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ベンチプレス40kｇをあげている間、アコスティックギターの素晴らしい速弾きをお聞きください。 来日してくれて、ありがとうイングヴェイ🤟 #Yngwie #イングヴェイ #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/bf3OKPTHaV
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最近、出会った、BIGguy。ベンチだけ苦手と悩んでたけど安心しろ、すぐ伸びるよ。関節さえ、やってなければ笑 関節は大事👌 #歯科 #dental #広島 #powerlifting #パワーリフティング #benchpress #ベンチプレス #ジム #gym #physique #フィジーク #整形外科
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OFFベンチ 55kg 3×3 テンポ だいぶ調子が戻って来た けどまだ肩の痛みは取れてない😔 #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/a0LSnYY4VP
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本日のBPとDL👍 仕事後、重いものを引っ張ったり降ろしたりするおじさん😆 BP MAX 95kg🎥 ポーズ 92.5kg🎥 ポーズ 80kg 4X3🎥 DL ルーマニアン 100kg 12x3 補助いろいろ 少しずつ身体を作ります😊 #burstlimit #powerlifting #benchpress #deadlift pic.twitter.com/mZUjnfJUs2
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ノーギアベンチ ピーキングW3 今回はトップなし 87.5kg 6×2 77.5kg×6 足上げ 足上げはまだ肩に違和感があるが パワーフォームはだいぶ調子が戻って来た #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/K6MiBYHQmB
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30kgも減量して、階級下げたのに、新ベルト(軽い日用)Mサイズ買ったら、キツキツ笑 #歯科 #powerlifting #パワーリフティング #gym #ジム #benchpress #ベンチプレス #ダイエット #physique #フィジーク #リフティングベルト #bodybuilding
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Bench press 65kg/10reps/10sets 62.5kg/10reps/10sets 最近は今までよりセット数を増やして どれぐらい筋肥大するかを確かめてます💪 #筋トレ #ベンチプレス #benchpress #大胸筋 #筋肉 #筋肥大 pic.twitter.com/wHxXdapt3F
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《News - 2024 Apr.》に、『52歳の長崎指揮官がベンチプレス120KGに成功「バケモンや」「筋肉バッキバキ」「すごい設備」』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-apr/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #下平隆宏 #V・ファーレン長崎 pic.twitter.com/tPyOivem3W
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《News - 2024 Jan.》に、『福山雅治、「ベンチプレスで100キロを持ち上げる」意外な特技に驚きの声 「すご！」「神じゃん」』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-jan/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #福山雅治 pic.twitter.com/RnDrB8WOpa
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TGベンチのアセンディングの日🔥 130×3 135×3 140×3 ラーセンで115×3 120×3 125×3 130×3 以上7セットで終了☑️ 明日も多分やるw #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/lK6KfJYN1P
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走ると筋肉落ちるというデータはあまり信じていない、時間にもよる。 走ってるのに体重100kg超えて、ベンチも200kg超えられたからだ笑 短距離の選手つてマッチョだろー #歯科 #dental #パワーリフティング #powerlifting #benchpress #ベンチプレス #陸上 #短距離走
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#ベンチプレス #大胸筋 #肩関節 #benchpress #pectoralpain #shoulderpain #pectoral ベンチプレスでの筋肉、肩関節の使い過ぎ。鍼灸治療で緊張を緩めて血流量が増える事で疲労物質である乳酸菌の代謝を促進、損傷した筋肉の新陳代謝を高めます pic.twitter.com/dJSDMDflOQ
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《News - 2024 Apr.》に、『ベンチプレスで全国5連覇、次は「世界で金」 犬山の76歳・市川さん』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-apr/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #市川労 pic.twitter.com/qfaenCuWfp
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《News - 2024 Apr.》に、『52歳のJ監督、120KGベンチプレスが「えぐい」 強靭肉体に反響「選手じゃなくて監督です」』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-apr/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #V・ファーレン長崎 #下平隆宏 #FOOTBALLZONE pic.twitter.com/TK3xpMi1QE
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ピーキングW2 トップ92.5kg、97.5kg ①82.5×6 ②82.5×6 ③72.5×6(3)足上げナロー 左肩がなかなか治らない😓 全てが噛み合わなくて迷走してます #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/wDUjotxWIh
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痛すぎた『No pain No gain』 記録と引き換えに骨折3回、変形3箇所、断裂4箇所、減量し過ぎの脱毛笑 いくらなんでも、ヤリ過ぎ。 これでベスト、全日本年間ランキング1位タイくらい。 #歯科 #dental #パワーリフティング #powerlifting #benchpress #gym #ベンチプレス #フィジーク
