ブログを更新しました。 「定年ランニング」 #ウルトラランナー経理部長 #経理 #会計 #経理部 #経理部長 #マラソン #ウルトラマラソン #ランナー #ウルトラランナー #ランニング #マラソン二刀流 #定年ランニング #徳間書店 plaza.rakuten.co.jp/keirihiro/diar… #r_blog

仕事が終わって、中秋の名月ラン❗️ 公式ページによると、えちご・くびき野100kmマラソンのゼッケンなどの郵送が順次始まったと。うちにはまだですけど、届いた方、いますか❓いよいよですね😃 #帰宅ラン #荒川河川敷 #えちごくびき野 #ウルトラマラソン pic.x.com/xq7zemmddk

#児島半島ウルトラマラソン #ウルトラマラソン 初めは王子が岳。次に大ボスの金甲山。降りながら貝殻山。ラスボスはゴール手前の鷲羽山。参加しないと分からないこの大会の裏ボスがいます！。70K〜85K迄フラット道なのですが西日を全身に浴びながらの走行。暑いですとも(›´-`‹ )。 pic.x.com/7vijhuroev

マラソン始めたのは40歳過ぎてから😄 30代の時は娘と一緒にとある競技をしていたんです😆 何かわかるかな？ ケガばっかしてて、これはおばあちゃん👵になったら無理だなとマラソンに転向 . #ウルトラマラソン #ultramarathon #marathon #マラソン #たまのラン日記 pic.x.com/gjyqgt9hz1

😀フルマラソン。 5時間以内のゴールは失格だそうです。面白い😂 #フルマラソン　#みちくさ　#ウルトラマラソン　#ランニング　#南伊豆 x.com/michikusa_ultr…

日曜日のウルトラマラソン100キロ走ったリカバリー的にジョグ&ウォーク まだまだ脚が重たかったけどシャカリキ聴きながらやったから気が紛れたかなぁ #KissFMKOBE #シャカリキ #ウルトラマラソン #丹後ウルトラマラソン pic.x.com/n6du6aks4c

9月15日、丹後100kmウルトラマラソンのスタート会場を久しぶりに見に行った。午前4時過ぎから順次スタート。ねむっ。 ランナーの写真撮ろうとしても、光量不足か？めっちゃ光速で走る感じになってしまう。 #ウルトラマラソン #丹後 pic.x.com/thunyqg2g3

#児島半島ウルトラマラソン #ウルトラマラソン Aコース111。Bコース101。金甲山往復するかしないかの10K違い。金甲山給水所でその日の体調や天気で選べる親切対応有。良い大会です！。そして残り8Kでガーミン電池切れ。制限時間18時間にギリ間に合いました。٩( 'ω' )و pic.x.com/k9y92obei7

#丹後 #ウルトラマラソン #100km #60km #お疲れ様 初めて沿道で応援させていただいたが想像以上にランナーのみなさんが声援に応えてくれてうれしかった…🥹 スルーしていいのにｱﾘｶﾞﾄｰ!と笑顔やお手振りを返してくれたりとスポーツマンシップに触れた感動の一日 虹も応援する素敵な大会でした🌈 pic.x.com/kf1ka0xoz9

丹後ウルトラマラソン100km完走出来ました！蒸し暑さ、坂すべてが本当に過酷😂 #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #ウルトラマラソン100km #早朝の戦い pic.x.com/wg7kjww19s

ブログを更新しました。 「柴又100Kの続き 最終回」 #ウルトラランナー経理部長 #経理 #会計 #経理部 #経理部長 #マラソン #ウルトラマラソン #ランナー #ウルトラランナー #ランニング #マラソン二刀流 #柴又100K #柴又100K再現ラン plaza.rakuten.co.jp/keirihiro/diar… #r_blog

昨日はお疲れさまでした！とても良いお話✨ ウルトラマラソンは非常に長いレースですが、人それぞれストーリーができて、完走した後の達成感は素晴らしいです👍 練習で40,50km走れる位の走力があれば完走できる可能性があります 興味のある人は是非、挑戦してみましょう🏃 #ウルトラマラソン x.com/mota2i4/status…

丹後ウルトラマラソンを外から眺めて感じたこと｜睡眠×食事×運動　日常に馴染むヘルスケアを考える #note #ウルトラマラソン #丹後 #100km #応援 note.com/kkengooo/n/n63…

