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今日は朝からヨガのインプットしてます🥰 ヨガは呼吸と動きを同調させることが大事なので、まずは呼吸から。 1分05秒くらいから呼吸の入れ方変えてるのわかるかなー? #ヨガインストラクター #呼吸法 #メディテーション pic.twitter.com/6XOq2CIMEd
初夏の風を感じる頃となりました🍀 大型連休で非日常な時間を過ごされた方は、この週末を自分のペースでゆっくり休める休日にされている方も多いと思います。 ゆったりとした時間に読んでいただければ幸いです✨ ↓ ↓ ↓ nakamichihideko-office.com/post/%E3%80%90… #呼吸法 #環境の力 #成長
昨日5月9日は、「こ(5)きゅう(9)」→『呼吸の日』でした! 深呼吸って大事ですね。ゆっくりはいて、たっぷりすって、心も体もHAPPY! になりましょう! #呼吸の日 #深呼吸 #呼吸法 #こがとしこ #カワチレン #世界文化社 #世界文化社のワンダー絵本 #絵本作家 #絵描き #ゆっくりはいてたっぷりすって pic.twitter.com/2sDXNlp0Su
西野流呼吸法®︎総本部 腕の重さを捉える 体験受付中 03-6433-5953 #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #気功 #breathwork #ki #relaxation #power #healthylife #exercises #aikido #qigong #zen #tao #japan #tokyo #shibuya #渋谷 pic.twitter.com/Rp8ZR1H6u9
重くても投げれるけど。よい子はマネしちゃいけません。#古武術 #橙心館 #日本古武術 #体術 #日本柔術 #名古屋教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #俵投 #呼吸法 pic.twitter.com/SLX1W93VA7
西野流呼吸法®︎総本部 新しい人生を今日から! #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功 #マインドフルネス #breathwork #ki #relaxation #power #healthylife #mindfulness #energetic #exercises #aikido #qigong #zen #tao #japan #tokyo #shibuya #渋谷 pic.twitter.com/CUFCl7sxk2
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西野流呼吸法®︎総本部 気持ちいい呼吸してますか? #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功 #マインドフルネス #breathwork #ki #relaxation #power #healthylife #mindfulness #energetic #exercises #aikido #qigong #zen #tao #japan #tokyo #shibuya #渋谷 pic.twitter.com/HgW5g0MIDk
マインドフルネスおすすめ絵本紹介 『子どものためのマインドフルネス』 子どもヨガの専門家で音楽を通して、ヨガとマインドフルネスを教えているキラ・ウィリーさん著の 子供から大人まですぐに実践できるマインドフルネス絵本です。 mindfulness-news.org/mindfulness-fo… #呼吸法 #絵本 #マインドフルネス
愛を大切に拾い上げるように 優しい愛の空氣を 身体の中心から指先までふんわり届けていく✨ そして身体の中の必要のない氣は 風船の空氣がすぅ〜と抜けるように 身体の隅々から出して脱力させる✨ 本当に心を込めて呼吸を1日10分すると 人生は驚く程 変わる☺️🌸✨ #瞑想 #呼吸法 #イメージ法 pic.twitter.com/eNRY8IhOTG
西野流呼吸法®︎総本部 全ての動きに意味がある! #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功 #マインドフルネス #breathwork #ki #relaxation #power #healthylife #mindfulness #energetic #exercises #aikido #qigong #zen #tao #japan #tokyo #shibuya #渋谷 pic.twitter.com/SXlgNmrGdC
明日5/7 椎名がラジオにゲスト出演✨ InterFMの番組「レコレール」14時代 連休明けの疲れを吹き飛ばす椎名ボイス🎤トークをお楽しみに! 東京ではInterFm 長野ではFM NAGANO でご視聴できます📻 jfn.co.jp/program/2109/ #interfm #ラジオ出演 #ZEN #呼吸法
JFN(26局ネット) 私、椎名由紀は @InterFM897 他JFN26局ネット「レコレール」に 出演します。 出演日時:5/7(火)14時台生出演予定 番組名:「レコレール」jfn.co.jp/program/2109/ DJ:シャウラ instagram.com/shaula_vogue/ 春から夏への切り替え時期、 呼吸をうまく使ってね!
どんな時でも一定のパフォーマスを保つためには心の安定が必要です。そのための一つの工夫として呼吸法があります。元陸上自衛隊心理教官の下園壮太氏が提唱する「DNA呼吸法」と齋藤孝氏の呼吸法を紹介した記事を書きました。ご関心があればどうぞ。#会計士 #仕事術 #呼吸法 the-professional-skills-of-the-cpa.com/5351/
今日でゴールデンウィークも終わりですね。楽しいこともあったかもですが、心も体も疲れが溜まります。リラックスして長くゆっくり息を吐いてみるのも一つですよ。#呼吸法 pic.twitter.com/JFLu1tg21K
就寝前の呼吸法で、日々の緊張を解きほぐしましょう。深くゆっくりとした呼吸は、心を落ち着かせ、深い睡眠へと誘います。毎晩のルーティンに呼吸法を取り入れて、質の高い休息を得ましょう。#呼吸法 #快眠ライフナビ pic.twitter.com/wJ8XEsXNou
とりあえず、納豆ご飯と味噌汁だけ食べた。 頓服と食後の薬💊で落ち着く 忙しいわたし💦 小水でにくい足の浮腫も気になる 知り合いにリンパマッサージ 受けた方が良さそう 手が痛いから自分では無理 歳とると金💰かかるね #瞑想中🧘♂️ #呼吸法 pic.twitter.com/wxiCCwVpES
息を正しくしないといけない。#古武術 #橙心館 #日本古武術 #体術 #日本柔術 #名古屋教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #内観 #呼吸 #呼吸法 #体幹 pic.twitter.com/3Nk3zkcGZb