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ランニング記録です。 ランオフ明けでしたが下半身がバキバキでキツかったです。途中抜かれたランナーさんをペーサーにしたら楽になりました。 #ランニング記録 #ランニング #ゆるジョグ pic.twitter.com/iubisxResS
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お疲れ様です✨ 定時退勤😀 帰宅後、時間があったから 明日予定してた病院へGO!! 先週末で切れていた薬を いただきました😁 明日は休み😀 エンジョイ😁 ランニング🏃 #走るおじさん #ランニング #ランニング記録 #Runmetrix pic.twitter.com/rHumeKV59n
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久しぶりにしごおわ夜ラン🏃♀️ 朝から具合悪いしアサコに顔面猫パンチもらって目の下が切れるとか、、 目じゃなくて良かったけど、傷が治りにくいお年頃なんだからさぁ…😭しかも顔 とりあえず英語だー #ランニング #ランニング記録 pic.twitter.com/nGtKahckEY
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お疲れ様です😭 25分超勤😭 税金地獄終了😅 で、明日は、 ベル―◯、◯ネフィット地獄😭 重いぞ〜😭 #走るおじさん #ランニング #ランニング記録 #Runmetrix pic.twitter.com/z8UL7F9FG9
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今日はミックストレーニングに参加してきました ジョグ7k、ペース走6k、坂道ダッシュ5本、ビルドアップ4k、ジョグ7kという内容 合間にレストあるしあまり疲れてないな…と思ってたけど、帰りの電車では爆睡😅 回復には甘いものしかない！とローソン寄ってリポストしたら当たった✌️ #ランニング記録 pic.twitter.com/PmMQ8mg0fo
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お疲れ様です😭 1時間超勤😭 土曜日出勤は、 時間を追われるから ほんま疲れます😭 時たま、 暑い中、お疲れ様ですって 声をかけていただき感謝、感謝😀 何とか頑張れています😀 #走るおじさん #ランニング #ランニング記録 #Runmetrix pic.twitter.com/HHYXAlnZzL
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今朝のラン 予定無い…と思ってたけど、なんだかんだと１時間ぐらいしか時間なかった💦 (起きるのが遅い！) 5月は薔薇の季節ですね〜〜自分で手入れするのは無理だけど、綺麗に咲かせてくれるとこがあるのはありがたい☺️ #ランニング記録 pic.twitter.com/H1qOPpQ0sq
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お疲れ様です😀 定時退勤😀 明日、久しぶりに土曜日出勤😓 未だよく分かっていない所に 行くので、正直ストレスです😭 #走るおじさん #ランニング #ランニング記録 #Runmetrix pic.twitter.com/XhlgwJGwdy
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お疲れ様です😀 定時退勤😀 税金地獄継続中😭 明日も😭 さすがにランニング、 身体重かったわ😭 #走るおじさん #ランニング #ランニング記録 #Runmetrix pic.twitter.com/5LtV8ElSAZ
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仕事終わりに ランニング～🏃♂️ 「夕陽とヌートリアとわたし」 ヌートリアは どんくさかった… どぼ～んﾐ(ﾉ_ _)ﾉ=3 #ランニング #ランニング記録 pic.twitter.com/i9Sy8wPMlR
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お疲れ様です😀 連休明け、い、忙しいぞ😭 自動車税、固定資産税？ 私は、一切関わりございません😡 が、その為に忙しいぞ😭 む、虚しい😭 #走るおじさん #ランニング #ランニング記録 #Runmetrix pic.twitter.com/XHPKAO9GLy
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水曜はLTペース走30分しようと決めて、2週目。 前よりは楽になってきたかなぁ〜 ただ、体重がやばい…走ってるのにぃ…空腹で走るのに慣れてしまって、省エネ体質になってしまったのかな🥲 #ランニング記録 pic.twitter.com/lVhgub2Cfv
