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ベストツイート
「ストレスの要因が重なると、一時的に心身の抵抗力が下がり活動が滞るが、体がストレスに対抗するため、いったんは元気になる」。ただし無理は続かず、うつ病などを招くこともあるので、元気になったても油断しないで。 #nikkeistyle #ヘルスUP #ストレス #うつ s.nikkei.com/2MmJqe7
Twitter nikkeistyle （NIKKEI STYLE）
プチ心理学講座『不安から抜ける３つの方法』2つ目 散歩がなぜ効果的なのか？認知の仕組みからの解説⇒youtube.com/watch?v=P5tjKg… #不安 #不安障害 #過去 #うつ #うつ病 #メンヘラ #抗不安薬 #散歩
Twitter ehonya_harumi （薬に頼らずうつを治す方法 薬剤師セラピスト長岡 はるみ）
ありがとう日記をつけるといいわ。毎晩、あなたが感謝したことを５つ、リストアップするの。そうすれば、毎日に対する、そして人生に対する、あなたの見方が変わり始める。（オプラ・ウィンフリー）#うつ
Twitter Bipolar92554851 （鬱に効く名言・格言BOT）
おはようございます。 今日も今日とて筋トレです。 ほんと軽くしかやってないですけど。 けど続けることに意味がある。 変わった自分を思い浮かべながら頑張ります。 レッツ 筋トレ 習慣化 #うつ病 #うつ #うつリーマン #筋トレ #習慣化
Twitter utsutomo_nanja （うつとも@なんじゃ）
おはようございます( •̤ᴗ•̤ ) 青空の見える ☀︎*.｡いいお天気です 朝は過ごし安くなってきたびわこ地方です また台風が19号ができましたね…(´･｀;) 今日も꒭꒱꒹꒟.｡.:*♡✩(*´˘`*)お願いします 素敵な一日であります様に...♪*ﾟ 心 #線維筋痛症 #うつ pic.twitter.com/RswDf7eGR5
Twitter kokoro10kokoro7 （心 ♡Kokoro♡）
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