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#断酒 を始めたころは、飲まない日々を象徴する漱石さんを積み上げることがモチベでしたが、千円札を用意するのが面倒になり2年でやめちゃったけど断酒は続き丸3年✨ 断酒継続のコツはお酒を飲まない自分を好きになること😌 断酒な自分を好きでいれるよう、いい生活習慣を続けたい✊🏻 #Twitter断酒部 pic.x.com/quqpo0kkkc
今日も一日お疲れ様でした😊 本日はキーマカレー🍛 奥様いつもいつもありがとう😊 シュワシュワでいただきます😋 断酒継続中 #日常垢 #日常垢さんと繋がりたい #おうちごはん #断酒 pic.x.com/i3hjergrm0
断酒はね、有意義な時間を与えてくれる。 サクッと2時間ほど外食とお喋りを楽しんで帰宅👠 先日買ってきた【地面師たち】を読もうか、 Netflixで先にドラマで観るか、迷います🥹✨ どちらからがオススメですか？🙏 良い金曜日🧚♀️✨💗 #地面師たち #断酒 pic.x.com/pxhqksunvl
今日はどんどんのうどん定食で４日連続の酒抜き成功 今年通算４２日目 昨夜は本当に久しぶりに熟睡出来た ラーショのツマミネギチャーシューの誘惑に負けんで良かったな〜 明日は健康診断 でもラーショの快眠を忘れずにウィークリー健康診断の気持ちで平日休肝の持続を心掛けます #休肝日 #禁酒 #断酒 pic.x.com/fo8dte6isc
キムタクごはんて何？ フォロアーさんご投稿💕 キムチとたくあんの炒飯 給食の人気メニュー このネーミング キムタク世代に人気だけど 未来の子供達に ずっとこの名でいいん？💭🤔 そんな事考えつつ キムチ買いに空下へ きむち～きもち～🌈🦋 みんな仲良しいいね👍 皆様❤️素敵な週末を #断酒 #木村拓哉 pic.x.com/esvq2yerbu
#断酒 30日目 やっと１ヶ月経った、人生で断酒１ヶ月はこれで３回目 でももう１ヶ月が目標ではない もうずーっと断酒だから、ようやくスタートラインに立った感じ １ヶ月も経つと、もうスリップしてしまうのが勿体なく思う 今日も自分自身に言い聞かせ 断酒を頑張ります😌 #筋トレ #Twitter断酒部 pic.x.com/5u7lhhitp3
2024年09月20日の測定結果 体重:69.70kg BMI:20.9 体脂肪率:17.70% 筋肉量:54.40kg 体内年齢:37歳 基礎代謝量:1577kcal 内臓脂肪Lv:9.0 #tanita #healthlink #healthplanet #禁酒 #断酒 #ダイエット 過密？日程 による体調の良くなさが現れている数字だ笑 pic.x.com/mubpxvhkyu
勤務 #帰宅ウォーキング2024 9月 6回目 ☁ 29→31°C 湿度80% 負荷は体重の22.81%(バックパック15.9kg) 9.35km/d 01:29:14/t 9'32"/km 6.286km/h 2024年計88回 総距離914.0km #ダイエット #ウォーキング #禁酒 #断酒 pic.x.com/ihjtdbp7qv
▶︎ No Alcohol, no life ™️ 【斷酒4日目】 斷酒を再開して4日目… 渇水欲を滿たしつつコッペパンのランチ亊情▫️ Alive makes profit ™️ 生きてるだけで丸儲け©️ 2023 Masayuki SASADA #Twitter断酒部 #獨立業務請負人笹田正之事務所 #起業 #今池 #渇水欲 #断酒 #ソバーキュリアス #コッペパン pic.x.com/zi93rxc3us
朝散歩🚶今日も暑くなりそうですが日差しが無ければ大丈夫ですね、、 退職まであと11日。 この一週間、全力で何もしなかった気がする😅こんな時間久しぶりだわ、、 諸々手続きとか辞めてからじゃないとできないしな、、 図書館でも行くかな、、📕 #断酒 #退職 pic.x.com/2rxkubvvqa
しつこい暑さもあと少しかなと思ながら気持ちよく走って滝汗な朝☀️💦 #断酒 1096日目 断酒生活3年目の最終日✨ 3年続くと実は何年目だったか分からなくなってくるので、日数カウントアプリに助けてもらってます😄 華金って懐かしいけど、今日もノンアルで頑張ろう✊🏻 #Twitter断酒部 #Twitter滝汗部 pic.x.com/cfvmmbgmu7
