昨夜20時から今朝にかけて、三浦半島を一周ナイトランしてきました。 最後は足が痛くなりウォーキングでしたが。 #ナイトラン #三浦半島 #コンビニエイドフル活用 pic.twitter.com/gcd9a1noVe

今週からランニング開始。 たった4.5kmなのに疲れた💦 #ランニング #ナイトラン #ダイエット pic.twitter.com/0VnC3TscjO

今日は朝と夜との二部練。 朝は２段階ペース走で ラスト一周まできっちりペースを刻みました。 夜は環水公園から呉羽城山麓まではゆっくり、展望台まで本気登りで汗だく😅下りも北大橋まで暗い坂道を転倒しない限界の速度で飛ばしました😅😅 公道は神経を遣います🫠 #ランニング #ナイトラン pic.twitter.com/6RHhuZBed5

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ぶぃーーーんっと #StreetFighter #ナイトラン pic.twitter.com/PXjBMMmFBg

今夜、金曜クラブの練習会に 昨日注文して今日届いたインナー付ランパンを着用し、後ろのファスナー付ポケットにスマホを入れて小一時間ワイワイジョグしました！ ポケットが少し大きくて走っていたらブラブラ。 サブ４より遅い人向けかも🤔 #ジョグ #ナイトラン #ミズノのランパン最強説 pic.twitter.com/gOMxN8XtXU

久々に乗るとスゲー速いんですけど…。 #StreetFighter #ナイトラン pic.twitter.com/FKcWZrMFFk

今日はナイトラン🌙走りやすい気候でしたが、なかなかペース上がらず…本番いけるのかな💦途中、ノースのバッグを背負って颯爽と抜いていった方カッコよかったなぁ🏃〰️ よし！練習だ😊 #ナイトラン #柏尾川 #いたち川 #sev #カスタムバランス #PUMA pic.twitter.com/9SrKBbf65p

しごおわラン🏃‍♂️💨 #ナイトラン #スロージョグ pic.twitter.com/apkLXeHnkT

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今日は久々の東山ナイトトレイル！スカルパの試し履きもしてきた！スピンとゴールデンゲートの二足を履き比べ。スピンはショート向き、ゴールデンゲートはロング向き、両方とも足捌きのしやすいシューズだった！ #ナイトトレイル #ランニング #ナイトラン #スカルパ pic.twitter.com/nj4SkycgPh

気分が良いので夜は都心部を流す 神宮外苑の自販機コーナーはカップ麺が無くなったのが残念だが17アイスは健在 #神宮外苑 #ナイトラン #ボルティー pic.twitter.com/P1Tj3CMy81

ようやく走る時間ができたので 久々にランニング。 初めはウォークから…足重いだろうから嫌になったらすぐ引き返そう、とか 弱気になりながらはじめたものの、 やっぱ走りたくなり途中からラン🏃‍♀️‍➡️ いい汗かいて、 月🌕も夜桜🌸も見れた 満足。 …多分明日は筋肉痛😂 #夜桜　#ナイトラン pic.twitter.com/KBWqrQFjcF

#夜ラン #ナイトラン　走ってるぞー pic.twitter.com/eKm89EMYpV

越生ぐるりスタート。 今年も楽しくナイトラン練習会。 怪我しないように適度に頑張りましょう。 #越生ぐるり #NPO法人彩の国ウルトラプロジェクト #BBワラーチ商會 #ナイトラン pic.twitter.com/DcxRqbqRb8

ポスト巡り📮📪️ #街ぷら #ナイトラン #ランニング #ポスト pic.twitter.com/uvoWcAIObD