翌日は那智勝浦で足湯巡り♨️3カ所 マグロ丼も食べました😋 . #奥熊野いだ天ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #マラソン #和歌山 #那智 #ultramarathon #marathon #那智勝浦 #足湯 #マグロ丼 pic.twitter.com/OKa8fz10c5

ブログを更新しました。 「5月も完走」 #ウルトラランナー経理部長 #経理 #会計 #経理部 #経理部長 #マラソン #ウルトラマラソン #ランナー #ランニング #マラソン二刀流 #5月も完走 plaza.rakuten.co.jp/keirihiro/diar… #r_blog

「四万十100k」の2週間後だけど出ようかな？ #ランニング #スカイランニング #ウルトラマラソン pic.twitter.com/brJG4N8URJ

5月31日（金）30分間ラン+ランジ20回 おはようございます。朝起きて走るのしんどいなーと思ったので歩きでいいか、夕方走ろうと思って家を出れました。結局、走りましたが、「歩きでいいか」とちょっとの思考を変えるだけで、朝のランできそう。#マラソン　#ウルトラマラソン #毎日ランニング

facebookで先行して掲載しましたが… 10/27(日) しろいし南蔵王ウルトラ遠足を開催します。 前回と比べて2キロ伸びます。 2種目用意しております。 制限時間は変わりません。 #ウルトラマラソン #マラニック #累積標高3000超える… #大会名を変えて参加者増えるのだろうか #目指せ3桁

facebookで先行して告知しましたが、 8/31-9/1仙台ウルトラマラソン開催です。 予定空けといてね。 #仙台ウルトラ #ウルトラマラソン #国分町走るかも… #モデルは東京ウルトラ 毎年コース変えます。

5月30日（木）12分間ラン こんばんわ。雨が降ってきたので、途中で帰ってきました。さすがに、風邪ひくのが怖くて、、、明日の朝は歩きでもいいから起きたら外に出よう！#マラソン　#ウルトラマラソン #毎日ランニング

動画公開しました❗️ ワラーチランナーが東の横綱、野辺山ウルトラマラソンに挑む‼️ #野辺山ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #ワラーチ youtu.be/DpYTIvklIjM

遠方から何度もご来院いただいております。 ウルトラマラソンをされる患者様です。 来週末の大会に出られる前に、もう一度ご来院されました。 良くなって痛みなく完走してもらいたいです。 #アキレス腱炎 #ランニング #ウルトラマラソン #トレイルランニング #トレラン #腕足鍼 #achillestendonitis pic.twitter.com/EJh4fRp8AC

ゴール後、うどん😋 寒くてお腹も空いてたからおいしかったー😆 ラン友さん時間はいけてたのに、突然の低体温症でフラフラになってリタイア😰 うどん2杯で動けるようになってた . #奥熊野いだ天ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #マラソン #和歌山 #那智 #ultramarathon #marathon pic.twitter.com/a3CdWNmnwZ

鯖街道の動画できました😊 楽しかった！！ youtu.be/nDyIhA6XkQ8 #鯖街道ウルトラマラソン #youtube #こーひーらんなー #サバフォー #ウルトラマラソン #半鯖 #楽しい #サブスリー #サブエガ #

大雨の中ゴーーーーール🙌 14:00:44 あーショートしなくて良かったー💕 最後まだ出し切ってないから、諦めてた14時間の大会もいけるかも😆 大満足のゴール😄 . #奥熊野いだ天ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #マラソン #和歌山 #那智 #ultramarathon #marathon #100km #100km完走 pic.twitter.com/fCEA7pE2Dw

・【実例37㊗️】40代男性ランナーが黒部名水マラソンでサブ345達成 ・【人生100年時代❗️】70歳以上でも働ける身体をつくる #ピラティス #トレイルランニング #ウルトラマラソン 気になる方は要チェックです✨ 　　　　↓↓↓↓ ▼『ランナーの走りとからだを解決に導く専門家』 blogmura.com/profiles/11043…

【#弘前24時間走 203.379km】 2度目の24h走で #200km 突破‼️ とはいえ、睡魔対策も空しく4時間程横になったり、途中モチベーションがどっか行ったり😱💦 …でもそれが楽しいんだと2日経つと感じたり🤣ランナーもスタッフも暑い✨来年も出るか😆 #ランニング #スポーツエイドジャパン #ウルトラマラソン pic.twitter.com/eWXxSMtxwz

