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「ストレスの要因が重なると、一時的に心身の抵抗力が下がり活動が滞るが、体がストレスに対抗するため、いったんは元気になる」。ただし無理は続かず、うつ病などを招くこともあるので、元気になったても油断しないで。 #nikkeistyle #ヘルスUP #ストレス #うつ s.nikkei.com/2MmJqe7

プチ心理学講座『不安から抜ける3つの方法』2つ目 散歩がなぜ効果的なのか?認知の仕組みからの解説⇒youtube.com/watch?v=P5tjKg… #不安 #不安障害 #過去 #うつ #うつ  #メンヘラ #抗不安薬 #散歩

Twitter ehonya_harumi 薬に頼らずうつを治す方法 薬剤師セラピスト長岡 はるみ

返信 リツイート 32分前

ありがとう日記をつけるといいわ。毎晩、あなたが感謝したことを5つ、リストアップするの。そうすれば、毎日に対する、そして人生に対する、あなたの見方が変わり始める。(オプラ・ウィンフリー)#うつ

Twitter Bipolar92554851 鬱に効く名言・格言BOT

返信 リツイート 38分前

身体症状はなかなか治らないけれど薬で軽減されている部分もあるんだ。だから薬は絶対ダメとは言えない。 #うつ #うつ #鬱病

Twitter _kowaremono こわれもの

返信 リツイート 57分前

あさひ鍼灸院の公式サイトはこちら。 asahihkm.com #鹿児島市 #マッサージ #はり #灸 #小児はり #肩こり #頭痛 #眠れない #不妊 #五十肩 #腰痛 #膝痛 #うつ

Twitter asahihkm あさひ鍼灸院(bot+α)

返信 リツイート 8:10

世間の付き合いでは、長所よりも短所によって気に入られることが多い。(ラ・ロシュフコー)#うつ

Twitter Bipolar92554851 鬱に効く名言・格言BOT

返信 リツイート 7:31

おはようございます。 今日も今日とて筋トレです。 ほんと軽くしかやってないですけど。 けど続けることに意味がある。 変わった自分を思い浮かべながら頑張ります。 レッツ 筋トレ 習慣化 #うつ #うつ #うつリーマン #筋トレ #習慣化

Twitter utsutomo_nanja うつとも@なんじゃ

返信 リツイート 7:09

今日はなんだか疲れたなぁ。 これから仕事だけども..... でもまぁ洗濯したから良しとしますか。 #海外移住 #うつ

おはようございます( •̤ᴗ•̤ ) 青空の見える ☀︎*.。いいお天気です 朝は過ごし安くなってきたびわこ地方です また台風が19号ができましたね…(´・`;) 今日も꒭꒱꒹꒟.。.:*♡✩(*´˘`*)お願いします 素敵な一日であります様に...♪*゚ 心 #線維筋痛症 #うつ pic.twitter.com/RswDf7eGR5

Twitter kokoro10kokoro7 心 ♡Kokoro♡

返信 リツイート1 6:39

発明はすべて、苦しまぎれの智恵だ。アイデアは、苦しんでいる人のみに与えられている特典である。 (本田宗一郎)#うつ

Twitter Bipolar92554851 鬱に効く名言・格言BOT

返信 リツイート 6:31

痛々しい前進であっても、この痛みは前向きな喜びだ。なぜなら、一歩前に踏み出すたびに、わたしたちは少しずつ強くなり、次に進んでいけると確信できるのだから。(ガンディー)#うつ

Twitter Bipolar92554851 鬱に効く名言・格言BOT

返信 リツイート 5:31

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