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走ると筋肉落ちるというデータはあまり信じていない、時間にもよる。 走ってるのに体重100kg超えて、ベンチも200kg超えられたからだ笑 短距離の選手つてマッチョだろー #歯科 #dental #パワーリフティング #powerlifting #benchpress #ベンチプレス #陸上 #短距離走
#ベンチプレス #大胸筋 #肩関節 #benchpress #pectoralpain #shoulderpain #pectoral ベンチプレスでの筋肉、肩関節の使い過ぎ。鍼灸治療で緊張を緩めて血流量が増える事で疲労物質である乳酸菌の代謝を促進、損傷した筋肉の新陳代謝を高めます pic.twitter.com/dJSDMDflOQ
《News - 2024 Apr.》に、『ベンチプレスで全国5連覇、次は「世界で金」 犬山の76歳・市川さん』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-apr/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #市川労 pic.twitter.com/qfaenCuWfp
《News - 2024 Apr.》に、『52歳のJ監督、120KGベンチプレスが「えぐい」 強靭肉体に反響「選手じゃなくて監督です」』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-apr/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #V・ファーレン長崎 #下平隆宏 #FOOTBALLZONE pic.twitter.com/TK3xpMi1QE
ピーキングW2 トップ92.5kg、97.5kg ①82.5×6 ②82.5×6 ③72.5×6(3)足上げナロー 左肩がなかなか治らない😓 全てが噛み合わなくて迷走してます #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/wDUjotxWIh
痛すぎた『No pain No gain』 記録と引き換えに骨折3回、変形3箇所、断裂4箇所、減量し過ぎの脱毛笑 いくらなんでも、ヤリ過ぎ。 これでベスト、全日本年間ランキング1位タイくらい。 #歯科 #dental #パワーリフティング #powerlifting #benchpress #gym #ベンチプレス #フィジーク
《News - 2024 Apr.》に、『【ベンチプレスはMAX220KG】新入幕優勝・尊富士「伝説」のはじまり 輪島に続く“2人目の学士横綱”にも期待』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-apr/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #尊富士 pic.twitter.com/qjg2TlTyDK
今日のメインはアセンディング🔥 127.5×3 132.5×3 137.5×3で完了✅ ほぼ毎日やるから追い込まない主義w #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/9QxKqTjJyK
疲れが全然取れていなかったので昨日は久しぶりにオフ取りました📴 だっておっさんだものw と言う事で元気よくベンチ140kg×2発（本当は3発狙いw） #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/lK58XJ3XXc
ベンチプレス140kg🔥 VJスペーサーを使わない日もあえて作る💡 ラックアップの軽さに慣れると大会でキツく感じるので逆に普段キツくしておいて大会で楽をする作戦👌 #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/BZWgHnLoJz
《News - 2024 Mar.》に、『90KG挙げる『筋肉フルート奏者』 ダイエット目的のジム通いから一転、ベンチプレスに魅了される理由【上原麻衣 （前編）】』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-mar/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #上原麻衣 pic.twitter.com/LHH9cUrbx0
《News - 2024 Mar.》に、『極限力比べに挑むフルート奏者、3度目の正直で掴んだ全日本V「限界をつくらないで自分がどれだけ行けるか。ワクワクしています」【上原麻衣（後編）】』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-mar/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #上原麻衣 pic.twitter.com/LNNT2u9h0m
昨日のデブ活効果で今朝の体重77.1kg🐷 身体は正直なもんで140kg止め無し3発出来るように😇 体重3kg落として同じこと出来るようにしないと🔥 #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/mm519QFQpU
今日もアセンディングで🔥 125×3.130×3.135×3がメイン👌 あと２.5やったら潰れる気がする😇 #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/Bacbs3vEoh
ピーキングするつもりなかったが する事にしました😁 来月の大会で107.5〜110kg 🥺最低105kgは挙げたい トップは92.5kgまで 77.5kg 6×2 67.5kg×6(足上げナロー) #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/5tlkvFSbHu