第8回 横須賀・三浦100km・63km みちくさウルトラマラソン 完走率 完走率が届きましたので掲載します！ #ウルトラマラソン pic.twitter.com/QlcU33jnze

5月27日（月）30分間ラン+ランジ20回 おはようございます。今日は、BGNがわりに、ピアノの森（アニメ）を流しながら走りました。クラッシックがいい感じ。曲によってペースが速くなりました。#マラソン　#ウルトラマラソン #毎日ランニング

がんばれば14時間きれるけど、がんばるとしんどいなあ😅 ええ、わかっててがんばらなかったんです。 よっぽどスイッチ入らないとがんばれない人💦 . #奥熊野いだ天ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #マラソン #和歌山 #那智 #ultramarathon #marathon pic.twitter.com/ns0Rwc25L7

残り8.5kmと言えど足が動かなくなったら辛いので、念のためvespa使って下りスタート🏃🏻‍♀️ 3km下って関門エイド😄 エイドは全部立ち寄る。お腹すいたー バナナ🍌一切れで進む 一気に暗くなってきた💦 . . #奥熊野いだ天ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #和歌山 #那智 #ultramarathon #marathon pic.twitter.com/fZNZQXvWLl

丹波から須磨へ GWのやり残し兵庫県縦断の続きやってきました 15時間かけて95キロくらい……まぁまぁ疲れました #兵庫県縦断の続き #ウルトラマラソン #KissFMKOBE　に今度走っていくか？ #シャカリキ　クマちゃん走ろ？ #KMP #サタジャン3 #カワキン #エナフラ pic.twitter.com/FvflVdXfa1

5月26日（日）30分間ラン+ランジ20回 こんばんわ。今日は、BGNがわりに、ヴァイオレットエバーガーデン（アニメ）を流しながら走りました。かまいたちの山内さんがYouTubeでこのtシャツを推していたので、すぐNetflixに再登録。#マラソン　#ウルトラマラソン #毎日ランニング

返信先:@jaaf_official他1人100kmになると100m/5kmが2kmにもなるので、タイムを狙っているランナーはバカにできません。 陸連的に問題ないことは十分わかるので(むしろ短い方が問題)、次回は周回数の見やすいモニターの設置か、周回数のアナウンスを希望します。 #弘前100km #ウルトラマラソン @jaaf_official @sportsaid_jp pic.twitter.com/rkm3gXK9hK

各種SNSで弘前100kmの報告を読んでいましたが、ほとんどのランナーが102.5～103km程度走っていることがわかりました。 また、1レーンの最短コースを走ってもGPS計測の5kmは陸連公認コースの約4.9kmになることがわかりました。 #弘前100km #ウルトラマラソン @jaaf_official @sportsaid_jp pic.twitter.com/gnsetaJJ90

ブログを更新しました。 「箱根駅伝最後の10区ラン」 #ウルトラランナー経理部長 #経理 #会計 #経理部 #経理部長 #マラソン #ウルトラマラソン #ランナー #ランニング #マラソン二刀流 #箱根駅伝 #箱根駅伝10区ラン #箱根駅伝完走 plaza.rakuten.co.jp/keirihiro/diar… #r_blog

ウルトラマラソンを走ってきました。多くの方の応援のおかげで完走することが出来ました。 #マラソン #ウルトラマラソン #みちくさウルトラマラソン pic.twitter.com/VN7cCRdO3e

夜中に20kmジョギング。 半分はほぼ歩いた。 こんなのでフルマラソンなんか走れるわけない… ましてやウルトラマラソン なんか… #ウルトラマラソン #マラソン #神戸マラソン #四万十川ウルトラマラソン #アキレス腱断裂

ロング走を続けています。昨日は36キロ。2カ月切ったONTAKE100に向けて調整中です。#御嶽100 #トレイルラン #ウルトラマラソン #ONTAKE100 pic.twitter.com/9JQy90JvZm

