9月定例月議会。４日間にわたる一般質問が本日、終了いたしました。 用事を済ませ帰宅後、体力つける為、なわとびに挑戦。 しかし、まえとび連続40回でダウン😭 まずは持続あるのみで頑張ってみます。 #いちはら明美　#なわとび　#体力 #まえとび pic.x.com/rvzlbf8lyg

大口の家具搬入無事に終わりました٩( ᐛ )وしかしよく動きました！2日間で50000歩(*ﾟ▽ﾟ*) 筋力がついた思います！！ 担当まさ　 #小田億　#万歩計　#体力　#達成感 pic.x.com/doyjvgqkuk

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スロージョギングしませんか❓ 現在やっている方、 お休みしている方、 もう一度この機会に走ってみませんか？？ 過去にスロージョギングをやったことがある方が対象です！！ 詳細はこちら▼ city.yokohama.lg.jp/totsuka/kenko-… #スロージョギング　#運動　#楽しい　#体力　#健康 pic.x.com/pzcxy1mrs0

デスクワークしながら 溜まりに溜まった不倫ドラマ消化✌️ #感情移入 するから #わりと #体力 #持っていかれる #説 pic.x.com/u2ch7v1lbk

#ダンス　#エアロビックダンス　#統合失調症 　#体力　#フィットネス エアロビック ダンスは、統合失調症患者の体重、BMI、柔軟性、心肺持久力を改善するが、筋持久力は改善しない（Cheng SL, Sun HF, Yeh ML. J Nurs Res. 2017 Dec;25(6):429-435.）

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朝から洗濯物🧺にティッシュ‼️‼️‼️😭 #疲れた　#洗濯物にティッシュ　#一番やっちゃダメな事　#家事　#主婦　#労力　#体力　#洗濯物　#洗濯　#主婦の同情が欲しい

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筋力トレーニングは体を強化し、健康的な生活を送るための不可欠な要素です！💪🌟 筋力トレーニングは筋肉を増やし、体力や代謝を向上させる効果があります🏋️‍♂️🔥 毎日のトレーニングで理想の体型を手に入れましょう！目標達成への第一歩です💥💯 #筋力トレーニング #健康 #筋肉 #体力 #目標達成

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すべて終了☑️ ショルダーバッグ、テナーサックス、ソプラノサックス合わせて２０kg🚶‍♀️ この１週間で体力つけました👍 プロテイン買って更にパワーアップしようかな…？ #東京　#プロテイン　#サックス　#パワーアップ　　#体力　#羽田空港 pic.x.com/tjxg9xycld

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@yuiyui_maromaro さん #アットジャム #AKB48 #小栗有以 さん 小栗さん！！出たの？！ 今知って良かった〜 朝知っていたらゴルフの #スコア 滅茶苦茶だったかと お疲れ様でした！ #体力 どうなって おられるのだろう．． x.com/yuiyui_maromar…

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とりあえず本日も終わりまして☺️ ここ最近にしては気温が低かったので体力を持っていかれるまでにはなりませんでした🤫 ただ… 副業に遅れるTELをしたら休んで良いと😅 ちょっち嬉しい🥹 #仕事　#副業　#残業　#体力　#暑さ　#気温

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【ガチレビュー】クレアルカリン＆アルギニンシトルリンで男の自信を取り戻せるのか？実際に試してみた結果！ hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00sxenh.l… #クレアルカリン #アルギニンシトルリン #サプリメント #筋トレ #男性 #自信 #体力 #活力 #レビュー #体験談

ラストケモから４日目。 少し足痛かったけど今日は久しぶりに8000歩、歩けた🐾 そして沢山食べすぎた。 10/8手術予定だから1カ月後はもう退院してる頃かな？ 早いね🙌🏻 手術までに体力もっと戻しときたいな #乳がん #抗がん剤 #手術 #もうすぐ #ケモ #パクリタキセル #歩く #体力 pic.x.com/wtjop7obej