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《News - 2024 Apr.》に、『【ベンチプレスはMAX220KG】新入幕優勝・尊富士「伝説」のはじまり 輪島に続く“2人目の学士横綱”にも期待』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-apr/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #尊富士 pic.twitter.com/qjg2TlTyDK
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今日のメインはアセンディング🔥 127.5×3 132.5×3 137.5×3で完了✅ ほぼ毎日やるから追い込まない主義w #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/9QxKqTjJyK
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疲れが全然取れていなかったので昨日は久しぶりにオフ取りました📴 だっておっさんだものw と言う事で元気よくベンチ140kg×2発（本当は3発狙いw） #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/lK58XJ3XXc
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ベンチプレス140kg🔥 VJスペーサーを使わない日もあえて作る💡 ラックアップの軽さに慣れると大会でキツく感じるので逆に普段キツくしておいて大会で楽をする作戦👌 #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/BZWgHnLoJz
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《News - 2024 Mar.》に、『90KG挙げる『筋肉フルート奏者』 ダイエット目的のジム通いから一転、ベンチプレスに魅了される理由【上原麻衣 （前編）】』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-mar/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #上原麻衣 pic.twitter.com/LHH9cUrbx0
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《News - 2024 Mar.》に、『極限力比べに挑むフルート奏者、3度目の正直で掴んだ全日本V「限界をつくらないで自分がどれだけ行けるか。ワクワクしています」【上原麻衣（後編）】』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-mar/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #上原麻衣 pic.twitter.com/LNNT2u9h0m
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昨日のデブ活効果で今朝の体重77.1kg🐷 身体は正直なもんで140kg止め無し3発出来るように😇 体重3kg落として同じこと出来るようにしないと🔥 #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/mm519QFQpU
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今日もアセンディングで🔥 125×3.130×3.135×3がメイン👌 あと２.5やったら潰れる気がする😇 #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/Bacbs3vEoh
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ピーキングするつもりなかったが する事にしました😁 来月の大会で107.5〜110kg 🥺最低105kgは挙げたい トップは92.5kgまで 77.5kg 6×2 67.5kg×6(足上げナロー) #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/5tlkvFSbHu
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仕事終わるのが遅くなったので、 ベンチするか晩酌するかで迷った挙句...😖 ベンチしてから晩酌になった☺️🍶 酒がうめー #ベンチプレス #benchpress pic.twitter.com/5BDWWGASIF
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ダブルスプリット 午後は普通のセット 重量を下げて一からやり直し 85kg 5×3 めちゃくちゃ重い😓 #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/2ttTafYBV2
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#workout #dumbbell #benchpress 今日は胸筋のトレーニング！ ダンベルとベンチプレスをそれぞれ消化。 まだまだ追い込まずに終わってしまう。 ソロトレーニングの日もしっかりと追い込めるように意識しよう‼︎ pic.twitter.com/I8qD6UTEqi
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パワーリフターなら重視する、ベンチ台座面高。43cmと聞いた時の反応 😢🤬🤬笑 まぁ、いずれわかる様になるよ。 #歯科 #dental #パワーリフティング #powerlifting #benchpress #ベンチプレス #gym #ジム #physique #フィジーク
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リハビリテンポベンチ 55kg 5/5 65kg 5/5 75kg 5/5 背中の固めフォームキープが戻るまで とりあえずテンポベンチで #ベンチプレス #benchpress #パワーリフティング #59kg66kg級 #KBS #ホームジム #自作ラック #BULL #BURSTLIMIT pic.twitter.com/u309iyEF8j
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この書式…この書式にびっしりと書き込まれたものが後々国宝になって、東京国立博物館で時を忘れて読んだものです…何なんでしょうこの震えは…… なお、現存する御堂関白記は998年からですが、彼が右大臣となったこの年の995年には日記をつけていたことが記録に残っているそうです。 #光る君へ
4年間待っていた夢のような光景が、いやそれ以上の光景が目の前に広がっていました。みなさんの熱い想いと輝く笑顔、物凄いパワーに心が痺れました。興奮が冷めません。みんなでこの素敵な空間を共有できて、盛り上がれて、しあわせな気持ちでいっぱいです。リベンジ大成功！！ #スペインのひみつ解明
「全国の恐ろしいイオンモール2024年版」
斬新な不二家
昨日行った居酒屋 めっちゃ貯まってる
ちなみに中国でくまのプーさんが禁忌な事を知らずにweiboにこの画像あげたら永久BANされた事ある
夫に笑顔でおかえりって言えそうにないので 玄関横にメッセージを置いて出かけることにしました
は、は、初めまして。。。
これパワポで誰でも簡単に「組織図」を一瞬で作れる。牛丼が出てくるスピードより速い
【指摘】GW中「東京ディズニーリゾートがすいていた」 一体なぜ？ news.livedoor.com/article/detail… 専門家によると例年GWの初日や最終日、こどもの日は比較的空いており、こどもの日は、無料・割引にするスポットが各地にあるためだという。また、今年は新エリアが6月に開業することが要因だという指摘も。
