- すべて
- 画像・動画
並べ替え：新着順
slow jog 7km #NOVABLAST4 昨日の疲労はまあまあ。走り出せばすぐ消えるが無理はせず。昨日と合わせて30km。セット練？４月が終わる。来月はいい一月になりますよに。 pic.twitter.com/GtK4aQwEoQ
10連休ではありませんが…GW3日目の朝。 日の出が早くなり、5:30に家を出ても太陽はすでに高い位置に。 この時間はまだ風が涼しくて走りやすい。 #ジョギング #朝ラン #アシックス #novablast4 pic.twitter.com/Nol1tKqXtV
【ASICS】NOVABLAST4（ノヴァブラスト4 ）のレビューまとめ「ゲルカヤノやヌーサトライと比べ、かなり厚底」「踵のホールド感がとても良い」 #ASICS #NOVABLAST4 marasoku.info/archives/36781…
今朝は気温12℃ 快晴☀️の下、朝ラン5.55km♪ 明日10㌔のレース？があるので、距離短めジョグ🏃♂️💦＋WS150m×3本💨 本日レースのみなさま、楽しまれてください🤗 #ASICS #Novablast4 👟 #朝ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel pic.twitter.com/uEaqvtvRHr
今朝は気温14℃ 曇り☁️の中、朝ラン16.16km♪ 黄砂🟨のせいか視界が悪いなぁ〜的な、10milesジョグ🏃💦 折り返してから下り基調で3㌔ちょっぴり頑張る走💨(12’08”) #ASICS #Novablast4 👟 #朝ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel pic.twitter.com/IaiwYJExPH
昨日は休足👣、からの... 今朝は気温10℃→12℃ 曇りの下、朝ラン11.11km♪ 走り始めは体が重いなぁ〜的なおまかせペースジョグ🏃💦 Garmin⌚️のStatusは、Maintaining🟡 Avg Run Cadence 172 spm Avg はStride Length 1.05 m #ASICS #Novablast4 👟 #朝ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel pic.twitter.com/sIcAy8tcuC
昨日は休足👣、からの... 今日は気温11℃ 曇天☁️の下、朝ラン9.99km♪ 一昨日のレース（東北風土🍶）の疲労が残っているかなぁ〜、というかんじのおまかせジョグ🏃♂️💦 Avg Run Cadence 172 spm Avg はStride Length 0.98 cm #ASICS #Novablast4 👟 #朝ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel pic.twitter.com/lNGu5XYgxM
今日は気温7℃ 🌤️の下、朝ラン7.77km♪ ニューシューズ✨をシェイクダウンジョグ🏃💦 3,500km走ってヘタった🥀シューズとはクッションと反発が違いますね⤴️ Avg Run Cadence 170 spm Avg はStride Length 1.00 cm #ASICS #Novablast4 👟 #朝ラン #ランニング #走れることに感謝 #RunToFeel pic.twitter.com/AYOAMuJTaJ
本日のジョギング🏃 膝痛めたのもあるけど色々あって半年以上走ってなかった💦体重増加で重いので足に優しいシューズで一からやり直します。#run #running #ランニング #novablast4 #ジョギング #beatyesterday #garmin pic.twitter.com/I3MNO3t2Jr
今週は２回しかランニング機会が作れなかった😨来週のかすみがうらMに向け、最低限、30km走を行ない、完走に向けた準備はできたか🫤 来週、多忙で、自然と距離を抑えた調整になってしまう🫣 #NOVABLAST4 pic.twitter.com/zmd6HPKK9I
鹿児島マラソンでやり切った感出ちゃって最近反省してますが.. またモチベーションアップ⤴️で次の目標に！ シューズを新調✨ 前にしましまさん@pespespes7 にアドバイスもらったので、「NIKEからasicsへ」ということでコイツにしましたー 今年度、再始動です✊🏻 #グナランニング部 #asics #novablast4 pic.twitter.com/Aw8ZLo2UEE
ジョグ用にシューズを追加！ ノヴァブラスト4 ¥15,400 水 MAGIC SPEED3 金 NOVABLAST4 土 SUPERBLAST 日 NOVABLAST4 当分はこれで行こう！ #NOVABLAST4 #ノヴァブラスト4 #ASICS #大人の部活道 #マラソン部 #トライアスロン部 pic.twitter.com/y7Jy1WfreF
待ちに待った産後3ヶ月、ラン復帰しました🏃🏻♀️ キロ6分15秒なのにペース走くらいにキツイ😂心拍数が最大で185まで上がりました（笑） それでも7ヶ月ぶりに走れてちょーースッキリした！！明日の筋肉痛が怖い😅 #産後91日目 #産後復帰 #ママさんランナー #お花見ラン #NOVABLAST4 pic.twitter.com/ECrDJayArp