茅ヶ崎0Km→【舞浜70＋αKm】→舞浜70Km ゴール！舞浜といえば。ココだよね。 #HotHot2024 #ウルトラマラソン #サウナイキタイ #舞浜ユーラシア pic.twitter.com/lIrYyb4j5E

茅ヶ崎0Km→【大井町50Km】→舞浜70Km 給サ所で、大休憩。 #HotHot2024 #ウルトラマラソン #サウナイキタイ #すえひろ湯 pic.twitter.com/9D4WJdUJnY

Route 847 ＦＭヨコハマ 2024/5/25(土) 16:00-18:30 radiko.jp/share/?t=20240… #radiko #シェアラジコ #柴田聡 #Route847 #ランニング #ペット #ゴルフ #ルート #ウルトラマラソン #GLAY #斎藤誠 #生演奏 #たまポチ #黒田カントリークラブ #女子ゴルフ #ステッカー

#Route847 はじまりました！ メールテーマは「ダンディ&セクシー」 メッセージお待ちしています！ ✉️r847@fmyokohama.jp radiko.jp/share/?t=20240… #radiko #シェアラジコ #ランニング #ペット #ゴルフ #ウルトラマラソン #GLAY #斎藤誠 #生演奏 #たまポチ #黒田カントリークラブ #女子ゴルフ

ブログを更新しました。 「箱根駅伝9区ラン」 #ウルトラランナー経理部長 #経理 #会計 #経理部 #経理部長 #マラソン #ウルトラマラソン #ランナー #ランニング #マラソン二刀流 #箱根駅伝 #箱根駅伝9区ラン #残りはあと1区 plaza.rakuten.co.jp/keirihiro/diar… #r_blog

茅ヶ崎0Km→【横浜30Km】→舞浜70Km SKYSPAで熱波を浴びたい。 #HoHot2024 #ウルトラマラソン #サウナイキタイ pic.twitter.com/0EZFnxfhuY

茅ヶ崎0Km→【茅ヶ崎0Km】→舞浜70Km 今年もスタートHot Hotのウルトラマラソン。 程よい曇☁ #HotHot2024 #ウルトラマラソン pic.twitter.com/QHl2HgeiL8

5月25日（土）30分間ラン+50m 2本 おはようござます。15日（水）から風邪。喉痛→倦怠感→熱→鼻→ぜいぜい。9日間かかりましたが、今日から走りました。風邪が年々治りにくい。#マラソン　#ウルトラマラソン #毎日ランニング

本日誕生日の思い出にウルトラマラソンに初挑戦！ 日頃の練習のお供に聴いている歌姫ちよちゃんと、Vtuber界隈健康部部長の犬丸ぽてる氏の力を借りながら、63kmの距離に挑みます！ いってきまーす！ #ウルトラマラソン #みちくさマラソン #千代浦蝶美 #犬丸ぽてる #Vtuber界隈健康部 pic.twitter.com/XHKHb6uIpb

おはよーございます☀️ 今日は久しぶりにラン友さんと 朝ラン✨ 朝から元気をありがと🙏 まだケツイタイな😭 来週整体行ってこよ💪 #野辺山ウルトラT いい感じ #朝ラン #マラソン #ウルトラマラソン #ワラーチ #ケツイタイ #ジャンプ #JUMP #おひさまキラキラ #熱中症に気をつけよー pic.twitter.com/0FolnEhM2O

Route 847 ＦＭヨコハマ 2024/5/25(土) 16:00-18:30 radiko.jp/share/?t=20240… #radiko #シェアラジコ #柴田聡 #Route847 #ランニング #ペット #ゴルフ #ルート #ウルトラマラソン #GLAY #斎藤誠 #生演奏 #たまポチ #黒田カントリークラブ #女子ゴルフ #ステッカー

やってきました、ウルトラ当日❗️ 風が強くて肌寒い💦 何時間でゴールかな⁉️ そもそもゴール出来るのか⁉️🤣 #ウルトラマラソン #マラソン #ランニング #ラン pic.twitter.com/sytKPqokRX

雨☔でミミズ🪱がいっぱい出てきた😰 枝かと思ったらでっかいミミズ🪱 . . #奥熊野いだ天ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #マラソン #和歌山 #那智 #ultramarathon #marathon #巨大ミミズ #ミミズ pic.twitter.com/f8a9A9Ykzf