お腹が空いたら サプリ、腸内クレンズを思い出して 甘いものが食べたくなったら 酵素、ヨーグルト、舌クリアキャンディ 亜麻仁油をかけて食べよう #食生活

心身のリラックス効果につながるため、 更年期障害や不眠症の改善にもつながります😌✨ 50代のための 健康になる5冊の教科書を配布中📚✨ 👉lin.ee/9wnwiTE #50代 #五月病 #がん予防 #生活習慣病 #生活習慣病予防 #不眠症 #不眠症予防 #健康 #食生活 #和食 #お味噌汁 #セロトニン

【ブログ：メグたんのここだけの話】の更新情報 「作る楽しみに目覚めました」 netjoshi.com/fun-of-making/ #料理 #食料品 #食生活

味わいながら美味しく食べれている時は 唾液の分泌も充分であり、効率的な咀嚼も出来ている証拠である 味覚を感じる条件は、食べ物の成分が「唾液の水分」に溶けてからであって、唾液中の消化酵素もたっぷり入り、胃での消化も促進されます。水やお茶ではダメなのです。 #食生活　#咀嚼　#胃癌予防

40代なのに20代に見える女性｜若見えする７つの秘訣！　merimo27.com/wakamiehiketsu/ #若見え #40代 #秘訣 #ダメな習慣 #ファッション #メイク #スキンケア #食生活 #タキミカさん #若宮正子さん

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CBDと生活習慣：あなたの健康をサポートする自然の力 コラム：　bit.ly/49APNkr #CBD #健康 #CBDオイル #CBD業界 #CBDポリス #元大阪府警 #CBD活 #japan #cbdisolate #cbdoil #relax #cbdlife #サプリメント #美容 #cbdオイル #食生活 #ストレス管理 #ヨガ #健康サポート #自然治療

こうなる前はどーゆー食生活してたっけなー🤔 朝は食べたり食べなかったりだけど 昼もお弁当とかカップ麺とか夜も ふつーのご飯食べて、お菓子とかけーきとかも食べてた気がする🫥 昨日、過食だったからさすがに増えてる。0.5でも増えたらヤバイと思ってしまう。 #摂食障害 #体重 #食生活 #過食

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 朝食 ・ホットサンド　295円 ・スープ　35円 ざっくり　750kcal 食費合計　330円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/LiszXbqB8B

外食どっちが好き？私は料理が楽しい🍳🔍 #食生活

1時間で4品の作り置きは現実的？ #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん #かかりつけ管理栄養士 #一人暮らし食生活研究家 #お食事コンシェルジュ #ミールルーティン coconala.com/blogs/985074/4…

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 夕食 ・ご飯　40円 ・春巻き　65円 ・鶏皮中華風　55円 ・サラダ　110円 ・冷奴　35円 ざっくり　800kcal 食費合計　305円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/pSCzEd7nqL

#かかりつけ管理栄養士 の中野です 元 #自炊 苦手 #管理栄養士 である私が #一人暮らし #食生活 #あるある を詩吟に乗せて吟じてみたいと思います 吟じます！ 煮物を作ろうとしててぇ〜え〜 お鍋で料理をしていたらぁ〜あ〜あ 水加減間違えてスープになってる〜 あると思います pic.twitter.com/I5ZiVoX77K

＞思春期にきび予防法とは？ ①食生活の見直し ②十分な睡眠 ③ストレスをためない ④自己流の治療をしない（ニキビの色によってそれぞれ治療が異なります。） ⑤顔を触らない 自分で改善できない方へ miyasaka07242018.livedoor.biz/archives/34027… #思春期 #にきび #予防 #食生活 #睡眠 #ストレス

齋藤飛鳥、最近の食生活を明かす　「美味しそう」「飯テロ」「いい日課ですね」(クランクイン！) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/56a74… #齋藤飛鳥 #インスタグラム #ストーリーズ #食生活 #クランクイン

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 昼食 ・レタスの卵炒め　200円 ・ゴーヤとツナ、えのきのしょうが和え　250円 ・ふかし芋　？円 ざっくり　650kcal 食費合計　450円＋α #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/Pg7d2XSt4L

自炊どっちがいいかな 🍴 誰 かレ シピ 教 え て #食生活

【ブログ：メグにゃんのノート的雑記ブログ】の更新情報 「お菓子の量をしっかり管理していきたいです」 webjoshi.com/manage-the-amo… #食生活 #買い物 #お菓子

お疲れ様です☺ 健康に過ごすには、食事と運動だけではダメですよー😊 今日も一日良い日にしましょうね✨ monstera5.hatenablog.com/entry/2023/01/… #健康 #運動 #食生活

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 朝食（写真なし） ・カップ焼きそば　150円 ・かつおとゴーヤのキムチ和え　250円 ざっくり　700kcal 食費合計　380円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん

ごはんはちゃんと、 決められた時間に３食食べよう。 #食生活 #食生活改善 #お昼ごはんを16時に食べたらダメ

僕自身はめっちゃ健康ですが シンガポールにおける糖尿病との戦い🇸🇬｜安間湧真(あんまゆうま） @yumaanma #note #食生活 note.com/yumaanma/n/n7f…

