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ＡＩがイメージした「リベンジ睡眠」。 RT 「リベンジ夜更かし」の解消法 youtube.com/watch?v=HoV_BE… #睡眠　 #睡眠障害　 #リベンジ夜更かし pic.x.com/wmpslmms00

精神科医・樺沢紫苑｜19歳までに手にいれる 7つの武器【絶賛発売中】@kabasawa

昨日 13:37

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眠剤を飲んで数時間経つ体はふわふわして効いてると感じるけど眠気はやってこない窓を開けるとひんやりした風が心地よくて少し落ち着いた深呼吸してもう少し静かな時間を楽しんで気分が落ち着いたらもう一度ベッドに戻ってみよ🌙🍃 #睡眠障害 #双極性障害 #闘病垢さんと繋がりたい

心音(しおん)@sion_d1

2:45

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寝れん、1時間ちょっと前に、昏睡まである薬飲んだんだけどなー。ひでえな、睡眠障害で生活リズムがどうしようもなくて、軽く信じられない痛みを日頃抱えてて、あと2年はポンコツそう、それでも社会貢献できてる人がいたら繋がりたい、表の世界で頑張ってる師匠欲しい。#睡眠障害。

だたら@falsaria3

23分前

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頭痛があるわけでもなく耳鳴りもあまりないけど今日は眠剤効かないもうこの時間だし寝るの諦めるか・・・サボタージュか・・・ #睡眠障害　#不眠症　 #サボタージュ

女狐@megitune_one

3:28

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ごはん食べてない。薬も飲んでない。雨は降っている。 #うつ病 #適応障害 #睡眠障害

ツノうさぎ@tsunousagi_524

60分前

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寝ても目が覚めてしまうトイレで起きるのもあるが眠いのに眠れない安定剤は飲んでるけど飲み足りないのかしら #睡眠障害 #不安障害 #精神安定剤 #メンタルヘルス pic.x.com/tgdkdgha7t

日鶴カナメ@takuongakujin

1:29

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4 辛い苦しい #拡散 #人権 #毒親育ち #フラッシュバック #死 #毒親を訴える #貧困 #ネグレスト #安楽死 #練◯ #毒親は犯罪 #OD #捨て子親なし子　 #負の連鎖　 #親ガチャ #4にたい　 #生き辛い日本　 #日本人は冷たい　 #睡眠障害　#孤独　 #反出生主義

産まれて来た事の後悔　拡散希望　親を訴えたい　複雑な家庭環境　毒親育ち　フラッシュバック@AGmivx

3:06

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おはよう～！！すぐ目が覚めてしまう💦 #睡眠障害

いじふ@MyuFaly

58分前

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最近寝ると大体夢を見てます。で、目覚めてよく眠れたかなと時計を見ると1時間くらいしか眠れてない。これを繰り返す事が多いです。なのに今日は3時間眠れてました。昨日の夜に飲んだヤクルト1000の効果なのかな？それとも偶々か… #ヤクルト1000 #睡眠障害

まさっちん@ultrs20xx061

2:17

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最強王者ならやってくれると信じている💊 #睡眠障害 #フルニトラゼパム

ごごちゃ@gogocha12

1:25

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睡眠用ASMR音楽のYouTubeチャンネルを登録して、毎日の睡眠の補助に役立ててください。 youtube.com/watch?v=GmwGXs… #ASMR #BGM #うつ病 #睡眠障害 #睡眠音楽 pic.x.com/zih22alxc8

平松康一 zali@鬱病と不眠症睡眠と精神安定の音楽@zali_gani

昨日 21:31

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最近教えてもらったけど、元々左利きで右利きに直された人って左右がパッと分からなくなる時があるんだって。私がそれでずっと持病のせいで判断遅れてると思ってた。なんでも持病に繋げるの癖になっていたかも。目から鱗でした👀知れて良かったです🌸 #パニック障害 #抑うつ #適応障害 #睡眠障害

ともー（赤サソリのレイ子）@fAlPlqhjCAREg47

昨日 22:39

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朝起きた途端、すでに眠くて眠くて。前の日に遅くまで起きていたせいもあるだろうけど、こんなに眠いのは睡眠障害だからだなぁ。無呼吸睡眠、何年も前だけど検査して痩せろとか言われて痩せてみたけど改善はされなかったなぁ。 #睡眠障害　#眠気　 #痩せても無駄 pic.x.com/kuduibfbhu

薩摩イワサキ@satuma

昨日 21:03

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返信先:@saiko110420022足裏マッサージ2時間とかやっても寝ないのですかね？なんか #睡眠障害 という言葉が病を生み出している気がしてます睡眠のメカニズムも解明されつつあるので睡眠の苦しみが軽減されたら良いですね

ちょんまげパパ(地毛)との/お松🐾イクジリ先生（育児のしくじり）🐾自称育児評論家🐾Eテレは危険@_0_matsu

昨日 19:57

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今日に限ってYouTubeのUPも編集ソフトのエンコも爆速だった件… #うつ病 #ひとり親 #睡眠障害 #FitBoxing2 #フィットボクシング2 youtu.be/z2acM-XlQy4

ソフィア【前向きにうつ闘病中ひとり親】@sophiayahane

昨日 22:08

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【育児】2歳の娘に睡眠薬を飲ませた母親逮捕→絶対にダメなんだけど気持ちはわかってしまう「この親にも助けが必要だったのでは」 blog.livedoor.jp/pocketcamp/arc… #育児 #睡眠障害 #子ども #まとめ

TweetPocket | バズツイートまとめ@tweetpocketjp

昨日 19:21

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はい！いつも寝てる時間ですが、睡眠薬飲んでないので、全く眠くありません！ #睡眠障害 #パニック障害 #転職したい #不眠症 #それでも最高の1日

人生を楽しもうと思った2024/9/10@pP60gaggg

昨日 21:39

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デイリー終わった後に録画停止ボタン押そうと思ったら【録画開始】になってた時の絶望感ったらないよね… orz #うつ病 #ひとり親 #睡眠障害

ソフィア【前向きにうつ闘病中ひとり親】@sophiayahane

昨日 21:45

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返信先:@Beyourself_Ryu祈れば祈るほど悪くなる創価学会の #ニセ本尊創価学会精神科医の内部告発 okwave.jp/qa/q9610964.ht… 学会員の現証 toyoda.tv/taiken.htm#soka #依存症 #うつ病 #解離性障害 #強迫性障害 #睡眠障害 #摂食障害 #双極性障害 #適応障害 #統合失調症 #発達障害 #パニック障害

稽古@UkvkIRKOw77IHD1

昨日 7:13

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心穏やかじゃないな苦手と不快と拒否反応出る車のドアの開閉音慣れない自宅周辺不快な音だらけだ静かな空間に引越ししたい #騒音トラブル #低周波音 #雑音 #騒音 #不眠 #寝不足 #感覚過敏 #交通騒音 #交通振動 #睡眠障害 #睡眠不足 #睡眠妨害 #騒音被害 #騒音問題 #聴覚過敏

eisai#浮いた存在🙃@eisai9

昨日 18:45

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倦怠感・疲労感・全身の痛みが酷いから新しい薬を処方してもらった。マジで辛かったから、薬でも症状が良くなれば動ける様になるといいな。睡眠薬は変わらず3種類。眠気が強いのは前回貰った薬の影響の可能性もあるから朝余裕がある時は、半錠にしてみようと思う。 #うつ病 #睡眠障害 pic.x.com/gh9daq79gw