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鎖骨・首・回りのリンパマッサージの方法とは? #鎖骨 # # #リンパ #マッサージ

ビューティマニア (脱毛、エステ、美容用品)@siee_caKkn

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【ストレッチ】 ①体育座りをする ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま背中を丸めるように、体に強く力を入れる # #足首 #ふくらはぎ # # #太もも #お尻 # #背中 #お腹 # # # # # #ストレッチ pic.twitter.com/dTe9aAONUp

ストレッチ@q050v

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次回17時15分からご案内可能です💁 ★全身ほぐし60分3770円 ★戸塚駅東口徒歩5分 ★当日予約OK! ★24時まで営業 \ 低価格で高品質のサービスを✨ / momikuru.net #もみくる #戸塚 #横浜 #疲れ #腰痛 #足裏 #眼精疲労 #

もみくる@momi_kuru_

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【腕のストレッチ】 ①片手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ②もう一方の手で、①の腕の上腕(=力こぶ)をつかむ ③そのまま上腕に強く力を入れる # #足首 #ふくらはぎ # # #太もも #お尻 # #背中 #お腹 # # # # # #ストレッチ pic.twitter.com/0cGszd7b2b

ストレッチ@q050v

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【ふくらはぎのマッサージ】 ①床に座り、片足を浮かせる ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま片手で(浮かせた足の)ふくらはぎを繰り返し叩く # #足首 #ふくらはぎ # # #太もも #お尻 # #背中 #お腹 # # # # # #マッサージ #ストレッチ pic.twitter.com/CfVbv5xTmD

ストレッチ@q050v

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【足のストレッチ】 ①横向きに寝る ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま片手を上側の腰に当てる ④上側の足を伸ばすように繰り返し強く振る # #足首 #ふくらはぎ # # #太もも #お尻 # #背中 #お腹 # # # # # #ストレッチ pic.twitter.com/ntzVbRCbem

ストレッチ@q050v

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#社交ダンス #身長差 #社交ダンス凸凹 #ホールド # 《ホールド》男性のホールドはどうやって形を保つか 【僕が習ったアイディアをご紹介します】 - 《社交ダンス》身長差に負けない!凸凹カップル奮闘記 jumbo-miyake.hatenablog.com/entry/hold-man…

三宅 建史〜佐藤・小野・三宅ダンススクール【🌷非公式🌷】@sato_ds_hkosk

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【上半身のストレッチ】 ①脇を締める ②手の人指し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま腕を広げる (手のひらは下に向ける) ④上半身に強く力を入れながら、腕の曲げ伸ばしを繰り返す # #足首 #ふくらはぎ # # #太もも #お尻 # #背中 #お腹 # # # # # #ストレッチ pic.twitter.com/5lhov0KaMX

ストレッチ@q050v

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ミスターデイにミスターの猛打賞に追い付く男、坂本勇人。 いや~大勢、心配… #坂本勇人 #長嶋茂雄 #巨人 #猛打賞 #大勢 #ケガ #

小林寛和@Cm0u9dacdjYrEoP

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>鎖骨・首・回りのリンパマッサージの方法とは? ①両手を軽くグーの形にし、鎖骨の下をらせんを描くように滑らし、マッサージする ②脇の下までマッサージする ③5本の指を使って顎の下から鎖骨に向かって、すべてのものを流すようになでつける #鎖骨 # # #リンパ #マッサージ

ビューティマニア (脱毛、エステ、美容用品)@siee_caKkn

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【胸椎伸展-甲骨】 胸椎伸展運動を獲得するうえで、可動性を含めた甲骨との連動性は重要 甲骨単独での後傾/外旋可動性から、胸椎との連動性を高めることで伸展運動の獲得を図ります! # #運動療法 👉関節セミナーにて紹介 peatix.com/event/3934274 pic.twitter.com/owoerMAsUe

佐藤 康@野球のためのコンディショニング@ko_bmk

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【腰のストレッチ】 ①仰向けになる ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手を腰(=背中の下部)に当てる ④両手と腰で強く押し合う # #足首 #ふくらはぎ # # #太もも #お尻 # #背中 #お腹 # # # # # #ストレッチ pic.twitter.com/IerFu3QSsa

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鎖骨・首・回りのリンパマッサージの方法とは? #鎖骨 # # #リンパ #マッサージ

ビューティマニア (脱毛、エステ、美容用品)@siee_caKkn

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【サトテルが捕球していれば…】森下翔太、ライトから三塁へレーザービーム!間一髪セーフも自慢の強肩を披露 2024.5.1 youtu.be/vm5-x6HzIkw?si… @YouTubeより #森下翔太 # #阪神タイガース #tigers #hanshin pic.twitter.com/18WTTPLosC

熱盛野球映像ch@pro_baseballch

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【サトテルが捕球していれば…】森下翔太、ライトからレーザービーム!間一髪セーフも自慢の強肩を披露 2024.5.1 youtu.be/vm5-x6HzIkw?si… @YouTubeより #森下翔太 # #阪神タイガース #tigers #hanshin pic.twitter.com/GAGU17TKut

熱盛野球映像ch@pro_baseballch

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の痛みは関節痛だけではないんですね 原因: 大動脈解離* ・呼吸神経 ・心臓の痛み ・胆石 ・パーソンテージ・ターナー症候群 ・肺塞栓症 *のサバイバーですが確かに首からへの違和感はあった # #痛み #全身疾患

Prof Omid Khaiyat M.D., PhD@Omid_HopeUni

"Non-orthopaedic causes/origins of shoulder pain" Some examples: - Aortic Dissection - Phrenic Nerve - Cardiac Pain - Gallstones - Parsonage-Turner syndrome - Pulmonary embolism #shoulder #pain #systemicdiseases #differentialdiagnosis link.springer.com/chapter/10.100…

Jr. アスリート・サポーター 武井正樹@BlueKitano

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【お尻のストレッチ】 ①中腰になる ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手をお尻に当てる ④お尻を下に伸ばすように、体に力を入れる # #足首 #ふくらはぎ # # #太もも #お尻 # #背中 #お腹 # # # # # #ストレッチ pic.twitter.com/k5Bqb8KKhB

ストレッチ@q050v

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熟女キャバクラ ロジェ 本日も、艶やかな熟女達が大人の色気を持て余し、皆様のご来店をお待ちしております。 本日の熟女 『 あみさん 』 #熟女 #中洲 #キャバクラ #熟女キャバクラ #福岡 #中洲の熟女 #美魔女 #チラリズム # pic.twitter.com/XDCeQbWtls

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#野球肩 に悩まれている方必見⚾️ その原因や予防法、対処法に関する記事を公開しています☝️ 記事を読んで思いっきり #野球 を楽しんでください👋 colantotte.co.jp/labo/baseball_… #コラントッテ #colantotte # #

コラントッテ【公式】@Colan_Totte

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早朝トレ終わり‼️なかなか34kgダンベルショルダープレス出来ん😭でもちょっとは育ってきた🤭 #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい # #ダイエット #減量 pic.twitter.com/zbIKW0SVp1

音速丸@減量ジジイ@shinobunkeroker

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まわりのストレッチ】 ①手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ②そのまま腕を広げ、手のひらを外側に向ける(中指~小指の先は上に向ける) ③腕の横方向への曲げ伸ばしを左右交互に繰り返す # #足首 #ふくらはぎ # # #太もも #お尻 # #背中 #お腹 # # # # # #ストレッチ pic.twitter.com/bQq0cyEDrj

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