【#22】股関節の動きを良くしたい！骨盤を動かさないように股関節動かす、、、、難しい～💦 #ピラティス #pilates #ハーフマラソン #マラソン #目指せ完走 youtube.com/shorts/OmGXD5M…

アメブロを投稿しました。 『街路樹のグミ ♪ 兵庫宝塚 ピラティス』 #アメブロ #宝塚市 #pilates #ahaha #ピラティス #宝塚 #伊丹市 #西宮市 #グミの実 ameblo.jp/pila-ahaha-tak…

#Mind #Body ⨝ #Biomechanics X #Pilates !?｜YusukeKusuyama 48 🚹 👨 ＝ 楠山祐輔 → ＨＰ - OFFICIAL !!!!! kusuyama43.amebaownd.com/posts/51789260… #amebaownd

【#21】背中・ももうらトレーニング☆目で見てフォームを整えられないから背面トレーニングは、難しい～💦 #ピラティス #pilates youtube.com/shorts/OGQQD7F…

【#20】コロコロ転がって腹筋！意外に難しい～💦スムーズに出来るとちょっと嬉しい😆 #ピラティス #pilates #ハーフマラソン #マラソン #東京レガシーハーフマラソン2024 youtube.com/shorts/Qq0Q2tb…

【#19】うつ伏せツイスト！！気持ち良かったな～ #ピラティス #pilates #ハーフマラソン #マラソン #目指せ完走 youtube.com/shorts/DYi3bfI…

「職人の華やかな作品で、⚪ ⚪ 芸術のような美しいライフスタイルを。」 --MiyabiReform⚪ ‧ #工芸品 #miyabireform #ピラティスマシン購入 ‧ #ピラティス #ピラティスリフォーマー #ピラティスマシン #ピラティススタジオ #ピラティス資格 #Pilates #reformerpilates pic.twitter.com/6fydKSPId3

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連日の暴飲暴食を反省して、今日はピラティスに行きました😊 私偉い！！！(笑) プロテインも飲んで完璧✌ #ピラティス #pilates pic.twitter.com/h41W9vQ790

約1年前に私のヒーリングヨガを受けて下さったAyaさん、ご自身のスタジオを始められました🧘 中野区野方駅南口徒歩4分 都営バスロータリー徒歩1分 ヨガ・ピラティス・グループ＆パーソナルスタジオStuuIu AIrOW coubic.com/arrow8888 #ヨガ #ピラティス #yoga #pilates pic.twitter.com/7FibOJKwBy

アメブロを投稿しました。 『［スケジュール］代行レッスン ♪ 兵庫宝塚 ピラティス』 #アメブロ #宝塚市 #pilates #ahaha #ピラティス #西宮市 #伊丹市 #逆瀬川駅 #スケジュール #代行 #グループレッスン ameblo.jp/pila-ahaha-tak…

workshop！開催！ オンライン開催　6.23-11.24 ピラティスの指導スキルをさらに向上させませんか？ フランクリンメソッドを学ぶ5日間のワークショップ 📷psgajp.com/franklin_ws202… #psgajapan #pilates #workshop pic.twitter.com/tv2TSaYTT5

【#18】下っ腹頑張ります☆骨盤傾ける感覚難しい～ #ピラティス #pilates #ハーフマラソン #マラソン #目指せ完走 youtube.com/shorts/kv3VhrF…

ピラティスレッスン☺️ 今日はお腹と足と二の腕とお尻と 全部のトレーニングしたよ🧘🏻‍♀️ 半年前と比べて、出来る動きだいぶ増えてる😏 #pilates #ボディメイク #diet pic.twitter.com/xZ6wio7fot

ピラティス楽し❤️ #pilates でも太もも死んだ😭 早くも痛い…年寄りだからか…🤣

アメブロを投稿しました。 『［スケジュール］代行レッスン ♪ 兵庫宝塚 ピラティス』 #アメブロ #宝塚市 #pilates #ahaha #ピラティス #西宮市 #伊丹市 #引き締め #背中 #お腹 #代行 ameblo.jp/pila-ahaha-tak…

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「職人の華やかな作品で、⚪ ⚪ 芸術のような美しいライフスタイルを。」 --MiyabiReform⚪ ‧ #工芸品 #miyabireform #ピラティスマシン購入 ‧ #ピラティス #ピラティスリフォーマー #ピラティスマシン #ピラティススタジオ #ピラティス資格 #Pilates #reformerpilates pic.twitter.com/Vbwqu7g3qV

【#14】胸を広げる！足の踏ん張りと背中を伸ばす意識慌てず動きたい☆ #ピラティス #pilates #ハーフマラソン #マラソン #目指せ完走 youtube.com/shorts/y-BaqHl…

今日の午後は久しぶりに #ピラティス だ🎵予約の関係で約１カ月も空いてしまった😂けど笑 頑張るぞー❤️※写真は先月のです instagram.com/p/C6446SyS0G3/… @zenplace_jp #enaの一コマ #pilates #ピラティス女子 pic.twitter.com/ZlGVfgBvoD

楽しみ方がわからなかったら なんでも楽しめちゃう 楽しいことを見つけるのが 上手な人と一緒にいたら いつのまにか毎日楽しく なっちゃうんだよ〜💕 人の力ってすごいよね💕 #pilates #studiogn #lululemon pic.twitter.com/qs4DlL38Ym

