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#ダンス #エアロビックダンス #統合失調症  #体力 #フィットネス エアロビック ダンスは、統合失調症患者の体重、BMI、柔軟性、心肺持久力を改善するが、筋持久力は改善しない(Cheng SL, Sun HF, Yeh ML. J Nurs Res. 2017 Dec;25(6):429-435.)

SBN Health Literacy@sbn_health

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筋力トレーニングは体を強化し、健康的な生活を送るための不可欠な要素です!💪🌟 筋力トレーニングは筋肉を増やし、体力や代謝を向上させる効果があります🏋️‍♂️🔥 毎日のトレーニングで理想の体型を手に入れましょう!目標達成への第一歩です💥💯 #筋力トレーニング #健康 #筋肉 #体力 #目標達成

ぽん@MLM修行中@super_fastfree

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屋内で遊びたいお子さまにおすすめ item.rakuten.co.jp/oasis-japan/10… IKEA イケア SPARKA スパルカ ソフトトイ, サッカーボール/グリーン 503.026.46 #子供 #サッカー #ソフトトイ #旅のお供 #軟かボール #軽い #北欧雑貨 #キッズ #遊び #運動 #体を動かす #体力 #グリーン

日本オアシス株式会社 通信販売事業部@nihon_oasis

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すべて終了☑️ ショルダーバッグ、テナーサックス、ソプラノサックス合わせて20kg🚶‍♀️ この1週間で体力つけました👍 プロテイン買って更にパワーアップしようかな…? #東京 #プロテイン #サックス #パワーアップ  #体力 #羽田空港 pic.x.com/tjxg9xycld

田野城 寿男@hisao_tanoshiro

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筋力トレーニングは体を強くし、健康的な生活を実現するための重要な手段です!💪🌟 筋力トレーニングは筋肉を増やし、体力や代謝を向上させる効果があります🏋️‍♂️🔥 継続的なトレーニングで、自分の目標を達成しましょう!💥💯 #筋力トレーニング #健康 #筋肉 #体力 #目標達成

ぽん@MLM修行中@super_fastfree

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@yuiyui_maromaro さん #アットジャム #AKB48 #小栗有以 さん 小栗さん!!出たの?! 今知って良かった〜 朝知っていたらゴルフの #スコア 滅茶苦茶だったかと お疲れ様でした! #体力 どうなって おられるのだろう.. x.com/yuiyui_maromar…

小栗有以@yuiyui_maromaro

#アットジャム ありがとうございました🎤❤️‍🔥 ノンストップで走り抜けました💨 いーっぱい汗かいたー!!! 久しぶりのアイドルフェス最高でした🥰 pic.x.com/jrqxi80jmd

minamotono=osam@minamot86069561

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とりあえず本日も終わりまして☺️ ここ最近にしては気温が低かったので体力を持っていかれるまでにはなりませんでした🤫 ただ… 副業に遅れるTELをしたら休んで良いと😅 ちょっち嬉しい🥹 #仕事 #副業 #残業 #体力 #暑さ #気温

キノミキノママ風ノ吹クママニ@sokubakukiraiyo

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【ガチレビュー】クレアルカリン&アルギニンシトルリンで男の自信を取り戻せるのか?実際に試してみた結果! hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00sxenh.l… #クレアルカリン #アルギニンシトルリン #サプリメント #筋トレ #男性 #自信 #体力 #活力 #レビュー #体験談

jelkawasaki@jelkawasaki

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ラストケモから4日目。 少し足痛かったけど今日は久しぶりに8000歩、歩けた🐾 そして沢山食べすぎた。 10/8手術予定だから1カ月後はもう退院してる頃かな? 早いね🙌🏻 手術までに体力もっと戻しときたいな #乳がん #抗がん剤 #手術 #もうすぐ #ケモ #パクリタキセル #歩く #体力 pic.x.com/wtjop7obej

ぽむ/乳癌#ルミナールB 術前ステージIIIa@gntmr0000

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今日は非常にハードな1日でしたが、心動かされる日になりました! 結局最後はマインドセットと体力ではないか!?と思うほどでした!笑 #体力

