おはようございます♪ 本日は小雨のため 参加者少ないです…😹 #ラジオ体操 pic.x.com/lbbfvdvqgs

ラジオ体操 nhk.or.jp/radioondemand/… #radiru #朝活 675日目 体操します🤸 首と肩のまわりをほぐします🤸 睡眠6.5時間 寝起きすっきり🙆‍♂️ #睡眠大事 #健康寿命 #ラジオ体操 天気☔️ 日の出🕐5:30 #今日も一日ご安全に

ハッピーマンデーも、5:00起き #おはよう寺ちゃん を聞いて #基礎英語1 #基礎英語2 #ラジオ体操 #ラジオ英会話 を聴きました(^｡^)/ #おはよう寺ちゃん は ロンドン在住中の #谷本真由美 氏がゲストで、先日のポケベルやトランシーバーの同時爆発事件について警鐘を、聴き逃し配信で聴いて下さいね！

エアコンいらず 爽やかなたかひろオリジナル #ラジオ体操

ラジオ体操してケガするって？ 何をどうしたらケガするのか知りたい☹️ そんなん言い出したら、体育の授業も出来んぞ！ #ラジオ体操 x.com/shop_kakiko/st…

#ラジオ体操bot 2024/09/23(月) 11:30 になりました。 下記URLの動画で 月曜・昼の #ラジオ体操 をしましょう！ x.com/radiotaisou_bo…

ラジオ体操出席カードバッジ #ラジオ体操 #ラジオ体操出席カード #ラジオ体操カード #夏 #夏休み #フェルト #バッジ #ブローチ #刺繍 #手刺繍 #embroidery #ハンドメイド #handmade pic.x.com/wewkliqk5e

雨が降り、全工程ができませんでしたが、皆さんと一緒にできて良かったです。 ご参加いただき、ありがとうございます！ #デイサービス #ラジオ体操 instagram.com/reel/DAPwQvUBu…

肩関節にラジオ体操が良いと改めてきいてやってみた 肩がゴリゴリ言って笑 なんか疲れたけど気持ちいいかも これは早朝の夏休みにやってた小学生の自分より、今の自分にもってこいの体操じゃ！！ #ラジオ体操

9月23日おはとらほーさん 秋分の日振休 14:00-髙遥 #ラジオ体操 終了ハンコをポン(^たなくじ^）／凸！ 北海道は寒いけど日本中涼しくなったよう 大雨災害お見舞い申し上げます pic.x.com/nyjebbkjow x.com/kaz2740/status…

おはゆっき〜♪ヽ(*´∀｀*)ﾉ エアコン無しの朝〜〜！ 今日もお休みの方、お仕事の方、みんなが元気で笑顔いっぱいの1日でありますように🙏 ラジオ体操で起きるよー！ #ラジオ体操 nhk.or.jp/radioondemand/… #radiru

令和6年9月23日 おはようございます わんこを呼んでも来ないので定時散歩お預け どんより曇り空 昨日の洗濯物が乾いていない 妻は休みなのでコインランドリーで乾燥をお願いしようと思います #ラジオ体操 #珈琲 #ゴミを集積所へ #掃除 #朝活 pic.x.com/peectnjeaa

最近日課となってます。 #ラジオ体操 ちゃんと”前ならえ”からやっております故。 pic.x.com/6cltxpb2nk

おはようございま～す💕 雨降り上がりの朝、お墓参りに🙏 けっこう歩いたので #ラジオ体操 はお休みします😅 今日も新たな仕事に 目を向けます👀 皆さんも✨最高の月曜日を💝 #セカンドキャリア

（札幌）からの #ラジオ体操 nhk.or.jp/radio/player/?… #radiru #nhkr1

ラジオ体操でケガをするとはなんて今の子供は軟弱なんだろう 体育座りが出来ないとか雑巾がけでバランスを崩してケガをするとか… 子供のうちからゲームやスマホばかりして体を動かさないからどんどん運動能力が落ちるのですよ #ラジオ体操…

#こんキャノン😊 #お疲れ様です🍀 昨日は #ラジオ体操、#筋トレ（#スクショの動画のメニュー）#散歩（#1日7000歩以上が目標） をしました😊 昨日も #腕 の日にしました😊 昨日の #歩数 は、こんな感じです😊 皆様も今日もこれからも良い日となりますように🍀😌 pic.x.com/i7d1lqogze

【9月23日ラジオ体操1133日目】もう秋ですわね #ラジオ体操 #橘さり youtube.com/live/dKpQpJWfu… @YouTubeより

おはようございます。 久しぶりに5時過ぎから聴いてましたがブログ記事書くのに集中してて内容はほとんどわからん😅😅 #ラジオ体操 はちゃんとやりました🤸 #マイあさ pic.x.com/y4r9wxlwve

#ラジオ体操 あれは凄いぞ！ 中年、壮年と年齢重ねるにつれて朝礼時のラジオ体操のおかげで毎日身体が動けてる実感あるある 高齢者使い回すのにコスパの良いラジオ体操を子供に禁止するのなら、将来の日本は本当に労働ができないモヤシばかりになっちゃうな あれ高齢者の身体を動かし続ける魔法だぜ x.com/shop_kakiko/st…

