おはようございます☀︎ #朝ラン 10㌔🏃 今日のは好きな空だ #ぼっちラン #ランニング #空 #雲 #太陽 pic.x.com/GjKbZ0PWes

おはようございます︎︎☁︎︎︎︎ #朝ラン 10㌔🏃 今朝はくもり〜 #ぼっちラン #ランニング #空 #雲 pic.x.com/iiMER4blAY

おはようございます☀︎ #朝ラン 10㌔🏃 今日は曇り予報だったのに今朝、天気良くて嬉しかった。 #ぼっちラン #ランニング #空 #雲 #太陽 pic.x.com/LF4Zt4G89L

久しぶりの皇居ラン いつ走っても気持ちいいです 沿道の警察官からも声援をもらえます 初めて皇居走ったときは1周でバテバテだったな #run #running #ランニング #jogging #ジョギング #朝ラン #ぼっちラン #ランニング好きな人と繋がりたい #走る人 #皇居 #皇居ラン #ガーミン #garmin #TFCC損傷 pic.x.com/AJ6UQiHk3K

おはようございます☀︎ #朝ラン 10㌔🏃 先月は233㌔でした。 6月もよろしくです🙏 #ぼっちラン #ランニング #空 #雲 #太陽 #ゴースト pic.x.com/aD1rJJXWN0

今週末も🦌さんコースチャレンジはなし 今日もとっても暑かったけど、こんな日の強風は大歓迎です 今月は後半思ったように走れなかったな #run #running #ランニング #jogging #ジョギング #昼ラン #ぼっちラン #ランニング好きな人と繋がりたい #走る人 #ガーミン #garmin #TFCC損傷 pic.x.com/1ZrH1DYpoj

函館は曇り。湿り気の有る風が肌寒く感じる。ラン後は15度。今日も五稜郭公園の藤棚を観に行ったが、アゼリアも綺麗に咲いていた。#ランニング　#函館マラソン　#北海道マラソン　#ぼっちラン　#脳梗塞リハビリ pic.x.com/FwO4dk3LzH

おはようございます☀︎︎︎☁︎︎︎︎ #朝ラン 10㌔🏃 今日頑張れば今週も終わりやぁ #ぼっちラン #ランニング #空 #雲 #太陽 #日暈 pic.x.com/se1ewoFJEN

夜ランニング🏃‍♂️近所の鮮魚店でコチとサバ？の刺身を買って幸せな気分です🐟おいちかった💕おやすみなさい。 #ランニング #筋トレ #夕ラン 　#夜ラン #ランニング好きな人と繋がりたい　#ぼっちラン #running #run #鈍足ランナー 2025/5/29 (木) 22:59の写真投稿 pic.x.com/xhMgmF6uiv

函館は快晴、たまに吹く風がひんやり気持ち良い。ラン後の12時は19度。湿気が少なく、函館は最高の気候。こんな日に8キロしか走れない自分が情け無い。走るしかないな。走れ、走れ、走れ、俺　#ランニング　#函館マラソン　#北海道マラソン　#ぼっちラン　#脳梗塞リハビリ pic.x.com/awhROjbkOZ

おはようございます☀︎ #朝ラン 10㌔🏃 今日は暑くなりそう #ぼっちラン #ランニング #空 #太陽 #青空 pic.x.com/O8fWrbvd6F

こんにちは☀︎ #午前ラン 毎年恒例3000m測定 目標には届かなかったけど、去年より速くなった👐 #ぼっちラン #ランニング pic.x.com/oNuyIHHwe0

おはようございます☀︎ #朝ラン 6㌔🏃 うん。快晴😊 #ぼっちラン #ランニング #空 #太陽 #青空 #快晴 pic.x.com/NMxWzYB2bb

半袖半ズボンだとちょっと寒い 空曇ってるけど日焼け止めは忘れずに #run #running #ランニング #jogging #ジョギング #昼ラン #ぼっちラン #ランニング好きな人と繋がりたい #走る人 #ガーミン #garmin #TFCC損傷 pic.x.com/EykpLrbuSh

おはようございます☀︎ #朝ラン 10㌔🏃 今週もがんばるかぁ #ぼっちラン #ランニング #空 #雲 #太陽 pic.x.com/eTd6DTPb97

函館は曇り、たまに強めの風。ラン後の14時は15度。いつもの坂道のアザレア（西洋ツツジ）が咲きました。次は五稜郭公園の藤棚見に行こう。　#ランニング　#函館マラソン　#北海道マラソン　#ぼっちラン　#脳梗塞リハビリ pic.x.com/vmkHPCsdTB

おはようございます☀︎ #朝ラン 10㌔🏃 いい天気〜ᐕ)ﾉ さいこう。 #ぼっちラン #ランニング #空 #太陽 #快晴 pic.x.com/CevIvy92oW

もう夏ですか？ってくらい暑い 汗だくで日焼け止めも落ちてしまいそうです 気温上がっても同じくらいのペースを維持できているので良しとしましょう #run #running #ランニング #jogging #ジョギング #昼ラン #ぼっちラン #ランニング好きな人と繋がりたい #走る人 #ガーミン #garmin #TFCC損傷 pic.x.com/rGQD4l2bJj