【#13】反るエクササイズ！動きすぎちゃうのよね～ #ピラティス #pilates #ハーフマラソン #マラソン #目指せ完走 youtube.com/shorts/eq6S3mk…

届いた！セラバンドとバスソルト！ やったー！！ …ああ…でも、骨折中だから存分に運動できないなぁ。 足を使わずにできることを研究しよう。　#zenplace #pilates pic.twitter.com/Bo0COmfUzN

アメブロを投稿しました。 『貴重なクルミッ子♪ 兵庫宝塚 ピラティス』 #アメブロ #宝塚市 #pilates #ahaha #ピラティス #西宮市 #伊丹市 #鎌倉 #クルミッ子 #宝塚 ameblo.jp/pila-ahaha-tak…

【#12】ツイストエクササイズ得意だった～♥️ #ピラティス #pilates #腹筋 #目指せ　#くびれ youtube.com/shorts/YQf0Cdz…

アメブロを投稿しました。 『やわらかい灯りの中ピラティス ♪ 兵庫宝塚』 #アメブロ #宝塚市 #pilates #ahaha #西宮市 #伊丹市 #プライベートレッスン #親子で #ピラティス ameblo.jp/pila-ahaha-tak…

最近ピラティススタジオ、近所にできすぎじゃないかねーと言いながら、小学校への道を自転車で移動してきた。 あーあ、早く足が治らないかなーー！！ また通いたい！ #zenplace #pilates

トレーナーの新井です✨ 本日は知識と技術を学びに行っております💪 #ピラティス #pilates #北九州 #八幡西区 #則松 #折尾 #浅川 #ひびきの #パーソナルトレーニング #パーソナルジム pic.twitter.com/GanC5Byttx

ちなみに6/11までの先行入会だったら3ヶ月無料です！男性もOK🙆‍♀️ インストラクターが優しくサポートします！ #マシンピラティス #ピラティス #pilates #江古田駅 #フィットネス #江古田フィットネス #かんたん運動 #シニアピラティス #リハビリ #腰痛 #関節痛 #運動不足

木曜日、おはようございます😊 いつもありがとうございます♬ 寒い朝です。 昨日も2レッスン、ご参加ありがとうございました💕 #zumba #ホリデイスポーツクラブ浜松 今日は午後から #リモート で #pilates 宜しくお願い致します🧘‍♂️ 素敵な1日に✨ #戦争反対　 #頑張れ北陸 #アクトス浜松 pic.twitter.com/Ue9jmICgF1

Inter受けてきた。あ〜。右と左のバランスが悪い😮‍💨💢あ〜、腹が立つ😮‍💨ティーザーとロールアップよ😮‍💨はぁ～😮‍💨背中コロコロするかぁ～😥#声優になる　#悩んでる人に前を向いてもらいたい　#脳腫瘍　#脳トレ　#軸最強説　#能習いたい　#アクション習いたい　#ダンス習いたい　#乗馬やりたい　#pilates

【#11】足裏強化！！これが地味にきつい、、、、😭 #pilates　#目指せ完走　#マラソン youtube.com/shorts/Hhbtppl…

アメブロを投稿しました。 『リフォーマーで歪み改善 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス』 #アメブロ #宝塚市 #pilates #ahaha #ピラティス #西宮市 #伊丹市 #逆瀬川駅 #リフォーマー #キャンペーン ameblo.jp/pila-ahaha-tak…

pilates練習 #pilates #ピラティス pic.twitter.com/sb9V8u9Pct

#Repost @megumi_kurihara_official —— . #pilates 「運動を習慣化する方法は？」とよく聞かれます☺️ 色々な方法があると思うけど、私のオススメは… ⚫︎次の運動の予定を入れてしまう(次回予約をとっておく) ⚫︎身体の小さな変化を喜ぶ そして「達成感を楽しむ」こと🥹✨ pic.twitter.com/pqWdQsAElw

#pilates × #ballet 🩰 依頼が増えて慌ただしい日々です🤗 "人生100年時代、その身体とずっと生きていく"ってこれから先凄く大切なキーワードな気がする🏃‍♀️✨ 皆さんも自分に合った方法で日常にフィットネスを取り入れて欲しいなぁ😌✨ お問い合わせはこちら♪↓↓↓ endo-rumiko.com pic.twitter.com/2ojJi0Q9Un

国際Pilates Day 武蔵小杉スタジオもキレイです。 #Pilates #zenplace pic.twitter.com/9Oz7pdDu9b

GW はworkout class ⚫︎♦︎ ● めずらしく体調を崩しましたが　早めに寝て昨日から復活しています　 6日までレッスン尽くし♡ let's go〜 #ballet #art #workout #pilates #yoga pic.twitter.com/h8xrrig2j4

金曜日、おはようございます😉 いつもありがとうございます♬ #pilates ご参加ありがとうございました🧘‍♀️🧘‍♂️ 来週も宜しくお願い致します💜 今日から #浜松祭り　 4時から駅周辺は交通規制になるので、夜のレッスン回り道がわからない為3時頃に出かけます😅 皆様、素敵な1日に💕 #母の塗り絵 pic.twitter.com/9c9Fdy0WXI