東大島ハーフラン 一帯の桜は満開🌸 多くの方で賑わっていました🌸 素晴らしい景色とは相反し 絶賛伸び悩み中😰 #ランニング #NOVABLAST4 #赤坂ミニマラソンまで起きていられるか #再掲済みません🙇 pic.twitter.com/Sixak3Sann
This week work out #NOVABLAST4 新しい職場、忙しすぎる。やばい😨 ジョグ時間の確保が厳しそう🫣 明日は青梅高水国際トレラン⛰️ 今週の仕事のモヤモヤを晴らしていきたい‼️ pic.twitter.com/xFaWMaiy7x
沖縄100キロウルトラマラソンへ向けて 1月39.1km 2月96.1km 3月142.8km 徐々に伸ばしてます🏃♂️ 3月は本格的なシューズも購入してタイムも上がった⤴︎ ただまだ足にアジャストしてないのか 指が水膨れになり、そのまま走り続けた 為血豆に🩸 4月も頑張るぞ💪 #NOVABLAST4 #asics #アシックス pic.twitter.com/BYTK37rHWg
今月もお疲れ様でした！ 150㌔で終了。後半は天気が悪い日が続き走れない日もあり距離は伸びませんでした。 最後には左足が痛くなり、、、🫠🫠来月のハーフマラソンに赤信号🚥 #サブフォー #サブ4 #ランニング #ガーミン #garmin #ノヴァブラスト4 #novablast4 pic.twitter.com/W9jSDDO2lc
2024年マラソンシーズンに向けて ランニングシューズを買換え✨ #ASICS #NOVABLAST4 沈んで跳ね返るバウンス感でゴールまで導いてくれそう✌️ 公式オンラインショップの限定カラーに 一目惚れ😍 初夏並の気温の中 慣らし走り13km✨ Feeling goooood👍 pic.twitter.com/wpeG5bRYuZ
recovery jog 47min #CLIFTON9 march total 229km 25:41:15 average 6:45/km #NOVABLAST4 #TrabucoMax3 ２年ぶりの３月ジョグ‼️ 怪我をせず、ロングもトレイルも積み上げられました。明日4/1から、新たな職場になり、いつものようなトレーニングができるか不安🫤 青梅高水、かすみがうらMがんばる💪 pic.twitter.com/HjDn1Mo0Mr
トレンド8:55更新
- 1
アニメ・ゲーム
図書館記念日
- 図書館法
- 1950年
- 昭和25年
- 派手髪
- 東京大学
- ネモフィラ
- 2
個別訪問
- バカなの
- 3
ニュース
大規模な噴火
- 北スラウェシ州
- 潮位の変化
- インドネシアで大規模噴火
- インドネシアのルアング火山
- ルアング火山
- vaac
- 午前4時
- 午前6時
- インドネシア
- 日本時間
- オーストラリア
- 注意してください
- ひまわり
- 4
風呂キャンセル界隈
- 風呂キャンセル
- 無印良品
- ドライシャンプー
- 5
スポーツ
グローバル契約
- 伊藤園
- お〜いお茶
- オオタニサン
- 大谷翔平さん
- 日本にいた
- 世界中を
- 大谷翔平
- グローバル
- 6
エンタメ
阪口珠美1st写真集
- 阪口珠美
- 乃木坂46
- 2024年
- 写真集
- 7
右腕切断
- 佐野慈紀
- 右腕切断手術
- 糖尿病からの感染症
- ピッカリ投法
- 感染症
- 56歳
- 糖尿病
- 8
エンタメ
雨の中の慾情
- 中村映里子
- つげ義春
- 公開決定
- 2024年
- 9
気圧波
- インドネシアのルアング火山
- 午前4時
- 10
スポーツ
朝乃山
- 時疾風
- 番付発表
- 大の里
- 琴櫻
- 貴景勝
人気ポスト
今 全国ニュースで事故を知りました。
今回はいちごパウダーを使った、いちごのホイップクリームの作り方です😆 マリトッツォの材料としていちごのホイップクリームを使うと、ピンク色の可愛らしいマリトッツォが出来るんじゃないでしょうか😊 詳しい作り方はブログで😉 ↓ bit.ly/3qdjval #パン #パン作り
翼増やして三枚羽にするとお尻のところが可愛くなる🥰 これくらいのボリュームが良いと思う🪽🪽🪽
右側より左側を下に寝る方が心地良い理由 食道より胃液が低くなる
パン屋さんのWi-Fiネットワーク名とパスワードがかわいい。
正気か？
今日の物価高を感じたこと。味のりが3枚しか入っていなかった。以前は5枚から6枚入っていたような気がする。昨日の旅館も3枚だった。
やっぱり生き物飼うならこういうセリフが言えるような経済的な余裕がないとなって思うね。。。
獣医師として恥ずかしながら、クジラがここまで胃が分かれていると知らなかったよ…アカボウグジラは13部屋だって…やっぱり生き物って面白い！！
【恐るべし発想】東大生が片方のイヤホンを紛失、数学の知識を使い10分で場所特定 news.livedoor.com/article/detail… Bluetooth機能を活用しながら、「三角形の外心の性質」という高校数学で習う知識を基に、10分ほどで場所を導き出したという。「脳汁が止まらなかった」という方法とは。