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朝ラン50分onトレッドミル☔️ 走り出すころは降ってませんでしたが、あまりに雲行きが怪しかったですし、結果的に正解でした。 セミナー動画とか見ながら走れるし、たまにはトレッドミルもいいですね #朝ラン #ランニング #ランニング記録 pic.twitter.com/1MoMKiStq4
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#ランニング記録 5月6日(月) 朝から走って気分爽快☀ 汗が止まらずアフターバーン効果で##ガリガリガリクソン #ランニングおじさん #ランニングお兄さん #ランニング #ランニング好き #ランニング仲間募集中 #running #runrunrun #runlife #run #runhappy #runmotivation #サブ4 #継続は力 pic.twitter.com/XklPjo4Wbs
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朝ラン50分🍩 風と湿気がすごくて、気持ちよく…とはお世辞にも言えない感じでした。 今年の春は雨風が多いですね。GW中は晴れたのが救いかな？ 祝日モードのお仕事も今日まで。貴重な休日をパーソナルに割いてくれるお客さんのために、がんばりまーす #朝ラン #ランニング #ランニング記録 pic.twitter.com/X5Ek2TJG8t
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#ランニング記録 5月5日(日) 16週連続です🏃🔥🔥🔥🔥🔥 趣味はランニング言っても良いのではないだろうか？ 体脂肪率も11.2%に戻り、体重も55.5キロに☺✌ #ランニングおじさん #ランニングお兄さん #ランニング #ランニング好き #ランニング仲間募集中 #running #継続は力なり#趣味 #hobie #routine pic.twitter.com/Hmz1RuevwW
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朝ラン65分☀️ 日差しのわりに涼しくて、気持ちいい朝！ 最近なんだか気分が沈みがちで、今日はペースも心拍数も気にするのをやめてみたら、だいぶポジティブに戻ってこれました。しばらくは身体の声に任せて、気持ちよさ重視で走ろうかな〜 #朝ラン #ランニング #ランニング記録 pic.twitter.com/4ECLdZ41wr
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おはようございます 3.4日は静岡行ってましたー！ メインイベントは夜だけど、せっかく初静岡なので、名物食べたり観光したり…でいっぱい食べたのでしばらくは頑張って消費せねば💦 目の前で見るレースは大興奮で、行ってよかった〜😆 #ランニング記録 pic.twitter.com/bTkT4YVtp6
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#ランニング記録 5月4日(土) 体脂肪が11%台だったのに12%台に戻り辛い。 今頃ラーメン効果が😶🌫🍜 #ランニングおじさん #ランニングお兄さん #ランニング #ランニング好き #ランニング仲間募集中 #running #runrunrun #runlife #run #runhappy #runmotivation #ラーメンは飲み物 pic.twitter.com/8zne9YERuH
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調べてみて驚いたのだけど、わたしとあの人の写真にも元ネタがあったのね…
いつか見たお風呂嫌いの子供へのライフハック『100均のデカ丸氷作るやつで小さい玩具を凍らせる』これ。氷に閉じ込められた推したちを救出するために即お風呂場に向かうようになった。ありがとうインターネット────
愛犬にお腹空いたか聞いたらすごく元気に空腹をアピールされた
今の人には分からんのだろうけど、マジこの人のおかげでカーオーディオ＆ウーハーが普及したと言われている。
足の間に入ってきたので、きゅっと足で挟んでみたら、 『にゃー』って猫みたいな声で文句言ってた。 あなた猫なのね。 ごめんね、かわいい。
あいつ、今日は学校行かないんだってさ
いなば食品食品生産工場の衛生環境がやばいし社員の食中毒を隠蔽って動物好きの視点からすると即刻倒産して欲しい…( ˙-˙ )💔⚡😲🥰🐈🥺
整形してると「そんなに外見に固執しなくても🥵」みたいなこと言われるんだけど、私の場合全く逆で、整形したことで外見の呪いに囚われなくなったんだよね。整形前のときはガチガチに化粧しないとバイトにも行けなかったけど、今はすっぴんダル着でその辺歩ける。整形によって「普通の顔になれた」とい…
加工するにも限度ってものが・・・😂
これ一浪のとき見てゲラ笑いしてたけどいよいよ現実味帯びてきて震えてる