#断酒 2662日 今日はちょっと🤏忙しい 午前中シニアヨガ 午後は フランスマダムヨガレッスン ↓ アメリカマダムヨガレッスン ３カ国語言うよ 頭を切り替えてがんばる 22時に🛏️22時2分爆睡の私の目覚まし曲はこの2曲 小鳥のさえずりや波の音の曲で起きたいわ ピヨピヨor ザザ〰️🌊 pic.x.com/5fzgg2rhrx
おはよ いつもありがとうございます 2024.9.20 金曜 ☀ 朝から蒸し暑いです💦 子どもの弁当作りからスタート #朝ラン はそのあと 父ちゃん頑張る！ 今日も1日よろしくお願いいたします みなさま良き1日を〜〜〜✨ #イマソラ #空が好き #断酒 2098日目 💯 #twitter断酒部 #X断酒部 pic.x.com/bgyorpye0p
#おはようございます 🌅 2024年9月20日がスタート いよいよ明日から2回目の3連休です 仕事はほどほどにして体力を温存しましょう😃 #GoodMorning #youtuberlife 350日目（1076人） #断酒 70日目 #NISA 1257日目 #ウクレレ 12日目 pic.x.com/ja39gv5ebb
おはようございます😃 断酒111日目 今日は排水管の掃除人が来ます なんか面倒くさいです 対応しなきゃならないのが 去年あたりも我が住む都営住宅で ありましたかねぇ… そんな訳で今日も宜しくお願いします #Twitter断酒部 #断酒 pic.x.com/whg6gdjmit
#断酒 100日目。よく寝られて明け方起きたところで学部同期（どうせ泥酔してる）が山ほどLINE送ってくるので目が覚めてしまった。でも、睡眠時間は足りてるし、やつは普段鬼忙しいからたぶん仕事に一段落ついたとかなんだろう。多めに見てやろう。そもそも、そうやって構ってくれるのはありがたい。 pic.x.com/l2v5dzgova
クローゼットで古い書類を探していたところ、古い写真が。 三十年ほど前のクリスマス。若いっていいですよネ。 こういったのを見つけてしまうと、作業が止まりがちでいけません。 皆様素敵な今宵を。 #断酒 42日目 #Twitter断酒部 pic.x.com/gwwki8sw1u
今日も一日お疲れ様でした れんこんのハンバーグと卵焼き😊 シュワシュワでいただきます😋 今日も奥様に感謝です 断酒継続中 #日常垢 #日常垢さんと繋がりたい #おうちごはん #断酒 pic.x.com/kkrjfjflt0
病院の定期検診を受けたら、LDLコレステロール他の数値がことごとくヤバい方向に触れておった😭 やっぱり甘いものの摂り過ぎか。GronGで評判高い杏仁豆腐風味も届いたことだし、今後しばらく「おやつの代わりにプロテイン」を真面目に実行しようと思う🤣 #断酒 2785日 #Twitter断酒部 pic.x.com/49skjtexmm
#断酒 29日目 今日は深夜勤の中休み、明日の夕方までフリー😆 断酒と共に筋トレもやってるから、だいぶ代謝が上がったのか更に暑がりになった😱 早いもので今日から彼岸入り 中日あたりに親父の墓参りに行ってきます😌 本日もお疲れ様でした🙇 #筋トレ #Twitter断酒部 pic.x.com/8o4abqcter
今日はラーメンショップの岩のりラーメンで３日連続の酒抜き成功 今年通算４１日目 やはり酒を抜くと体が楽やな〜ゴミの日だったのでちょっと早く起きて冷蔵庫の整理したりとか飲んでたら絶対やらない 飲まない方が全てうまく行く。そんな事はとうの昔から解っているのだけども〜 #休肝日 #禁酒 #断酒 pic.x.com/zz49etuz7w
『真綿で首を絞める』とはどういう意味？？綿が絞められますか？と思った妖精さんてばきちんと調べてまたひとつ学べました🧚♀️✨💗 じわじわ責めたり痛めつけ、、、怖い❤️🩹💦 断酒は学びの姿勢も強くなった気がします🧚♀️✨🍑 #断酒 pic.x.com/8bkfmir656
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