パン🐼パン🐼パパパン🐼 旅のお帰りは小さなともだちと。界津軽様など青森の委託先にもキーホルダー販売しています。 #ラジオ体操 #マイあさ #パンダ pic.x.com/sudehmykya

#ラジオ体操 1272日目🤸‍♂️夏はようやく終わったか🎐ビックリするほど涼しい朝☀18℃🌡️ 下弦に近づく朝の月🌗 お腹が引っ込んできた １つだけ寝ぼすけアサガオ (*^^*) 思い切って…か。 使ってない物を処分。できるかな〜 力を抜いて気を抜かずの月曜日 ごきげんよ〜う♪ #マイあさ #ごきげんラヂオ pic.x.com/zpimltxyrq

今月19回目 ラジオ体操第一 3分12秒 14kcal ちょうどいい #WEBGYM #ダイエット #ラジオ体操 #ストレッチ pic.x.com/ymgxnapexa

あーたーらしーい みかたん たかひろ おはようございます #ラジオ体操 #マイあさ

夏の思い出☀️続きの続きの続き✨️♡♡ あと先日のローソンのポストをリポストで当たった生バウムクーヘン♡♡美味しかったです( ´͈ ᵕ `͈ )♡ ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)✨️ #プリコネＲ #ラジーオタイソー #ラジオ体操 #夏の思い出 #ローソン #生バウムクーヘン #ありがとうございます pic.x.com/m0wd5gtn05

#ラジオ体操 1271日目🤸‍♂️ 昨日分を取り急ぎ投げ😅💦 🤭 雨の前に取ったピーマンでした pic.x.com/dmce6aluum

おはようございます☀ 昨日までの雨が嘘のような晴れ具合。 けど肌寒い。Tシャツでウォーキングしてきたけどね^^; #朝んぽ #朝活 #イマソラ #今日の電線 #散歩 #ウォーキング #ラジオ体操 #ストレッチ #2024年9月23日 pic.x.com/fh3letnsgf

夏の思い出☀️続きの続き✨️♡♡ #プリコネＲ #ラジーオタイソー #ラジオ体操 #夏の思い出 pic.x.com/4ksghhppde

夏の思い出☀️続き✨️♡♡ #プリコネＲ #ラジーオタイソー #ラジオ体操 #夏の思い出 pic.x.com/s9y7kigamk

夏の思い出☀️ 小さい時ラジオ体操行ってたな〜☆。.:＊・゜懐かしい(​ *´꒳`*​) プリコネキャラとラジオ体操なんて…楽しいだろうな(ง•ω•)ว♪ #プリコネＲ #ラジーオタイソー #ラジオ体操 #夏の思い出 pic.x.com/lkshrcsml3

おはようございます☀ 昨日は体力の限界で朝活お休み😇 午後は長女の学校がマーチングコンテストに出場したので応援に行ってきました📣 結果は銀賞。 でも数ヶ月での練習とは思えない演技演奏で感動🥲 🔽今日の朝活 #デイトラ notionの整理 #ラジオ体操 中級編の最終課題に向けて、頭の中を整理🧹

#ラジオ体操bot 2024/09/23(月) 05:40 になりました。 下記URLの動画で 月曜・朝の #ラジオ体操 をしましょう！ x.com/radiotaisou_bo…

#ラジオ体操 、いつもの場所で。 上野さ……太陽が出てくる場所もだいぶ南になってきました。 #マイあさ pic.x.com/mskpdsfqfj

【事業情報】 毎週「日曜～木曜日」に「朝の体操（ラジオ体操）」を行っています、午前9時15分からスタート。 暑い日が続いていますが、朝からラジオ体操で身体もほぐして、1日を元気に始めてみませんか。 「 #まちなか避暑地 」も開催中ですので、あわせてご活用ください！ #西早稲田 #ラジオ体操

かた♡うえ♡かた♡した♡(ｲｯﾁﾆｯ 三枝！ #ラジオ体操

月曜ございます。 今日から運動取り入れます。 まずは手軽なところからラジオ体操。 本気でやるとかなりキツいです。 どうぞご一緒に。 #朝勉部 #社労士試験 #ラジオ体操

だんだかだーん ♡ᕦ(ò_óˇ)ᕤ #ラジオ体操

一気に秋がやってきました🌬️凉しいを通り越して少し寒い〜 #猪名川 #藻川 #walking #cycling #河川敷 #水道橋 #ラジオ体操 #六甲山 #箕面山麓 #五月山 #伊丹 #園田 #阪急園田駅 #農業公園 #神津大橋 #生駒山麓 #園田競馬場 #甲山 pic.x.com/xyucxcvil2

おはようございます☀ #朝活 #モーニングルーティン 記録。 #笑顔の時間 （素敵な一日の始まり）、#瞑想、柔軟、#筋トレ 、#ラジオ体操 （第1～第3）#動的ストレッチ #静的ストレッチ 習慣が自分をつくる。 #言霊 今日も素敵な一日になる‼️ 日本の精子提供者『The Sperm Donor of Japan』

お過ごしください♡ #ラジオ体操