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昨日の #筋肉痛 を引きずったまま本日も筋トレへ💪🏻 さぁ〜明日もお稽古前に更に追い込みます^_−☆笑💖 明日はお天気崩れるみたいですねぇ…☔️皆さま お気をつけて お出かけくださいねぇ〜^_^💖今から 台本開いて さぁ〜セリフ覚えなきゃあ〜 #筋トレ #ダンス振付け #目で見るラジオドラマ pic.twitter.com/n9xKcGTVp5
昨日はエクササイズジムで左右２０㌔ダンベルを摘んでワンハンドローイングや、指先に引っ掛け７０㌔ラットプルダウンなど、フリーウェイトで追いみ、日高屋、今日は１０年以上ぶりの王将で脂質と糖で悦楽🫠🤤餃子と米は神🤤帰りに体幹ハングのみ。超回復を待つ。🔥鍛錬🔥#筋肉痛 #チートデー pic.twitter.com/VyuxUHcU4d
庭の草むしりで 腰やら太ももやら手首やらが めっちゃ筋肉痛｡･ﾟ ꜀( ꜆＞ᯅ＜)꜆ﾟ･｡ｲﾃｲﾖｰ 🐯筋肉痛ってこんな感じ？ (´u`) #ニャンズ #トラ #筋肉痛 pic.twitter.com/dBaMc1Uead
昨日の家計応援ボウリングの #筋肉痛 がまだ来ないことに怯える夕方…🥲秋田市LIVEのご案内です💪🥺✨ 5月2日㈭秋田市yuki's hookah bar 「 #きよふみ ライブ」 私が #今1番会いたい 人‼️一年に1回のきよふみチャンス‼️会場で、生配信(youtube.com/@yukishookahba…)で！つなさんの新ギターも必見‼️ pic.twitter.com/n1NQtIhJCG
4/27(土)KAI70k初出場にて、無事完走できました！深夜スタート、ヘッドランプ装着レースも初でした。難所多い中、目標15時間のところ13時を切ってのゴール！おまけに六花さんからのハグ🤗大会関係者の皆さんありがとうございました🙇 #mtFUJI #KAI70 #筋肉痛 pic.twitter.com/JcEvsZVuZA
半年ぶりに25Rに乗って阿蘇ツーリングしたら翌日太ももの内側外側が筋肉痛・・・ バイクって普段使わない筋肉使うんだなー 注 写真のバイクはイメージです #阿蘇 #ツーリング #筋肉痛 #CBR1000RRR pic.twitter.com/DFk02iaFJ5
#朝ラン #筋肉痛 昨日の自転車の影響で筋肉痛があったので、ほぐし感覚で少しだけ走ってきました。思い返しても昨日は行って良かった。自転車買おうかな。 pic.twitter.com/4Cgwv3Fu0L
今日は美容クリニックでお肌のメンテナンス予定だったのに予約取れず…💧 15年ぶりに25ｍプールへ😊 飛び込みなしクロールで20秒でした✌️ 久々なのでトータル1.5km🏊♀️ 体力はまだ大丈夫かな😝 温泉施設には行けなかったけど、水の中には入ってました🐬♡ #28年前はバタフライ選手 #ダイエット #筋肉痛 pic.twitter.com/81XRAGYuvk
はじまります。 #ラジファミ 福祉情報発信番組スタートです。 丹沢の大山に登ってきました。 仲間に助けられて。 なるほど··とその経験と知識に感心しきりです! #開局15周年 #ありがとうございます #2009年4月29日開局 #記念登山 #大山 #阿夫利神社 #筋肉痛 pic.twitter.com/3VW768gYOX
おはようございます😊 全身が痛いパグです🐶🥱ﾌﾜｧ お天気予報は下り坂な宮崎からです🏝️☁️ 今日もよろしくお願いします😊 皆様の一日が、素敵な時間になりますように😊 いつも有り難うございます😊 さて、準備しようかねぇ୧(˃◡˂)୨ #おはようございます #イマソラ #筋肉痛 pic.twitter.com/Z9PE8DXmzv
🤣🤣🤣 足の付け根辺りから、内腿が筋肉痛…😇 朝の階段ダッシュ3往復のせいかと思ったけど、昨日のCBRか！😂 ロード乗って出かけた後、あっちゃこっちゃ筋肉痛になることあったけど、バイクもなかなか身体使いますなぁ🤣 おやつ食べてもうちょいがんばろ😵 #CBR250R #筋肉痛 #ロードもバイクも大変 pic.twitter.com/0yUDvEOGaE
水曜の夜、筋肉痛の痛み 昨日のトレーニング、体に残る 運動不足を、しっかりと感じ でも、次の一歩に心を弾ませる #筋肉痛 #パーソナルトレーニング pic.twitter.com/ozya3RNWPk
おはようございます☀ 週の真ん中水曜日！💧 昨日は立凸でなかなか力入りましたが、 今日は穏やかに過ごしたいです笑 それでは行ってまいります！🚗💨 皆さんも穏やかな1日をお過ごしください😊✨ #筋肉痛 #パワー pic.twitter.com/vVucQv6o8O
おはようございます🙂 土日あんまり走れなかったけど、土曜サッカー、日曜は少しラン+サッカーで程よい筋肉痛がきてる🫠 今日は埼玉出勤日でお弁当は夫の分のみ🍱 朝ごパンはお弁当で作った卵焼きの残り+りんご🍎 今日は帰り遅くなりそう…神様とがんばる💪 #筋肉痛 #お弁当記録🍱 #朝ごパン🍞 pic.twitter.com/Sy0xsK3pGx
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鷲尾ちゃん
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息子の担任、最高だ。褒め育てのプロ。ギャングエイジに片足突っ込んだ子供たちからやる気を引き出し自己肯定感を磨き上げてくれる。何度言っても丁寧に書こうとしなかった息子がちゃんと鉛筆を削り姿勢を正して宿題するようになった。ありがたや、ありがたや…😭
10日間出荷した手取り金額 これこそ農業や！！
パパの車でやってたポーズを 今のパパの車で 無事父親譲りの車好きになりました💮
まるちゃん…私7万円突っ込んでるけど今日ノリ打ちだよね…？
高校生のころ、急行停車駅に住む友達と、急行や準急ではなく敢えて各駅停車に乗ってのんびり帰っていた。 20年経ったいま同じように、がらがらの各駅停車に揺られ、たくさんの駅に停まりたくさんの電車に抜かれながらのんびり帰っている。これはJRでは味わえない、私鉄ならではの空気な感じがします。
一定数の人間には見えない不思議な板
え？え？？ ちゃんと調べた？？
おい家政婦、糞が漏れた掃除しろ
これコラじゃないのホント好き
飛行機の欠航のために、昨日深夜見知らぬ中国人女性と同室で泊まると知った時には「何で⁈」と思ったけれど。でも本当に助かった。彼女は新たなチケットを手配してくれ、今朝は私を起こし車を手配して空港へ連れて行ってくれ、更に私のスーツケースを新たな飛行機に乗せてくれた。そして今一緒に朝食。
