2024/7/27 (土) 19:12のアクティビティ #TATTA 丁度3kmのコースを模索しました。これでトライアルやCircuitいけるかも?しかしながら、まだまだ、キツい!! pic.twitter.com/3ROtfChVFM

2024/7/27 (土) 16:58のアクティビティ #TATTA pic.twitter.com/GmnLvY8jm7

4時に目が覚めたけど流石に二度寝。7時少し前になんとか #朝ラン。 #Audible は #万城目学 #ヒトコブラクダ層戦争 。それにしても直木賞効果ってすごい。以前はいくら検索してもほとーんどヒットしなかったのに今はおすすめに出てきてくれる(笑) #audiblerun #信州駒ヶ根ハーフマラソン #TATTA pic.twitter.com/C0G8hERCb4

今朝は仕事のブレインストーミングをしながら3km ちょっと歩いたり走ったりしましたー 2024/7/27 (土) 7:02のアクティビティ #TATTA pic.twitter.com/oXomN0wz1U

TG前にちょいと軽くのつもりで 普段行かないコース選んだら けっこう距離あった💦 今から準備して宮の沢へGo🚴💨 #コンサドーレユニラン部 #RunForConsadole #大丈夫俺たちも信じてる #TATTA pic.twitter.com/igzHi16m3V

朝ラン9km これから知床までロングドライブ360km😁 行ってきます🫡 #TATTA pic.twitter.com/36tTlXxcrE

2024/7/27 (土) 5:35のアクティビティ　曇り☁️早朝🏃11km🏃 平均ペース 1~5km6:34 6~10km6:37 11km6:32 昨夜寝ている時右足ふくらはぎをつって激痛😣痛みがまだあり調子が悪い😥 #山形まるごとマラソン #寒河江さくらんぼマラソン #最上川S_mileマラソン #日本一走るアナウンサー #TATTA pic.twitter.com/SID89Mt4ln

早起きしてオリンピックの開会式見てそのまま朝ラン #TATTA pic.twitter.com/v9NmPGawS3

あまり通らない道を🏃RUN こんなふうに走っていたとは 全然わからなかったな たまにはこういうのも良き良き☺️ とりあえずこれで 今月累計距離が100km超えて 目標達成🎉 #自己肯定力鍛え中 #ランニング #TATTA #Garmin #夜ラン pic.twitter.com/v0Fsi72lU9

本日は、岩手県花巻市・花巻空港周辺をRun♪🏃 くもり、気温26℃。いつもなら地下道は行かないものの、今回は時間の都合で滑走路下の地下道を移動。 日差しが出たらやはり暑かった。🥵 距離：6.4Km Run終了後はボウリングへ♪(14ゲーム投球🎳) #ysrun #ys789 #ちょこっとダイエット #TATTA pic.twitter.com/IC79UgV4lF

金曜 #夜ラン 6km🏃‍♂️‍➡️ あっちっち〜でペースはどんどん遅くなります Spotify有料会員になりました 今日のランニングお供はこちら💁 #初音ミク #マジカルミライ 2024 official album #TATTA #マラソン #神戸マラソン #ランニング #マラソン初心者 #相互希望 #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/COfqnb0Fdd

今日は出張後に岩沼で外食。遅めのお昼になりお腹が空いてしまってたくさんたのんでしまった〜。でも全部美味しくいただきました😋 #TATTA pic.twitter.com/Lv9hYSTE4m

練習始めてからずっと暑い…キツイ…ばっかだったけど少し楽しくなってきた 1時間前からのこまめな水分補給大事‼️ ご褒美にしようと思ってたブラックペアンのアップルパイ完売だったー🥲残念だけど人気なの嬉しい ゴール曲は🎵彼方へ/嵐 #TATTA pic.twitter.com/HMxMeb35di

2024/7/26 (金) 17:51のアクティビティ #TATTA pic.twitter.com/rGHZgYcFlM

2024/7/26 (金) 17:55のアクティビティ いつも通り、あえてラジオ中継を聴かない願掛けランをしとったんじゃけど・・・どうしたんやあ🤣🤣🤣 #TATTA #カープ打線がやっと起きた #明日大丈夫か pic.twitter.com/QSaWyaj0Xd

2024/7/26 (金) 11:55のアクティビティ #TATTA 暑い時間帯のランは約２km毎に水道で頭から水をかぶった。日影のコースを探してみようとも思うが、日向でも所々に水道があることが河川敷の利点だ。暑い時期の練習が秋に実を結びますように。 ♪：ゆず pic.twitter.com/nZEGqluFcz

5時台に目が覚めた時「もうちょっと寝れる」じゃなくて「今起きて走ろう」と自然に思えて(なぜだ?) 爽やか #朝ラン 。気温23℃でめっちゃ涼しくてのけぞりそうになる(笑) #Audible は #乃南アサ の #凍える牙 聴了。面白かった!! #audiblerun #月間120km #信州駒ヶ根ハーフマラソン #TATTA pic.twitter.com/Lp7PXgybWe

2024/7/26 (金) 7:58 #TATTA #walking 自宅から持ってきた常温の水道水が身体に丁度良い🚰 イッテキマス pic.twitter.com/G436fqlYEs

