑)…本業の飲み会 朝から歩いて車取りに行って疲れた😭💔 寝れたけど、もう一度寝る😵💤 #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

浴びなかったから体が痒い😣 すぐシャワー浴びます！ おはようございます☀️ 今日は雨です！クソが！😭 #不安障害 #パニック障害 #無職 #ニート

9月22日のお誕生日のみなさん おめでとうございます そしてみなさん おはようございます 東京は雨☔です 台風の影響があるのか 東京も雨です これからは すこしづつ涼しく なるんでしょうか？ 秋がまちどおしいです😊 #障害者アート #精神病 #誕生日花 #解離性同一性障害 #うつ病 #パニック障害 pic.x.com/fdmweumet0

『ジーッとしてて自律神経は良くなるか①』 自律神経の回復には、充電期と回復期があります。自律神経失調症、メニエールやパニック障害の人も知っておこう。 #自律神経失調症　#パニック障害 #神戸鍼灸院　#摩耶はり灸院 摩耶はり灸院が2024/9/22のブログを更新しました。 jiritsushinkei-kobe.com/blog/jiritsush…

休みになるとソワソワしてしまう。 皆さん。対策どうしてます？ #パニック障害

おはようございます☁️ 朝ごはん〜 りんごジャムパン🍞サラダチキン 野菜蒸し🌱スクランブルエッグ🥚 きんぴら🥕もずく🐳牛乳🥛梨🍏 鎮痛薬全く効かない気圧頭痛🫠 遅い時間まで血糖値高めだったけど朝は下がってた✨今日もよろしくお願いします🌸 #糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害 #おうちごはん pic.x.com/ddnkwgbfql

昨日、#ココナラ　で #うつ #パニック　のサービスに お電話いただきました。 素敵なお客さまとの出会いに、 感謝の日々です(´︶` ) #悩み相談 #鬱病 #パニック障害 coconala.com/services/29602…

今日は頑張る日！！ 想像するだけで症状が出ちゃうので、 直前までなるべく楽しい事だけ 考えて行きます。 大丈夫、なんとかなる(; ･ω･´)…なれ！笑 写真は #カワセミ さん。 個人的に上手く撮れたと思うので、 スマホの壁紙にしよ～ #野鳥撮影 #パニック障害 pic.x.com/mgm9l6zu1w

母に 「スーパーに行くけど一緒に行く？」 と言われて …☹︎﹆ 日曜日って人が多いよね… 途中でしんどくなったらどうしょう… 「今日はやめておく」 とヒヨッてしまった (´Д｀)ﾊｧ… #パニック障害 #不安障害

【過食を抑えるために】お休みの過ごし方 seitaiokabe.com/post-3205/ 素敵な休日をお過ごしください #自律神経失調症 #整体 #パニック障害 #八王子

昨日、3連休を利用して仙台に初上陸。今は帰路。 やり残していた事を出来るだけやって、悔い無く死にたい #ぼっち旅 #パニック障害

昨日、頭痛薬飲んだから、少し時間おいて眠剤飲もうと思って横になってたら寝落ちしてた(￣▽￣;) 眠剤飲まずに寝れた…😁早朝覚醒だったけど。 すごく久しぶりかも✨ 今日はベッドの上でゴロゴロ決定🛌 #パニック障害 #うつ病 #早朝覚醒

前向きに頑張ってる 精神疾患の方と 繋がりたいです。 上がる時も下がる時も ありますが いつか薬に頼らなくても 生きていける日を 目指してます。 #鬱病 #うつ病 #パニック障害 #メンタルヘルス #育児ノイローゼ #過呼吸 #更年期障害

自己分析って 大事だなと思って 苦手な事を考えるより 好きなタイプの人間や 何をしたら満足するか でも、これって 経験がないと 分からない。 触れ合わないと こーいうタイプ 好きor嫌い てわからんじゃん。 #鬱病 #うつ病 #パニック障害 #育児ノイローゼ

おはようございます♪ 昨晩は涼しくてよく眠れました。 寒いくらいでした。 今日は、履けるパンツの仕分け作業。 履けないのは痩せるまで取っておくか。悩む。頑張って痩せます…。 パニック発作来ないと良いなぁ。 本日もよろしくお願いします🙇 #パニック障害 #不安障害

1週間の仕事が終わりました。最近久しぶりのカウンセリングを受けて、自分の心の守り方のヒントを教えて貰いました。さぁ、今からはプライベート！と行きたいのですが色々思い出しますね、、、。 #パニック障害 #精神科訪問看護

おはようございます 先週から歯医者さんに通っています 30年ほど前に通っていた歯医者さんに行ってみたら 先生が私の名前を見て「昔、治療したことありますよね」 名字はよくある姓ですが、名前の読みがちょっと独特 でも、その名前のおかげで先生も思い出したそうです #乳がん #パニック障害

おはようです！中途覚醒から1時間半以内には寝れたけど眠りが浅い💦でも今日は左肩痛だけで調子良い気がする！これから毎日デエビゴ飲んで寝ようかな😅旦那様は昨日19時30分からまだ寝てます😂羨ましい🥺山口県は久しぶりの雨模様で湿度がヤバいです😱本日もゆるよろでーす🍀#パニック障害 #片頭痛

4月から職場が遠くなり、 初めは不安感が強く、発作一歩手前だったのですが、 毎日通ううちに、 だんだん慣れて、遠さが発作の引き金にはならなくなりました。 ただ遠いだけに疲労が溜まりやすく、 ガソリンスタンドに行く回数が増えたのはストレスです。 #パニック障害

この病も　#パニック障害　の一種なんだろぅ。 病は何でも辛いだろぅけど、ただこの「環境の変化に身体が順応できない」事に思い詰めたり悩むのは逆効果。😅 この行動を自ら「自粛させる制御装置」は永く生き延びる為に必要な事だから不安に思う必要は全くない。逆に必要な良い病の一つなんだと思う。

夜中になると 一日の色々疲れMAXから？！ 痺れ、痛み、動悸、吐き気、頭痛、 落ち込み、恐怖、 今日は涙 症状が特に忙しい 今お薬山盛り 効きますように 私一生こんなんなんかな💧 #パニック障害 #うつ病 #不眠症

自室にいる時 パニック発作が起きやすい かも… 鼻炎で呼吸しづらいとき 中途覚醒…等 窓が少ない閉鎖てきな環境 #パニック障害

#パニック障害 #パート #夜間清掃 ２１時頃から発作がおき一瞬しか治まらず💦 仕事１５分前にも飲んでいざ🧹 後半３０分は はぁはぁ言いながら掃除してた(笑) ここ１ヶ月体調不良で 「仕事辞めよっかな」って家族に言ってたら 「いつ辞めるの？？」って😔 来月から時給上がる💰 しんど... pic.x.com/pfanulv1gz