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新生活が始まり、連休も明けて、ストレスが増えてきたと感じることはありませんか？ ストレスは睡眠には大敵です。 「眠らなきゃ」と意識しすぎずにリラックスすることを心がけましょう。 日本人の睡眠事情とは→medi-l.com/blog/medileadl… #睡眠不足 #眠れない #ストレス #眠い pic.twitter.com/WWvJ87iVEl
夜中に目が覚めて、窓の外を見つめる静かな時間🌃💤 眠れない夜は、思いが巡りがち。皆さんは不眠の夜、どのように過ごしますか？ #ぼっち女子 #ぼっち #眠れない pic.twitter.com/UpWNPZ0FJO
将来の事を聞かれると言葉に詰まる。展望なんて見えないし、本当は生きたくないなんて言えない。本心をひた隠す。 死にたい気持ちを抱えたまま生きる【人生耐久配信】 ↓現在～3時頃まで言葉少なめに配信中です。 youtube.com/watch?v=uOHGTZ… 死にたい 消えたい #眠れない #自殺 …
眠れるツボ☆「失眠」を紹介します。かかとのど真ん中を、痛くないか気をつけながら数秒ずつ数セット押します。気持ちいいくらいに調整してね♪ ※ツボは迷信ではありません〜WHOも361種のツボを認めていますよ☆#眠れない #寝付けない #不眠 pic.twitter.com/dD4G0IwQkf
ただいま(っ.❛ ᴗ ❛.)っ ジム行ってきました☆ 行くと「行って良かった♡」って思うけど行くまでが^^; アイスクリーム食べたい☆ ソフトクリーム食べに連れてってほしいな( ꈍᴗꈍ) #会うまで我慢 #夜は考え事しちゃう #眠れない #起きてればいい #髪ボサボサ pic.twitter.com/W17whZAvSq
生きていて良い事なんてあるんだろうか。過去にも今にも未来にも希望が見出せない。前を向くのは難しい。 死にたい気持ちを抱えたまま生きる【人生耐久配信】 ↓現在～3時頃までYouTubeで配信中です。 youtube.com/watch?v=cnCmWz… 死にたい 消えたい #眠れない #自殺 …
眠れなくてどうするんですかああああ #眠れない #眠れないシリーズ #夜更かししないでください #寝る #眠れない人はおやすみを言いません #勝手に発発 #分享欲 #チャット #不眠 #不眠焦り #夜更かし #不眠を救います pic.twitter.com/hgPvQbGZfM
【ギャンブルの税金】国税はどう把握しているのか？バレるパターンを徹底解説します。 youtu.be/7m-bcSFNF68?si… @YouTubeより パチンコ勝ちすぎて ウハウハな方！ 税金払ってな！ #眠れない
理由は分かりませんが、最近よく眠れません。😖 I don't know why, but I can't sleep well lately.😖 #cantsleep #眠れない pic.twitter.com/EAv3GYhm1p
死ぬのは怖い。でも生きていくのも同じくらい怖い。だから今は、死んだように生きるので精一杯だ。 死にたい気持ちを抱えたまま生きる【人生耐久配信】 ↓現在～3時頃までYouTubeで配信中です。 youtube.com/watch?v=dKI0-0… 死にたい 消えたい #眠れない #自殺 …
あー😮💨GWも終わってしまった 明日（今日）から普通の日になるんだね！ なんか風邪ひいて疲れてずっと寝てた なのでこんな夜中に眠れない〜笑 hideちゃんキーホルダー🫶💜 #眠れない #hideちゃんキーホルダー pic.twitter.com/Gri60ZUj9v
みなさんにとって、明日、、というか今日になっちゃった、、今日もいい日になりますようにฅ^•ω•^ฅ おやすみなさい❣️ 寝れない人は、これ聴いて目をつぶって一緒に寝よーね✨ #ひま #寝れない #疲れた #眠れない #そういう人に届くといいなぁ youtu.be/3RgKFCDRYW4?si…
返信先:@nagabuchinarminこんにちは😃 私 #睡眠障害 もあって この数年 ２時間くらい しかいっきに寝られず😭 だいたい 朝 ４時５時 くらいにやっと 寝る💤眠れるかな〜 なんです😰 体の痛み😣のせいも あるし #薬の副作用 ❓ だから #眠れない けど #常に眠たい 感じです pic.twitter.com/FUPb9tJjS9
今度こそはと何度も期待して、現実を前に何度も絶望して、そうしてそのうちに、希望を持てなくなっていく。 死にたい気持ちを抱えたまま生きる【人生耐久配信】 ↓現在～3時頃までYouTubeで配信中です。 youtube.com/watch?v=JhwhW3… 死にたい 消えたい #眠れない #自殺 …
未来に希望があるだとか、時間が解決するだとか、そんなことより目の前の、今あるつらさが問題だ。 死にたい気持ちを抱えたまま生きる【人生耐久配信】 ↓現在～3時過ぎまでYouTubeで配信中です。 youtube.com/watch?v=7n8rKa… 死にたい 消えたい #眠れない #自殺 …
睡眠に関する全てを徹底解説！睡眠のメカニズムと眠れない原因とは？ 続きはこちら⬇️ core-barrier.com/2024/04/04/art… #睡眠 #寝る時間 #眠れない pic.twitter.com/XpkRx9TMAE
苦しい場所から逃れても、嫌な思い出だけが離れない。目を閉じても耳を塞いでも、鮮明に思い出すトラウマ。 死にたい気持ちを抱えたまま生きる【人生耐久配信】 ↓調子を確認しながら、2~3時頃まで配信予定です。 youtube.com/watch?v=IElwP9… 死にたい 消えたい #眠れない #自殺 …
普段、高速道路を走行中や電車から車窓を眺めている時に出くわす巨塔たち…それは清掃工場の煙突。見慣れたあの人達(煙突たち)が果たして何個の穴から成り立っているのか気になって軽く調べてみました。一本の煙突に見えるけど何本かの集合体ですからね。#眠れない #昼間寝過ぎ pic.twitter.com/7HVWb6MyDC
相談しようと思っても、自分の苦しさを上手く表現できない。もやもやと実態がない、伝えようのない苦しさ。 死にたい気持ちを抱えたまま生きる【人生耐久配信】 ↓本日は普段より短めに、２時頃まで配信予定です。 youtube.com/watch?v=NGuFxk… 死にたい 消えたい #眠れない #自殺 …
頑張らなきゃと焦る一方、なんのために頑張るんだろうと虚無感にも襲われる。何も出来ずに日が暮れる。 死にたい気持ちを抱えたまま生きる【人生耐久配信】 ↓調子を確認しながら言葉少なめに配信予定です。 youtube.com/watch?v=a-8r19… 死にたい 消えたい #眠れない #自殺 …
外は雨降り☂️ 朝からの予報だったから あら💦って感じです😅 雨音を聞きながら眠るの幼い頃から好きでした。年々眠れなくなってきてるけど🤣🤣 でもシーンとした中での雨音が心地良いです😌 #旧チャンネル #眠れない😭 #秀樹の子守唄聴きながら… youtu.be/BNmAOibKUlk?si…
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