おはようさんです(*´∀`)♪ 久々平日 #朝ラン 今朝はやや涼しく感じたので今日ならと♡♡ 連日早朝からヤバいくらいの暑さですよね。 でもって連日の雷雨⛈️ 今日もかな😅 夕立レベルで収めておいて欲しいところです💦 #ワンモ #ポミー #TATTA pic.twitter.com/xand61fVmv

#TATTA 懸垂3回 pic.twitter.com/2vDOF6i5SV

おはようございます😊 今日も走りました✌ #朝ラン 最近ようやく鬼滅にハマり始めたおじさんと言えば、それは私です😂 #TATTA pic.twitter.com/IqJ0kefVRm

日中ずっと寝ちまった RUN🏃 陽が傾き始めてから なんやかんややり始めて 今日も一日が終わった〜…いや 多分眠れないから歌でも覚えてみるか 明日日勤だけど〜💨 #自己肯定力鍛え中 #ランニング #TATTA #Garmin #夜ラン pic.twitter.com/HqebWnbJlN

お疲れ様です！ 今日から三連休👍 少しずつですが走ってますよ🏃‍♂️ まず暑さから命を守りましょう。 明日も遊ぶぞ！ #ランニング #TATTA pic.twitter.com/M7tG17Nw9f

一日置きにタッタッタ 夜でもじめじめ暑くてダメだ 虫も… くるりんコースの6km以上行きたいけど意欲がわかない 今日から、数日はとんでもない雨みたいだし #TATTA #夜ラン pic.twitter.com/FqtKJDIiQn

しごおわ夜ワラーチラン6.5k🏃🏻🩴 明日納期の資料、何とか適当(両方の意味で😇)に見繕って提出できた！ 明日で今週終わり！ 週末は100kオンラインチャレンジスタート！ どこまで走ろか検討中 この時間が楽しい😙 計画通りいけばいいが☀🫠☀ #TATTA pic.twitter.com/pFppLhr5Wg

2024/7/25 20:49のアクティビティ 寝落ちしてたけど頑張って走ってきた #ランニング #ダイエット #TATTA pic.twitter.com/XLxsib1GcJ

ラン #TATTA pic.twitter.com/sMfcXNkMfl

2024/7/25 (木) ジョグハイ〜^^; #TATTA pic.twitter.com/4CxqyHWMKD

ネコ集会やってた！お邪魔しました！ #夕ラン #TATTA pic.twitter.com/AbyMBhtLH0

#ウォーキング #らんらん室蘭 #TATTA #RUNNET #すべての人にエール #室蘭 🗻と🏖️☀️ pic.twitter.com/Xulfiuit2u

今日のランニング🏃 予約していた歯科に行く前に、西区小新の『アピタ』へ📷 皮肉にも雨は完全にあがり、すげぇ蒸し暑かった🥵 黒埼に向けて走ったけど、未だに地震の爪痕が残っている・・・ 暑過ぎて６㎞に到達した時点で終了🔚 まぁとにかく暑い，暑い，暑い😵 #TATTA pic.twitter.com/eL6lpkIw4U

#TATTA アプリからの投稿がうまくできないので手動投稿。 昼休み、暑かったけど…「足を前に出しすぎない」を意識した昼休みラン。短距離を速度を上げて…とやったら、休憩したのに4キロ行く前に終了。その後は給水→ゆっくりペースで来た道を帰りました。 pic.twitter.com/3r3B4lw3rY

23日は、岩手県盛岡市でボウリング🎳14ゲーム投球後、引き続き5.0Kmランニング。(夕方近くでも気温31℃🥵) 自動的にペースダウン。🏃 本日(25日)は大雨の為、岩手県北上市・北上駅の新幹線ホームをウォーキング。 屋内モードで計測。(距離は概算) #ysrun #ys789 #ちょこっとダイエット #TATTA pic.twitter.com/l00bx7poZ7

2024/7/25 (木) 4:51のアクティビティ　曇り☁️早朝🏃7km🏃 平均ペース 1~5km6:09 6~7km5:38 目はさめたけど起きれなかった🥱スタートが遅れたので7キロで終了ペースは👍 #山形まるごとマラソン #寒河江さくらんぼマラソン #最上川S_mileマラソン #日本一走るアナウンサー #TATTA pic.twitter.com/7TAam1tZ7R

次の土曜にイベントがある新通南子供の公園の場所を確かめに行ってきました。シャワーランどころかジャバジャバランで雷も鳴り少し怖かったですが、ペースは戻ってきました。 #朝ラン #TATTA pic.twitter.com/5TRI1Tv2c6

2024/7/25 (木) 7:11 #TATTA #walking むむむー、少しお腹が痛い😓…。 イッテキマス… pic.twitter.com/UFTV1stoce

#TATTA 走りやすい朝！ pic.twitter.com/ymHbqL4guv

おはようございます😊 久しぶりに走りました。 やっぱり体力走力落ちてます💦 #TATTA pic.twitter.com/HFoD6RpQpF

走らにゃ終われんじゃろ☆ ちゅぅことで🏃 RUN そんなに暑くもないし いけそうなのに 走りきれず☆ それでも 今日も走った それで一定の肯定ができる 僕にとっての RUNはそういうこと #自己肯定力鍛え中 #ランニング #TATTA #Garmin #夜ラン pic.twitter.com/KbZ7IpgTdn