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人はレム睡眠時に夢を見ているとされています。また夢は、感覚情報から断ち切られた脳が生み出す究極の仮想現実ともいわれます。では人が夢を見ているとき、脳内ではなにが起こっているのでしょうか? #睡眠 #レム睡眠 #夢 #ナショジオ #一押し #nikkeistyle s.nikkei.com/2B5ZWup

Twitter nikkeistyle NIKKEI STYLE

返信 リツイート8 2:23

おはようございます😃 だるまゆです!なむなむ( ˘ω˘ ) 8/16(木)睡眠時間「4時間18分」 #フィットビット #fitbit #睡眠 #睡眠時間 #レム睡眠 #活動量計 #Fitbit #fitbitversa pic.twitter.com/aqiFJgjoe0

Twitter funabashi0419 だるまゆ@だいき(アカウント削除予定)

返信 リツイート 5分前

RT @shinshi363: Sleep music of forest by shinshi363 open.spotify.com/track/10UxeEKP… #睡眠 のための #音楽 を制作しました。 MIDIキーボードで演奏しておりますので、是非お聴き下さい。(*^_^*) I…

Twitter sazanka_2015 山茶花(お盆は低浮上🙏)

返信 リツイート 13分前

今治ガーゼケット 4重ガーゼケット シングル 吸汗速乾 洗える クールマックス goo.gl/4vqNNe #不眠症 #快眠 #睡眠 #寝具 #もねむぅ ##寝具 #枕 #快眠

Twitter monemuucom もねむぅ

返信 リツイート 46分前

【必要睡眠時間の個人差】 大規模調査の結果、やはり4~5時間しか寝ていない人はメンタルヘルスがあまり良くなかったけど、その中でも「自分は5時間睡眠で足りてる」と思っている人は悪影響が小さいことがわかったらしいみ。必要な睡眠時間には個人差があるみたいだみ。 #睡眠

Twitter nemumitan ねむみたん(睡眠科学bot)

返信 リツイート 8:41

【大判寝返り楽々まくら】カバー付き 日本製 大判サイズだから寝返りを打っても枕から頭が落ちにくいサイズで仕上げ、肩口にあたる部分は少しカーブしているので肩のラインにやさしくフィットします。 goo.gl/Dc4ROJ #睡眠 #寝返り #寝違い

Twitter kaiminkurabu 快眠倶楽部

返信 リツイート 8:40

寝ている時間も人生の一部である wawon.xyz/trsl/ #睡眠

【睡眠の質を上げるための6つの習慣】 ①部屋の照明を落とす ②寝る直前までパソコンやスマホを見ない ③湯船に浸かる ④アルコールを飲む時間帯に気をつける ⑤冷たいものを飲みすぎない ⑥タバコは控えめに #美容 #健康 #睡眠

Twitter meiku_mahou 大人女子

返信 リツイート 8:12

より創造的で健康な人生を手に入れるため、怠惰と思われている「お昼寝」の概念を覆そう。 facebook.com/hirune15   ##快眠 #睡眠 #昼寝

Twitter SleepProducer 快眠プロデューサーの15分間昼寝術

返信 リツイート 8:12

睡眠不足は大敵です。質と量を大事にね✌️👍😊💕 #睡眠 #ダイエット

Twitter keiko771 ダイエットしよ(^^♪

返信 リツイート 8:05

いい睡眠、とれていますか? 連日の熱帯夜で寝苦しい日が続き、 日中の疲労を回復できていない方 も多いのではないでしょうか? お勧めは、眠る前の軽いストレッチ。 そして、エアコンと扇風機の併用で 快適な空間を作ることです😊 皆さん、試してみては? アシスト課 #睡眠

Twitter ceremonyunion わが街大阪ダイアリー

返信 リツイート 7:49

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