仕事終わるのが遅くなったので、 ベンチするか晩酌するかで迷った挙句...😖 ベンチしてから晩酌になった☺️🍶 酒がうめー #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/5BDWWGASIF
ダブルスプリット 午後は普通のセット 重量を下げて一からやり直し 85kg 5×3 めちゃくちゃ重い😓 #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/2ttTafYBV2
#workout #dumbbell #benchpress 今日は胸筋のトレーニング！ ダンベルとベンチプレスをそれぞれ消化。 まだまだ追い込まずに終わってしまう。 ソロトレーニングの日もしっかりと追い込めるように意識しよう‼︎ pic.twitter.com/I8qD6UTEqi
パワーリフターなら重視する、ベンチ台座面高。43cmと聞いた時の反応 😢🤬🤬笑 まぁ、いずれわかる様になるよ。 #歯科 #dental #パワーリフティング #powerlifting #benchpress #ベンチプレス #gym #ジム #physique #フィジーク
リハビリテンポベンチ 55kg 5/5 65kg 5/5 75kg 5/5 背中の固めフォームキープが戻るまで とりあえずテンポベンチで #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/u309iyEF8j
《News - 2024 Feb.》に、『６２歳ベンチプレス選手・谷口さん 大病とけが克服し全国大会準優勝【帯広】』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-feb/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #谷口孝仁 pic.twitter.com/aDFxMWUs6U
【ベンチプレスチャレンジ】 メンズフィジーク大会で優勝された方がいらっしゃいました！125ｋｇ見事成功！おめでとうございます(^^♪ ベンチプレスに自信がある方の挑戦をお待ちしております！ We have a winner of the Men's Physique competition! Congratulations! #benchpress #shinjuku #tokyo pic.twitter.com/A6QGh0N4M3
神奈川パワー ベンチ第2の137.5kg 新型エレイコと中々仲良くなれず第2で腰やられるw せめて第3までやられないようにしたいw #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #powerlifting pic.twitter.com/YEO0VFLSOv
有名選手や有名企業がドーピング容認派と関係している事は憂慮される事態。 SNSなどでも仲睦まじい様子が見られるけど、何故IOCや協会が交流を禁じているか良く考えよう🙄 #歯科 #dental #パワーリフティング #powerlifting #ベンチプレス #benchpress #ジム #オリンピック
今日も低重量68.5kg 6×10 来週も低重量でしてその次から 重量を上げて行こうかな🧐 #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/P3IVd7hX2P
《News - 2024 Feb.》に、『あなた、本当に80歳？…誕生日記念にベンチプレス80キロ成功 「理想の80代。目標です」ジム仲間憧れの存在に』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-feb/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #萩原勝之 pic.twitter.com/MXXc4k4425
本日のBPとSQ BW 75.9kg😆 本日休診だったのでオープンから混み合うburstで練習開始‼️ BP Set 75kg 5X5 足上げ70kg 5X5 SQ Set 120kg 3X5 テンポ 100kg 3X3 サウナ2set 今日一生懸命朝から洗車しましたが、明日朝☂️らしい😭 #burstlimit #benchpress #powerlifting #squat #今日から本気の減量 pic.twitter.com/lo3n1Yn0LI
思い切って重量をだいぶ下げた 今のMAX105kgの65% 68.5kg 6r×10s セット数を増やして感覚を取り戻すぞ💪 #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/as7LSVYEGD
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「車検出したばっかなのにエアコン効かねぇんだけど！ギャアギャアギャアギャアギャアギャアギャアギャア……」 一瞬で治してやろうかバカ(￣∀￣)
そういうことじゃないんだよ展に行ってきました。 コスメ垢の皆さんが首がもげるほど頷く 「そういうことじゃないんだよ！！」です
小学校の時の集合写真のオレ 正面笑顔ピースいけなかった？ 片膝立てて ちょっと顔に角度つけて スカした顔してるの 結構嫌だな😉
おやつも何も持ってないのにずっとついてくるの可愛すぎる
来週のセブン、ファミマ
あまり言いたくないんですけど ことしはルール違反のかた多い気がします 地元のご好意を反故にしないようにお楽しみくださいね
ちなみに同じ上司の落書きにより、うちのチームは謎にご機嫌を示すシステムまである。 にっこりが人気です
同居人に『ゴジラ-1.0』を観せてたら、冒頭の↓このヤリトリの時点で 「ちょっと私は無理だ。役者たちが哀れで、見るに堪えない」 と、鎮痛な面持ちで離席したのでありました。 私と絶望ポイントが一緒だ。この女性を生涯の伴侶に選んで良かったと、しみじみ思ったのでした。
ニュース番組を観てたら誰もいないはずの事件現場の家の窓が不自然に動いてるが…怪奇現象起きてる？鳥肌立ったわ