K' (ケーダッシュ)@NewK7777

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先日ですが、#ラーメン#嗜好 が変化したのか、#思考 が変わったのか、#材料 の間違いか、いづれにせよ。#時代の流れ#日々変化 し、その流れに乗らんであがくなら、#体力 が要る。しかし、その先には、間違いなく #自分の道 がある。と思ったり、思わんかったり。 #暖暮 #福岡 #豚骨 #一日千秋 pic.x.com/phwo89ndq3

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おはようございます☁️ 今年も色々用事の混ぜこぜ 弾丸日帰りにいけそうな気配✨ 台風こっちこないで〜💦 一泊したかった(⌒-⌒; ) いつもありがとうございます #体力 pic.x.com/ngdmt7qggv

田舎のおばちゃん👩‍🌾@3IKpGSvNCfI0W09

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令和6年9月15日 第1255回 旭道山語録 気力 体力 精神 気持ちがないと やる気が 出ない 根気が 続かない 気持ちを 大切に #旭道山 #語録 #気力 #体力 #精神 #気持ちがないと #やる気が #出ない #根気が #続かない #気持ちを #大切に #気持ち精神を大切に pic.x.com/ttmemhhe8q

旭道山和泰@kyokudouzan88

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真夏に腕立て伏せチャレンジ 100回くらいは⁉ #slimming #体力 #体脂肪を落とす #運動 #チャレンジ #腕立て伏せ #筋肉 - 脂肪分解注射打ち放題 文化村通りクリニック  blog.goo.ne.jp/bunkamuradori/…

脂肪分解”シブやせ” 打ち放題 文化村通りクリニック@bunkamuradori

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術後、初めてのバドミントン🏸 今の所は問題無し👍 ̖́- ただ体力がだいぶ落ちてる_| ̄|○ まぁ〜ゆっくりやって行きましょう #心房細動 #術後 #初バドミントン #バドミントン #心拍数 #体力 #体力作り pic.x.com/kwkzl9svum

キャプテンバーヤからキャプテンバヤに戻しました@daiju42

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本日も午前中は浦和本部の稽古に参加してきました。今日は残暑で体育館の中も汗ばむ中、皆で空手を楽しんで稽古できました。 #護心会赤羽支部 #からて #カラテ #空手 #格闘技 #親子参加 #習い事 #趣味 #子育て #運動 #ダイエット #スポーツの秋 #元気 #楽しく #体力 #筋トレ pic.x.com/mugtxfxqx0

空手道 護心会 赤羽支部(カラテ&キックボクシング&テコンドー)@goshinkaiakaban

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#サルサ #ダンス #健康 #体力 #フィットネス サルサ ダンスは、正式なクラスなのか、ナイトクラブでの自由なダンスなのかに関わらず、健康と体力上の効果を得るのに十分な生理的刺激を有する(Guidetti L, Buzzachera CF, Emerenziani GP, et al. PLoS One. 2015 Apr 10;10(4):e0121465.)

SBN Health Literacy@sbn_health

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良く寝た、、、昨日の夕方も、激疲れで🛋️寝たのに、、、💦 昨日は、子供達に申し訳ない事をした、全てお願いしてしまった、夕飯とか、片付けとか、、塾送迎も出来ず、、。 今日は良い母親でいよう、、。 ちゃんとしよう。寝たんだし、体力少し回復したし、背中痛く湿布だけど、、苦笑 #体力 #家事

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倒立は上半身の筋力強化だけでなく、体幹の姿勢保持に関わる腹直筋、外腹斜筋、大腿直筋も強化されます これは体幹や股関節の運動制御の観点で、倒立の重心を安定させる為に強く活動すると考えられます 出典・引用:jstage.jst.go.jp/article/cjpt/2… #逆立ち #倒立 #筋トレ #体力 #運動 #健康 pic.x.com/r8ouxy7jdl

