／ こんにちは😃 管理栄養士による #KSN健康情報 更新しました♪ ＼ ksn.kyoto/health_informa… #味噌汁 は #腸活 にピッタリ！ 1日1杯の味噌汁習慣をつけましょう♪ 今回は #味噌 の種類を紹介中～ #管理栄養士 #栄養情報 #健康情報 #栄養学 #今日使いたい豆知識 #雑学 #サプリメント #牡蠣

40代50代の女性の方 体型を気にして粗食になっていませんか？ 日本人の食事摂取基準（2020年版）によると 75歳以上の場合、総死亡率が最も低かったＢＭＩは 「22.5~27.4」となっています 理想と言われるＢＭＩ22.0より高い数字です 健康で長寿のためにはバランスの良い食事と運動を！ #栄養学

筋トレの栄養で気を付けること！ プロテインで頭がいっぱいで炭水化物をおろそかに してませんか？要注意ですよ！！ 体内の糖質が少なくなると、貯めておいたグリコーゲンを分解し血糖値を安定させようとします しかし！ それでも糖質が足りない時は「筋肉」を分解してしまいます #筋トレ　#栄養学

栄養学って本当に面白いです🍎✨！ 食べたものでカラダができるってご存知ですか？毎日新しいことを発見するのがワクワクします。皆さんも好きなことありますか？コメントで教えてください😊一緒に楽しみましょう！ #健康 #栄養学 #大好き pic.twitter.com/c0CxB7eM7r

#栄養学 面白いが…奥深し💦一応基礎は解ったがぁ～いざ料理になると料理の原点に近いシンプルなオーソドックスになりすぎる⊙⁠.⁠☉まっいっか

コレステロールについての誤解を解消する新しいブログ記事を公開しました！🩺✨ ✅ LDLとHDLの真実 ✅ スタチンの有効性と副作用 ✅ 健康的なコレステロール管理の方法 詳しくはこちら👉 wix.to/kVUa8I9 #コレステロール #健康 #サプリメント #栄養学 #心血管健康

鉄分補給に ピンク岩塩がおすすめ☺️ キレート鉄、ヘム鉄だけでは いまいちの方はピンク岩塩！ しかし 鉄分のインも大事だけど 鉄分がアウト（消耗しない工夫）　 も重要です👍 amzn.to/3KnOP0R #藤川理論 #栄養学 #メガビタミン #メガミネラル pic.twitter.com/JmCaKqnWmF

でTCA回路で脂肪酸は合成するかもわからなくなる()()()(・ω・　) TCAは直接的には生合成にも分解にも関わらないが, 脂肪酸の生合成時にアセチルCoAとNADPHが必要でこれらはTCAで合成する為間接的には関わる (TCA回路ではクエン酸として合成完了し,ミトコンドリアから細胞質に移動する) #薬学 #栄養学

返信先:@jnb2023’24/3刊行→七尾由美子･塩入輝恵編著 『応用栄養学』(サクセスフル食物と栄養学基礎シリーズ９) 各 #ライフステージ や #ライフスタイル における #栄養 状態に照らし合わせた適切な #栄養ケア・マネジメント を行えるようになることを目指す｡ #応用栄養学 #栄養学 gakubunsha.com/book/b644266.h…

欧米とアジアの栄養士教育の違いを探る：AYDNの挑戦 🌍 米国は研究マインドを持つ栄養士を育成しています。 SDGs時代には総合知が求められ、研究ができる実践栄養士が必要です。 AYDNで集まった若き栄養士たちが未来を切り開きます。 #栄養士 #栄養学 #AYDN #SDGs newspicks.com/news/10063102/…

とうもろこしについて、tiktokにあげたよ✌︎ 変身させました！栄養学付き！ 薬に頼らない薬剤師ゆみぽの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok #とうもろこし #栄養学 #薬剤師 #東洋医学 #とうもろこしご飯 vt.tiktok.com/ZSYrJYFnV/

#ブログ #栄養学 記事書きました！ 以前自分はすぐお腹が空いてつらかったので、それを克服した方法をブログにまとめました。 すぐお腹が空くのはなぜ？対処法を説明！【高校生】 daihen-imbook.com/324/