おはようございます︎︎☁︎︎︎︎ #朝ラン 10㌔🏃 相変わらずパッとしない。 ヤホー天気によると午後から明日一杯までは晴れるっぽい☀︎ 土日はまた微妙💧 #ぼっちラン #ランニング #空 #雲 pic.x.com/vawDY7eutj

おはようございます*☂︎*̣̩⋆̩ #朝ラン 10㌔🏃 今日から天気下り坂⤵︎ 雨に降られた☂ #ぼっちラン #ランニング #シャワーラン #空 #雲 pic.x.com/6JzZqx7Qis

こんにちは︎︎☁︎︎︎︎ #午前ラン 6㌔🏃 体調悪かったりもあり金土オフった。 今日は走れたけど、どうも調子上がらず6㌔で終了。 明日からはいつもみたいに走れるといいなぁ･･･ #ぼっちラン #ランニング #アメリカのお菓子 pic.x.com/m5nE6Bydv8

珍しく朝ラン🏃‍♂️Xを放置気味…💦冬に一目惚れした、色白で切れ長の目をしたあの子に婚姻届？を提出し、今月末に納車です😁先代の愛車から #ひゃくまんさん を一旦回収… #ランニング #筋トレ #ランニング好きな人と繋がりたい　#ぼっちラン #running #run #鈍足ランナー #石川県 #大好き金沢 #金沢 pic.x.com/q26nC7V4yC

私は県民として認められていないようなので、もう税金納めなくてもいいですよね #run #running #ランニング #jogging #ジョギング #昼ラン #ぼっちラン #ランニング好きな人と繋がりたい #走る人 #ガーミン #garmin #岡山マラソン #TFCC損傷 pic.x.com/E45OP1mRf4

函館は薄曇り、湿度が低いので、たまに吹く風が気持ち良い。ラン後は18度。函館はいい季節になりました。白百合の敷地内の遅咲きの桜が満開。いろいろいい感じの函館です。　#ランニング　#函館マラソン　#北海道マラソン　#ホノルルマラソンは行けそうにない　#ぼっちラン　#脳梗塞リハビリ pic.x.com/v8tYOsVnuw

おはようございます︎︎☁︎︎︎︎ #朝ラン 10㌔🏃 今朝は #海霧 が凄かった。 #ぼっちラン #ランニング #空 #シーフォグ pic.x.com/mJdAAFK4tD

おはようございます☀︎ #朝ラン 10㌔🏃 今日も頑張ろー #ぼっちラン #ランニング #空 #雲 #太陽 #青空 pic.x.com/JWuRETCi6s

おはようございます☀︎ #朝ラン 10㌔🏃 いい天気だー🌞！やった。 #ぼっちラン #ランニング #空 #太陽 #快晴 pic.x.com/zscACdJTzj

おはようございます︎︎☁︎︎︎︎ #朝ラン 10㌔🏃 やな天気〜 今週も頑張りましょう٩( •̀ω•́ )ﻭ #ぼっちラン #ランニング #空 #雲 pic.x.com/fHarH4OkDa

おはようございます︎︎☁︎︎︎︎☀︎ #朝ラン 10㌔🏃 走り終わってからお日様でてきたー。くそぅ。 今日は #母の日 🌸 全ての母に感謝です。 #ぼっちラン #ランニング #空 #雲 #happymothersday pic.x.com/13jlepQGzf

おはようございます☀︎ #朝ラン 10㌔🏃 週末はまた天気ビミョーぽぃ⤵︎ #ぼっちラン #ランニング #空 #太陽 #快晴 pic.x.com/rpIQhiPdBd

今日のラン #ぼっちラン pic.x.com/dn1yMdCcPR

ゴールデンウィーク 仕事してたオバサン ようやく休みだ〜😉 今日だけ〜😆 #ぼっちラン🏃‍♀️ 東札幌サイクリングロード〜北広島まで 折り返してから 曇り空になって 風に桜が舞ってました🌸 散りゆく桜も好き✨ pic.x.com/S8opZ055Jo

おはようございます☀︎ #朝ラン 10㌔🏃 めっちゃいい天気ーー🌞😊🌞 #ぼっちラン #ランニング #空 #太陽 #快晴 pic.x.com/iNSA9k1XwU

函館は晴れ、風少し、ラン後の14時は14度。今年初めて、短パン、半袖で近くの墓園の桜を観に行ったが、やっぱり散り始めてた。まだちょっと寒い。これから良い季節になるね。　#ランニング　#函館マラソン　#北海道マラソン　#ぼっちラン　#脳梗塞リハビリ　#ホノルルは無理かな。 pic.x.com/WdoEEwtmAm

函館は快晴、風少し、ラン後の14時は15度。桜散り始めた五稜郭公園往復ラン。まだ桜きれい。　#ランニング　#函館マラソン　#北海道マラソン　#ぼっちラン　#脳梗塞リハビリ　#ホノルルマラソン行きたいなー pic.x.com/eyYtjDG8c6