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#金スマ #長澤まさみ #体力 #エネルギー値 そりゃぁ元気いっぱいでしょう。。。 ※エネルギーの数値は、 生まれ持って人それぞれ違います。 なので、長く働いてる人をエラい、 定時間内を頑張って帰る人をエラくない、 という事はないので 絶対に他人をエラいエラくないと 言えないのです。 x.com/mana_Quietsea/…

静かな海🏖️京弥茉奈 ☀🌙𓆞𓆟@mana_Quietsea

エネルギー値が 190以上の人の口癖  あ〜1日が24時間なんて  足りない💦 180以下の人の口癖  あーぁ。  静かな夜中でも営業してる  100均があればいいのにぃ。 以上、 エネルギー値は 生まれ持ったエネルギーの量💪 長年連れ添った夫婦や友人は、 エネルギー値が近いことが多い。 続く🍀

静かな海🏖️京弥茉奈 ☀🌙𓆞𓆟@mana_Quietsea

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#金スマ #長澤まさみ #体力 #エネルギー値 そりゃぁ元気いっぱいでしょう。。。 ※エネルギーの数値は、 生まれ持って人それぞれ違います。 なので、長く働いてる人をエラい、 定時間内を頑張って帰る人をエラくない、 という事はないので 絶対に他人をエラいエラくないと 言えないのです。 x.com/mana_Quietsea/…

静かな海🏖️京弥茉奈 ☀🌙𓆞𓆟@mana_Quietsea

個々で自由に過ごし、 愛を持って生きることが 大事になってきます💝 合わなきゃ離れればいい。 自分の電池の残量をみな、 調整してるんです。 (『エネルギー値 調べ』 で出てきます😊✨)

静かな海🏖️京弥茉奈 ☀🌙𓆞𓆟@mana_Quietsea

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#金スマ #長澤まさみ #体力 #エネルギー値 そりゃぁ元気いっぱいでしょう。。。 ※エネルギーの数値は、 生まれ持って人それぞれ違います。 なので、長く働いてる人をエラい、 定時間内を頑張って帰る人をエラくない、 という事はないので 絶対に他人をエラいエラくないと 言えないのです。 x.com/mana_Quietsea/…

静かな海🏖️京弥茉奈 ☀🌙𓆞𓆟@mana_Quietsea

生き物って、 『不安だと』苛々するメカニズムだから 通勤で前の車にノロノロされたら、 レジにちんたらされたら、 出勤に遅れる、帰宅後の休息の時間が減る、 もっと言うと、遅刻して 会社に指摘されたら… 休息できずに疲れが溜まったら… っていう生存本能を脅かされる事が『不安』↓

静かな海🏖️京弥茉奈 ☀🌙𓆞𓆟@mana_Quietsea

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#金スマ #長澤まさみ #体力 #エネルギー値 そりゃぁ元気いっぱいでしょう。。。 ※エネルギーの数値は、 生まれ持って人それぞれ違います。 なので、長く働いてる人をエラい、 定時間内を頑張って帰る人をエラくない、 という事はないので 絶対に他人をエラいエラくないと 言えないのです。 x.com/mana_Quietsea/…

静かな海🏖️京弥茉奈 ☀🌙𓆞𓆟@mana_Quietsea

それは、 命式(ホロスコープ)と言って 自分が生まれた日の 天体の位置の(影響受ける) 表で判ります🌠 経営者になる人は、 やはりエネルギー値が 高い人が多い傾向にあり、 うまく行ってる夫婦や コンビ等もエネルギー値に 大きな差がありません。

静かな海🏖️京弥茉奈 ☀🌙𓆞𓆟@mana_Quietsea

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#金スマ #長澤まさみ #体力 #エネルギー値 そりゃぁ元気いっぱいでしょう。。。 ※エネルギーの数値は、 生まれ持って人それぞれ違います。 なので、長く働いてる人をエラい、 定時間内を頑張って帰る人をエラくない、 という事はないので 絶対に他人をエラいエラくないと 言えないのです。 x.com/mana_Quietsea/…