#ブログ #栄養学 記事書きました！ 画像はChatGPTです・・・！ お昼ご飯で眠くなるのはなぜ？眠くならない方法と対策 daihen-imbook.com/309/

ママドウ博士の栄養素摂取管理システム②は「適切な消化」について。食べ物は小さな分子に分解されることで腸内の細胞から血液中に送られます。良い食物の選択をすれば健康になると考えがちですが、消化吸収率が半分以下の人も。続きはコメント欄へ #ママドウ博士 #栄養学 #酵素 #酵素栄養学 #消化

「正しいコンディショニング講師」 #目の脳と身体の連動性 #栄養学 #トレーニング #高身長トレーニング #メンタル #アスリート支援 6月6日 間もなく開催‼️ 詳しくはチラシにて❗️ pic.twitter.com/AGZ5TsUROJ

カラダの中からキレイになる食事術（担当　久野真子、保健師、看護師、ウォーキングインストラクター） les.living.jp/app/user/SPUSC… #リビングとちぎ #保健師 #久野真子 #栄養学

なるほど、、また危険かどうかは実証可能だが…💬 #食品衛生 #栄養学 #疫学

栄養学とは、食物とその成分が人間の健康や成長、体の機能に与える影響を研究する学問です。 栄養学は、健康的な食生活を促進し、個々の健康を最適化するための科学的な知識を提供します。 #栄養学 #本 #おすすめ alfistanao.com/recommended-nu…

返信先:@jnb2023’24/3刊行→栗原伸公･今本美幸･辻秀美編著 『臨床栄養学』(サクセスフル食物と栄養学基礎シリーズ11) 【執筆者2】 著者:小見山百絵､澤幸子､幣憲一郎､多田賢代､林直哉､松木道裕､三宅沙知 #臨床栄養学 #食物 #栄養学 #管理栄養士 #栄養士

【リビングカルチャー2024夏のおすすめ３講座】『リビングとちぎ』様のご厚意により今夏、①写経体験（小口佳水）②終活講座（今井賢司）③栄養学（久野真子）の３講座を『リビングカルチャー』にて順次開催予定です #写経 #書道家 #小口佳水 #終活カウンセラー #今井賢司 #保健師 #栄養学 #久野真子 pic.twitter.com/EgH1hjcqLw

母親の本棚からホコリ被って出てきたこちらの本、医学の基礎的なものも書いてあって良かった🔥 #読書 #読書家 #読書録 #医学 #栄養学 #ヘルスケア #本 #ビジネス書 pic.twitter.com/p7aIduH7dz

コンビニも大活用？ 2015年大会を支えた管理栄養士が指南。中学生のための体づくり rugby-rp.com/2024/05/30/pr/… #食育 #ワークショップ #ラグビー指導 #栄養学 #金子香織 #一社SRU pic.twitter.com/yCVAY7xkHB

タンパク質 ビタミン ミネラルは日々摂り続けないといけない栄養素！ 1つでもかけてしまうと なんとなく不調 元気がでない やる気がでないなど に繋がります。 タンパク質、ビタミン、ミネラルを摂って どんどん体調を整えましょう♪ #ワクチン後遺症 #栄養学 tasuku-kchiro.com

素敵なカフェみつけた😍✨ #関西 #朝活 #読書 #筋トレ #栄養学 pic.twitter.com/TgBP0jOlZt

鉄玉子生活、始めました♪ #鉄玉子 #鉄たまご #鉄卵 #鉄分補給 #貧血予防 #鍋の中のキティちゃん #栄養学 pic.twitter.com/HwNcUoXNHC

【会場／オンライン開催】 適切に食べ物を摂るために必要なちからとは？ 進む「フードリテラシー」の研究 講師は村上健太郎先生 東京大学大学院医学系研究科社会予防疫学分野 教授 #栄養学 #栄養疫学 #食 #健康 jfj-event-20240619.peatix.com

’24/3刊行→栗原伸公･今本美幸･辻秀美編著 『臨床栄養学』(サクセスフル食物と栄養学基礎シリーズ11) 【執筆者2】 著者:小見山百絵､澤幸子､幣憲一郎､多田賢代､林直哉､松木道裕､三宅沙知 #臨床栄養学 #食物 #栄養学 #管理栄養士 #栄養士