ウルトラマラソン60kmの部、無事に完走しちゃいました🤣 あまり練習も出来ず、不安ではありましたが、最後は気合と根性で捻じ伏せました🙌 お陰で両足が負傷し、今は湿布で対応中🫡明日には復活するかなぁ😁 #ウルトラマラソン　#介護タクシー pic.x.com/7yyzpsfiry

丹後ウルトラマラソン完走🏃‍♂️ やっぱり、後半の坂がエグい これを走る上位層ヤバすぎる 天気は雨になのに全く降らず、エイドごとに水ぶっかけてた ただ、曇りなのは助かった カンカン照りなら完走無理 参加者、スタッフ皆さんお疲れ様でした🙏 #ランニング #ウルトラマラソン #丹後ウルトラマラソン pic.x.com/fd5mzinvhi

トレイルランニングを始めたいあなたへ！初心者向けのトレーニングプラン hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00rc68h.l… #トレイルランニング #ウルトラマラソン #トレーニング #初心者 #ランニング #マラソン #書籍紹介

俺の夏が終わった 54.5kmでリタイア めっちゃ悔しい… あと関門通過まで2分半やったのに… #臨床工学技士 #ウルトラマラソン #悔しい気持ち pic.x.com/ax4t8bvhln

弥栄病院13時50分着！ギリギリ間に合ったー！次は丹後庁舎16時30までつかなければアウトー！ #ウルトラマラソン pic.x.com/4amzux2kwp

｜YouTubeで配信中①｜ 9/14放送分 #ぐっと! #Walkers が #ナナコライブリーエフエム の #YouTube chから配信中です。今回はゲストに #小平市 の #ノルディック・ウォークサークル #歩歩路(ポポロ)の代表 宮井桂子さんをお迎えし #ウルトラマラソン について伺いました。 x.gd/vRYOB pic.x.com/r8aixlxcw4

ブログを更新しました。 「200回目のマラソン大会となる月例マラソン」 #ウルトラランナー経理部長 #経理 #会計 #経理部 #経理部長 #マラソン #ウルトラマラソン #ランナー #ウルトラランナー #ランニング #マラソン二刀流 #よこはま月例マラソン #200回目のマラソン plaza.rakuten.co.jp/keirihiro/diar… #r_blog

無念のリタイア… #丹後ウルトラ 熱中症の為39kmで終了😭 リベンジどころかフルの距離も走れてない…ホンマ格好悪いぜ🫣 #第二京阪ランナー #ののる #の組 #ウルトラマラソン #何故か右膝も痛いぜ #湿度が高いので熱中症に注意 pic.x.com/ywr2nwve2l

おはようございます もう少しでレース開始 スタートから補給食があるのは良い 昨日はみゃこさん（@myaco_run )のYoutube見て気合い入れてきた さあ、やるぞ！ #マラソン #ランニング #ウルトラマラソン #丹後ウルトラマラソン pic.x.com/oxkzf4ierp

今日も暑い🥵 10km散歩。もうランニングとは呼べないペース。 誰かと一緒に走った方が楽なのか… #神戸マラソン #四万十川ウルトラマラソン #高知龍馬マラソン #ウルトラマラソン #ぼっちラン #マラソン大嫌い pic.x.com/gej0gbzztc

#ナナコライブリーエフエム 午後2時~は、本日午前9時~お送りいたしました #ぐっと! #Walkers の #再放送 が始まります。メインのお話は #ゲストコーナー。#小平市 を中心に活動している #ノルディック・ウォークサークル #歩歩路(ポポロ)の代表 宮井桂子さんから #ウルトラマラソン のお話伺いました。 pic.x.com/orohhi3rtm

ブログを更新しました。 「柴又100Kの続き その3」 #ウルトラランナー経理部長 #経理 #会計 #経理部 #経理部長 #マラソン #ウルトラマラソン #ランナー #ウルトラランナー #ランニング #マラソン二刀流 #柴又100K #柴又100K再現ラン plaza.rakuten.co.jp/keirihiro/diar… #r_blog

#ぐっと!#Walkers 放送をお聴きいただきまして、ありがとうございました。お聴き逃しの方は本日午後2時~ #再放送 をお楽しみ下さい。次回9/21も引続き #ゲストコーナー。 #ノルディック・ウォークサークル #歩歩路(ポポロ)の代表 宮井桂子さんから #ウルトラマラソン のお話後半部分お送りします。 pic.x.com/yc4gszqz2x