静かな海🏖️京弥茉奈 ☀🌙𓆞𓆟@mana_Quietsea

体力って、その人その人で 決まっています。 『元気じゃないね!』 『それは甘えだよ!』 『付き合い悪いな!』 『元気だね〜!』 『よく仕事帰りに ジム行けるよね〜』 って、人は言いがちですが 人(動物たちも)はそれぞれ、 エネルギー値が決まってます。

静かな海🏖️京弥茉奈 ☀🌙𓆞𓆟@mana_Quietsea

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#金スマ #長澤まさみ #体力 #エネルギー値 そりゃぁ元気いっぱいでしょう。。。 ※エネルギーの数値は、 生まれ持って人それぞれ違います。 なので、長く働いてる人をエラい、 定時間内を頑張って帰る人をエラくない、 という事はないので 絶対に他人をエラいエラくないと 言えないのです。 pic.x.com/bsr8ony0rj x.com/mana_Quietsea/…

静かな海🏖️京弥茉奈 ☀🌙𓆞𓆟@mana_Quietsea

エネルギー値が 190以上の人の口癖  あ〜1日が24時間なんて  足りない💦 180以下の人の口癖  あーぁ。  静かな夜中でも営業してる  100均があればいいのにぃ。 以上、 エネルギー値は 生まれ持ったエネルギーの量💪 長年連れ添った夫婦や友人は、 エネルギー値が近いことが多い。 続く🍀

静かな海🏖️京弥茉奈 ☀🌙𓆞𓆟@mana_Quietsea

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#金スマ #長澤まさみ #体力 #エネルギー値 そりゃぁ元気いっぱいでしょう。。。 ※エネルギーの数値は、 生まれ持って人それぞれ違います。 なので、長く働いてる人をエラい、 定時間内を頑張って帰る人をエラくない、 という事はないので 絶対に他人をエラいエラくないと 言えないのです。 pic.x.com/ndszkb01kc x.com/mana_Quietsea/…

静かな海🏖️京弥茉奈 ☀🌙𓆞𓆟@mana_Quietsea

「付き合いわりいなぁ。」      ・  「遊び過ぎだよ!」 そうです。 どちらもエネルギー値の差なので、 このセリフは両者 相手の心に土足で入る事になります。 ピンポンを押して、 靴を脱いで 「お邪魔しまーっす!」 と、 一声かけてから 入りましょうね。 人の心に🏡 #メッセージ #詩

静かな海🏖️京弥茉奈 ☀🌙𓆞𓆟@mana_Quietsea

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#金スマ #長澤まさみ #体力 #エネルギー値 そりゃぁ元気いっぱいでしょう。。。 ※エネルギーの数値は、 生まれ持って人それぞれ違います。 なので、長く働いてる人をエラい、 定時間内を頑張って帰る人をエラくない、 という事はないので 絶対に他人をエラいエラくないと 言えないのです。 pic.x.com/vo2xjaxrcz

静かな海🏖️京弥茉奈 ☀🌙𓆞𓆟@mana_Quietsea

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返信先:@mi_naji(*´Д`)ハァハァ #体力

きんぺこ@KingPecko

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暑いから外に出ない 歩かない 運動しない 体力がないのは自分の行動に問題がある 基礎代謝をあげる 持久力をあげる #体力 #基礎代謝 #持久力

綺麗事はない 未来は自分のチカラでつかめ@905521XZRK78

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今の自分の電池残量はどの位かな? 使い切る前に、自重したり休息できると良いですね。 【ブログを更新しました】 yfs-soudan.com/archives/6202 #心理カウンセリング #自己管理 #セルフケア # # #体力 pic.x.com/fnibshyl3o

結い心理相談室@ys_counseling

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ミルクプロテインシリーズで、初のたんぱく質含有量30g 1本当たりでみた場合、たんぱく質が30gを超えるプロテインドリンクがいくつか販売されています sunokomai.xyz/protein_drink/ #プロテイン #トレーニング #タンパク質 #美容 #健康 #体力 #運動 #ミルクプロテイン pic.x.com/yudah34auw

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