40歳になって気付いた卵の健康効果。卵の栄養価ってすげぇ！　#卵 #健康 #栄養学 #プロテイン #筋トレ #記憶力 #食生活 #美容 #健康管... youtu.be/tMPk4Rodrrw?si… @YouTubeより

新コンテンツの構想＆SNSで献立相談してますか？ #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん #かかりつけ管理栄養士 #一人暮らし食生活研究家 #お食事コンシェルジュ #ミールルーティン coconala.com/blogs/985074/4…

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 夕食 ・ご飯　40円 ・レタスの卵炒め　100円 ・カツオとゴーヤのキムチ和え　230円 ・冷やっこ　35円 ・アイス　100円 ざっくり　1100kcal 食費合計　505円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/3bbxmHIC4y

薄毛や抜け毛にお悩みの方、栄養のある食生活が髪にも影響します。バランス良い食事と共に、頭皮のケアも忘れずに🥦💪 #薄毛対策 #食生活 #健康髪

#かかりつけ管理栄養士 の中野です 元 #自炊 苦手 #管理栄養士 である私が #一人暮らし #食生活 #あるある を詩吟に乗せて吟じてみたいと思います 吟じます！ これまで自炊してなくてぇ〜え〜 「今日から自炊する」って始めたもののぉ〜お〜お 次の日にはやる気なくなってる〜 あると思います pic.twitter.com/mrGbuVZcOx

マロングラッセ #今日のおやつ わりとお手頃なのよね #Marys カリフラワーとベーコンのクリームスープ、洋風の炊き込みごはん、きゅうりの古漬け #一汁一菜 近頃、生野菜を食べる気がしなくて、蒸す・煮る・焼くのいずれか #食生活 実は大中小と揃っている #無水鍋 そろそろ室温が上がる調理は避けねば

自炊男子よりレベルが低い私😂皆んな偉いなぁ👏料理なぁ…出来無い訳じゃ無い⁈とは思うけど…今まで自炊してる時間が無かったからさぁ〜😢まぁ今の食生活でも構わ無い気がするので…栄養不足は重々承知だがね😆 #自炊男子 #偉い #料理 #食生活 #栄養不足

#緑黄色野菜 を召し上がっていますか？ 1日の必要量を摂るのは難しいのでプラスするのも良いですよ。 ①モロヘイヤを粘着剤なしでギュッと丸めた #あおつぶ ②クロレラを粘着剤なしでギュッと丸めた #グロスミン ③#青汁のグリーンマグマ 選び方はご相談下さい #野菜不足 #食生活 #野菜 #健康 pic.twitter.com/tHXVer5V4s

コレステロール値が少し上がってた💦 揚げ物食べすぎたか… もう１度食生活気をつけないとね😭 今、仕事の関係で、お昼ご飯がズレズレになるし、ちゃんと考えないとなぁ… #食生活 #健康

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 昼食 ・ご飯　40円 ・豆腐と揚げ玉の卵とじ　75円 ・かつおとゴーヤのキムチ和え　230円 ざっくり　650kcal 食費合計　345円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/Z5qnTFt2DY

合わせて知っておきたい話を紹介する。 北米アメリカと 中南米の一部の国の地域の話から #糖尿病 や、 #血糖値 など #生活習慣病 や #食生活 、 #食育 に関する事を考える。 ※公式より引用 youtu.be/GXEpZ9aC_NA?si… ※公式より引用 youtu.be/tb38c5sxjlI?si…

海外生活もそろそろ慣れてきた頃？ ふちゃのLife styleもガラッと変わり、半年に1回だった🍔を3日に1回食べてるｗｗ🍟 その国や環境にadaptしてくのはいいことだけど、気づいたら食生活変わってるのは怖いよね...💦 気を付けます⚠ youtube.com/shorts/pU8ozSL… #shorts #Australia #食生活　#海外生活 pic.twitter.com/WXkXdsfPjm

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 朝食（外食：牛まぜのっけ朝食） ・ご飯 ・牛小鉢 ・温玉＆オクラ ・みそ汁 ・かつお節 ざっくり　650kcal 食費合計　390円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん

自炊＆写真を撮ってお小遣い稼ぎ！ #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん #かかりつけ管理栄養士 #一人暮らし食生活研究家 #お食事コンシェルジュ #ミールルーティン coconala.com/blogs/985074/4…

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 夕食 ・ご飯　40円 ・かぼちゃと厚揚げのコチュジャン炒め　175円 ・ほうれん草入り卵焼き　55円 ・たこ焼き　350円 ・パイン　200円 ざっくり　1250kcal 食費合計　820円 食べすぎました(^_^;) #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/6hyTblEDfy

#かかりつけ管理栄養士 の中野です 元 #自炊 苦手 #管理栄養士 である私が #一人暮らし #食生活 #あるある を詩吟に乗せて吟じてみたいと思います 吟じます！ 自分で使ったぁ〜あ〜 料理がまずくてぇ〜え〜え 救いようのない絶望感におそわれる〜 あると思います pic.twitter.com/QwfzNjtMB8

はてなブログに投稿しました #はてなブログ #五月病 #睡眠 #食生活 #ストレス GW明けの『五月病』対策 - アットキャド情報通信　～CAD/BIM専門の人材サービス～ atcad.hatenablog.com/entry/2024/05/…