加工食品としてすぐれものの一例として「はんぺん」が話題に出ましたが、保育所給食の人気メニュー「はんぺんのはさみ揚げ」も絶品でございます。 自治労東北地連政治連盟学習会2日目と寺子屋せんだい受講の巻 nohiguchi.jugem.jp/?eid=6379 #ひぐちのりこ #自治労政治連盟 #寺子屋せんだい #栄養学

返信先:@jnb2023’24/4刊行→名倉秀子編著 『給食経営管理論』(サクセスフル食物と栄養学基礎シリーズ13) 【執筆者】 編著者:名倉秀子 著者:辻ひろみ､森本雅子､市川陽子､佐野文美､小山ゆう､藤井恵子､大澤絢子､山形純子､森本修三､酒井理恵 #給食経営管理論 #給食 #食事 #栄養士 #食物 #栄養学

\レシピ本掲載、麺部門1位🥇/ これからの季節におすすめ！ レシピは拡大して見てみてください🔎 詳細は下記の𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦まで！ 美肌カッペリーニです🍝 #レシピ #栄養学 #レシピ本掲載 instagram.com/p/CCvc05BgPM4/… pic.twitter.com/dGlQOUoIta

#チョイス #脂質異常症 #高脂血症 #栄養学 え、結局 #卵 は食べちゃダメ、という話になったの!? #コレステロール の摂取上限は200で卵1個は210含まれてるとな。

ママドウ博士のNIMS（栄養素摂取管理システム）の第一歩は、体の細胞が必要とする栄養素の選択から。生活の質と寿命に大きな影響を与えます。健康であれば人生のあらゆる側面が向上します。好きなことを叶えるために食事を見直してみましょう。 360wellness.co.jp/20210107drm_ce… #ママドウ博士 #栄養学

緊張を和らげる方法①｜SSS JAPAN @SSSJAPAN2024 #note #高校野球 note.com/sss_japan/n/nf… #栄養　#メンタル　#メンタルトレーナー　#メンタルトレーニング　#野球　#高校野球　#プロ野球　#プロ選手　#サッカー　#栄養学

栄養をチェックしやすいから、旅先では、マクドナルドと松屋を利用している。塩分の多い定食屋よりも、場合によっては、はるかに健康的だと思う。 スーパーサイズ・ミーを信じるよりも、科学を信じろ！ #マクドナルド #栄養学 #食事 #健康

《食品選びポイント》 ◯りんご りんごには水溶性食物繊維ペクチンが豊富に含まれる。また皮には抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれているので皮ごと洗って食べるか、ジュースにして取ろう。 #栄養学 #りんご #クラウドジムトレーナースクール #ぷろたんプロデュース

《食品選びポイント》 ◯低エネルギー食品 こんにゃくは97%が水分で超低エネルギー。主成分はグルコマンナンで食物繊維の一種。もずくやひじきも食物繊維が多く低エネルギーで積極的に取りたい #栄養学 #低エネルギー食品 #クラウドジムトレーナースクール #ぷろたんプロデュース

《食品選びポイント》 ◯青背魚 青背魚の中でもアジは脂質が少なめでタンパク質が100gあたり約20gもあり、必須アミノ酸をバランスよく含む食品。コレステロール値を下げるタウリンも豊富に含まれる。 #栄養学 #青背魚 #クラウドジムトレーナースクール #ぷろたんプロデュース

《食品選びポイント》 ◯雑穀ごはん あわ・きび・ひえなどの雑穀にはタンパク質や脂質のほかにビタミンやミネラルも豊富に含まれている。ほかに食物繊維が豊富な玄米などもおすすめ。 #栄養学 #雑穀ごはん #クラウドジムトレーナースクール #ぷろたんプロデュース

《食品選びポイント》 ◯飲み物、デザート 飲み物はノンエネルギーの水やお茶にしよう。デザートは菓子類ではなく比較的低エネルギーのいちごや柑橘類などの果物がおすすめ。ただしとり過ぎには注意。 #栄養学 #飲み物 #デザート #クラウドジムトレーナースクール #ぷろたんプロデュース