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うつ病になったら無理しないでくださいというと「無理しないと生きていけない」という人もいますが、そのうつ病は適切な休息と投薬治療でまだ治りの早い段階かもしれないのです。無理はしないで欲しいと思います。あなた自身のために。あなたの大切な人のために。  #うつ #うつ #鬱病

Twitterうつサポート、チーム・オーレ@Team_Ohre

返信 リツイート1 10:13

あーあ、せっかく回復傾向にあったのに、今日は久しぶりに気分が最悪です。頓服飲んで夜からの家事に備えて寝ます。#不安障害 #うつ

#うつ が長引けば長引くほど治りにくいのは、人間の恒常性維持機能が関係している。 ウツでいることが自分の普通になり始め、無意識はそれを維持しようとする。 だから、焦って進もうとすると、変わりたくない無意識にザーッと引き戻される。 だから、ぼちぼち、半歩ずつ進むしかない。

Twitterダイナミック忍者@dynamic_ninjya

返信 リツイート 28分前

ブログ記事を更新しました。: うつを治していくための糖質制限とは? bit.ly/2y2QCG6 #糖質制限 #うつ 「ハチミツとミトコンドリア」では、これからの真の健康と幸福を実現する方法について考えています。

人生には唯一つだけ疑いのない幸福がある。人のために生きることである。(トルストイ)#うつ

Twitter鬱に効く名言・格言BOT@Bipolar92554851

返信 リツイート 41分前

本日はメチャ 特性を活かして 書類整理してます。 しかし根詰める特性も出そうなので 合間に掃除してみたり。 結局、一人で頑張る人なんだよなー #うつ #グレーゾーン #特性

ブログ記事を更新しました。: うつの改善には瞑想が効果的。 bit.ly/2LsbkCB #うつ 「ハチミツとミトコンドリア」では、これからの真の健康と幸福を実現する方法について考えています。

ブログ記事を更新しました。: 1分間のマインドフルネス瞑想がうつを遠ざける。 bit.ly/2ykf4mv #うつ #メンタルヘルス 「ハチミツとミトコンドリア」では、これからの真の健康と幸福を実現する方法について考えています。

うつ病が本当に酷い時はネガティブなのではなく、全ての気力が消え失せる。立ち上がりトイレに行く気力も無くなるんだ。 #うつ #うつ #鬱病

こころの居場所は ありますか? 認知行動療法の専門家で精神科医の大野裕氏が典型的な悩みを取り上げて,こころをリカバリーするヒントをアドバイスします。 『気持ちが晴れればうまくいく』12月19日発売 nikkei-science.com/page/sci_book/… #認知行動療法 #メンタル #うつ #新刊情報 #こころ #ストレス

Twitter日経サイエンス@NikkeiScience

返信 リツイート2 14:07

ブログ記事を更新しました。: ゆっくりとした運動がうつの改善にオススメなわけ。 bit.ly/2lmavPj #うつ #運動 「ハチミツとミトコンドリア」では、これからの真の健康と幸福を実現する方法について考えています。

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