天空を見渡すコース：第2回 みなの天空ウルトラマラソン75K・35K・40K piroshi4649.blogspot.com/2024/09/2-75k3… 来週75kmウルトラマンソン走ります。 第2回ですが、魅力たっぷりで走りたくなりました。 今後、人気の大会になると予想 見てみてくください。 #ウルトラマラソン　#みなの天空

おはようございます。この後9/14 午前9時~ #ナナコライブリーエフエム より #ぐっと!#Walkers お送り致します。 第105回のメインは #ゲストコーナー。 #小平市 を中心に活動している #ノルディック・ウォークサークル #歩歩路(ポポロ)の代表 宮井桂子さんから #ウルトラマラソン のお話を伺います。 pic.x.com/h7jvfo00ro

今大会は前回大会から「長老湖」のチェックポイントが1つ追加されました。南蔵王の名峰不忘山のふもとにあり、湖面に山の姿を写すことでも知られる一周およそ2kmの神秘的な湖です。 sportsentry.ne.jp/event/t/96440 エントリーをお待ちしております。 #しろいし南蔵王ウルトラ遠足 #ウルトラマラソン pic.x.com/7wqlegvs7u

初めて参加した100kmウルトラマラソンが、2年前のえちご・くびき野だった。スタートして間もない、あの朝焼けの美しさは、一生忘れないだろう。次の大会までちょうどあと30日。次はどんな景色が見られるだろうか😃 #えちごくびき野 #ウルトラマラソン pic.x.com/cwiohb7ktq

ブログを更新しました。 「200回目のマラソン大会へ向けて」 #ウルトラランナー経理部長 #経理 #会計 #経理部 #経理部長 #マラソン #ウルトラマラソン #ランナー #ウルトラランナー #ランニング #マラソン二刀流 #200回目のマラソン大会へ向けて #マラソン大会200回 plaza.rakuten.co.jp/keirihiro/diar… #r_blog

返信先:@wni_jp(≧∇≦)/よ〜わからん、あんはびゃぁ〜になりそうげだけど #ウルトラマラソン は、そのまんま　やりそ〜な気がするわゃぁ～な。どうもにゃぁ〜かなぁ〜？

【ULTRA HERO MAKER ウルトラ ヒーロー メーカー通信】100km走り切るコツは？コツを知って楽に長く速く走ろう！😀 知りたいランナーは友達登録して攻略本もらってね。 こちらから↓↓ lin.ee/GAyEBGN #フルマラソン　#ウルトラマラソン　#走り方　#ウルトラヒーローメーカー #100kマラソン pic.x.com/skd84vvbdq

快晴の早朝の戦い🪖丹後ウルトラ100kmまであと2日。 #朝ラン #早朝の戦い #ランナー #筋トレ #早朝の戦い #御嶽トレイル #野辺山ウルトラマラソン #大阪城トライアスロン #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #100キロマラソン #トライアスロン #習慣形成 pic.x.com/kd2yn14ntz

ブログを更新しました。 「マラソンの日」 #ウルトラランナー経理部長 #経理 #会計 #経理部 #経理部長 #マラソン #ウルトラマラソン #ランナー #ウルトラランナー #ランニング #マラソン二刀流 #マラソンの日 #9月12日はマラソンの日 plaza.rakuten.co.jp/keirihiro/diar… #r_blog

早朝の戦い🪖丹後ウルトラ100kmまであと3日。 #朝ラン #早朝の戦い #ランナー #筋トレ #早朝の戦い #御嶽トレイル #野辺山ウルトラマラソン #大阪城トライアスロン #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #100キロマラソン #トライアスロン #習慣形成 pic.x.com/cehgbp6q32

次の大会の参加案内、9月中旬に発送予定と。もうすぐだね。 昨年6月のサロマ以来の100キロ、不安もあるけど、楽しみ。 #えちごくびき野 #ウルトラマラソン pic.x.com/rek2p8ba9n

しごおわ RUN☀︎ 仕事がめちゃくちゃしんどかったから夕日に向かって飛んでみたくなる😱 #丹後ウルトラマラソン #ウルトラマラソン #初めてのウルトラマラソン pic.x.com/qlbbj4pju7

朝ランを32kでリタイアしたので夕方足りない8kを走って帰宅直後に雷雨。助かった(^^; #ランニング #ウルトラマラソン pic.x.com/omofedehsx