今日は非常にハードな１日でしたが、心動かされる日になりました！ 結局最後はマインドセットと体力ではないか！？と思うほどでした！笑 #体力

先日ですが、#ラーメン。#嗜好 が変化したのか、#思考 が変わったのか、#材料 の間違いか、いづれにせよ。#時代の流れ は #日々変化 し、その流れに乗らんであがくなら、#体力 が要る。しかし、その先には、間違いなく #自分の道 がある。と思ったり、思わんかったり。 #暖暮 #福岡 #豚骨 #一日千秋 pic.x.com/phwo89ndq3

おはようございます☁️ 今年も色々用事の混ぜこぜ 弾丸日帰りにいけそうな気配✨ 台風こっちこないで〜💦 一泊したかった(⌒-⌒; ) いつもありがとうございます #体力 pic.x.com/ngdmt7qggv

令和6年9月15日 第1255回 旭道山語録 気力 体力 精神 気持ちがないと やる気が 出ない 根気が 続かない 気持ちを 大切に #旭道山 #語録 #気力 #体力 #精神 #気持ちがないと #やる気が #出ない #根気が #続かない #気持ちを #大切に #気持ち精神を大切に pic.x.com/ttmemhhe8q

真夏に腕立て伏せチャレンジ 100回くらいは⁉　#slimming #体力 #体脂肪を落とす #運動　#チャレンジ　#腕立て伏せ　#筋肉 - 脂肪分解注射打ち放題 文化村通りクリニック　 blog.goo.ne.jp/bunkamuradori/…

術後、初めてのバドミントン🏸 今の所は問題無し👍 ̖́- ただ体力がだいぶ落ちてる_|￣|○ まぁ〜ゆっくりやって行きましょう #心房細動 #術後 #初バドミントン #バドミントン #心拍数 #体力 #体力作り pic.x.com/kwkzl9svum

本日も午前中は浦和本部の稽古に参加してきました。今日は残暑で体育館の中も汗ばむ中、皆で空手を楽しんで稽古できました。 #護心会赤羽支部 #からて #カラテ #空手 #格闘技 #親子参加 #習い事 #趣味 #子育て #運動 #ダイエット #スポーツの秋 #元気 #楽しく #体力 #筋トレ pic.x.com/mugtxfxqx0

#サルサ　#ダンス　#健康　#体力　#フィットネス サルサ ダンスは、正式なクラスなのか、ナイトクラブでの自由なダンスなのかに関わらず、健康と体力上の効果を得るのに十分な生理的刺激を有する（Guidetti L, Buzzachera CF, Emerenziani GP, et al. PLoS One. 2015 Apr 10;10(4):e0121465.）

良く寝た、、、昨日の夕方も、激疲れで🛋️寝たのに、、、💦 昨日は、子供達に申し訳ない事をした、全てお願いしてしまった、夕飯とか、片付けとか、、塾送迎も出来ず、、。 今日は良い母親でいよう、、。 ちゃんとしよう。寝たんだし、体力少し回復したし、背中痛く湿布だけど、、苦笑 #体力 #家事

倒立は上半身の筋力強化だけでなく、体幹の姿勢保持に関わる腹直筋、外腹斜筋、大腿直筋も強化されます これは体幹や股関節の運動制御の観点で、倒立の重心を安定させる為に強く活動すると考えられます 出典・引用：jstage.jst.go.jp/article/cjpt/2… #逆立ち　#倒立　#筋トレ　#体力　#運動　#健康 pic.x.com/r8ouxy7jdl

#金スマ #長澤まさみ #体力 #エネルギー値 そりゃぁ元気いっぱいでしょう。。。 ※エネルギーの数値は、 生まれ持って人それぞれ違います。 なので、長く働いてる人をエラい、 定時間内を頑張って帰る人をエラくない、 という事はないので 絶対に他人をエラいエラくないと 言えないのです。 x.com/mana_Quietsea/…

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返信先:@mi_naji(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ #体力

暑いから外に出ない 歩かない 運動しない 体力がないのは自分の行動に問題がある 基礎代謝をあげる 持久力をあげる #体力 #基礎代謝 #持久力