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10.51kmのランを走り終えました。 Nike+によるペースは5'44'/kmでした。 ジメジメ湿気がとんでもないー!涼しいウェアが欲しい!と着てるのふと見てみたらヒートテックだったなんて…😮‍💨 #justdoit #NRC #NIKE #ナイキ #ランニング pic.x.com/nHHjKk0P8i

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nikeランニングアプリGPS 11.03km GARMINコネクトGPS 11.66km ポケモンGOジョギング 12.5km (29272.2-29259.7) 🏃‍♀️ #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #pokemongo #ポケモンGO #ランニング pic.x.com/UtL1CDAkh9

グラマラス Ж DA DA DA@glamorousjump

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記録的短時間大雨直前と言う名のRUN🏃 雨雲レーダーで悩んだ結果走る事を決心して降雨まえに完了👍 ただ風も湿度もエグかった🫠 🎶歓ぶための 涙で育つのが 決心 #NRC #佐鳴湖RUN #本日のRUNミュージック #SUPERBEAVER #決心 pic.x.com/5fNZ3goVLp

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誘惑に勝てなかった昨夜の深夜ジョグ。 #nrc pic.x.com/Fd3Tq5Z8wM

セッピル・ポモンゴ♪@kitrist@Seppil

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Nike⁠ Run Club アプリで 4.53 kmを歩きました #JustDoIt #NRC Go Bicycle pic.x.com/wXZ2M4KLZV

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昨日とは違って日差しもあり、午前中でヘトヘトになってしまいました…。暑かったですね☀️今日は途中でスイカバー🍉無事に帰宅するも、数時間寝てたようです笑💤また来週末に頑張ります🏃‍♀️#NRC #連日アイス pic.x.com/OwQVCrUQCb

とまあや@tomald13

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nikeランニングアプリGPS 11.10km GARMINコネクトGPS 11.69km ポケモンGOジョギング 11.3km (29242.3-29231.0) 🏃‍♀️ #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #pokemongo #ポケモンGO #ランニング pic.x.com/8Vw7xvxaKO

グラマラス Ж DA DA DA@glamorousjump

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日曜ラン5km気持ち良い。ペースも上がってきた。 #ランニング #NRC pic.x.com/xpCABE5jpH

Kensuke Tanaka a.k.a 有閑アラフィフップ@tanaka_knsk

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曇のち晴れ・気温26.5℃湿度84% 曇で風もあり一ヶ月ぶりのランニングでしたが、後半は晴れて気温が30℃…危険なので三年ぶりくらいのマックまっちゃんラテで休暇を入れました🤣 15.48kmー2h20’24”ー高低差163mー9’04”/km 917kcal #15kmランニング #抹茶ラテ #nrc #アトリエmアーキテクツ #松永務 pic.x.com/4ZisAhqu8c

松永 務@macchan22

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約1ヶ月ぶりのランニング。1ヶ月全く走ってない割には意外と走れた。やっぱり走ると気持ちいいですね。 1ヶ月走ってない40歳にしては走れてる方なんじゃないかなw 回線が安定してたら4分30は切れてたと思う。5、6年前ぐらいは4分30とか楽な感覚で走れてたのに…。悲しいw #justdoit #NRC #ランニング pic.x.com/CMyLJIAY2u

カツオ@zizou_42

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推しに会えた時にちょっとでも好く見られたい✨👀そんな邪念で走り続けて約6年🏃💦……ついに3,000㌔達成😭全ての推しに感謝🙏 合計ラン数:285回 平均走行距離:10.52㎞ 平均走行時間:57m29s 平均ペース:5m28s #NRC #ジョギング #ちはるん #西條和 #柳堀花怜 #ア国民 #西野七瀬 #賀喜遥香 #森田ひかる pic.x.com/eYCK77G03J

晋太郎@坂道から来たヒト@227_CusinarT_46

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Nike⁠ Run Club アプリで 5.51 kmを走りました #JustDoIt #NRC Go Green pic.x.com/e293LMvIUn

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昨日飲み会🍻だったので、アルコール抜きランニング🏃‍♂️ 曇ってたから先週よりは暑さ🫠耐えられたかな😂 #running #NIKE #NRC #adidas #newbalance #jogging #朝ラン pic.x.com/naCYRXTxTr

★ミッキー☆@micky_popidol

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今日は横浜ランしたかったのですが、天気が気になり近所でサクッと🏃‍♀️朝方は蒸し暑さもなく助かりました☁️のんびり出発、パンケーキ食べにきたのにお腹空いてランチセット笑😶これから敵地に乗り込みますが、とりあえず雨降らないでほしいですね💦#NRC pic.x.com/PVwE4IhZQ6

とまあや@tomald13

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nikeランニングアプリGPS 11.04km GARMINコネクトGPS 11.62km ポケモンGOジョギング 12.2km (29229.6-29217.4) 🏃‍♀️ #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #pokemongo #ポケモンGO #ランニング pic.x.com/DKLMGcAy9C

グラマラス Ж DA DA DA@glamorousjump

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やっと身体が慣れたかもと言う名のRUN🏃 暑さでタイムが伸び悩んでたけどウェアをノースリーブに変えたら乱れた呼吸を整えられましたよ🫠 🎶さぁ乱れた呼吸を整え  指先に意識を集めていく #NRC #佐鳴湖RUN #本日のRUNミュージック #Mr_Children #StartingOver pic.x.com/fDFgcFImhg

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暑すぎてシャワーは真水で浴びれる こんなん日中で走ってる人凄すぎるわ #仕事終わりラン #NRC pic.x.com/IoCqqCKIBH

Y△M△TO@bknb003_y

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今後のスケジュールと天気を鑑みて、久しぶりに仕事の後ラン #nrc #running #ランニング pic.x.com/SazagOnwBS

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9km/hちょっとでマイペース。15分ほどウォーキングを挟みながら無理なく。 1時間動けた。大事。 8.08kmのランニングをしました。 #NRC pic.x.com/3gkAK2mRpU

おんちゃん@wonnikkan

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nikeランニングアプリGPS 8.07km GARMINコネクトGPS 8.78km ポケモンGOジョギング 8.2km (29197.2-29189.0) 🏃‍♀️ #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #pokemongo #ポケモンGO #ランニング pic.x.com/5ogbSdCs34

グラマラス Ж DA DA DA@glamorousjump

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スリーセブンの七夕と言う名のRUN🏃 走る前は小雨だったのにすっかり雨止んだのはラッキーで大アタリ〜🎰 🎶背中合わせ 槍の雨  道連れ 泥舟 大アタリ #NRC #佐鳴湖RUN #本日のRUNミュージック #backnumber #大不正解 pic.x.com/IhpZDupl34

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短いけど汗だくだからよし!!!この前みたいにならないようにポッキャリのんでラーメンものむ!🍜 #NRC pic.x.com/xijHVS0dhL

せーら@p2525seira

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nikeランニングアプリGPS 14.07km GARMINコネクトGPS 15.15km ポケモンGOジョギング 14.1km (29188.4-29174.3) 🏃‍♀️ #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #pokemongo #ポケモンGO #ランニング pic.x.com/qxTiOzMgbd

グラマラス Ж DA DA DA@glamorousjump

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夜ランよいしょ〜⛵️🌃🏃‍♂️💦💦 ……完全にバテバテ🤮⏬もう少し水分を取ってから走るべきやった。そういえば蝉が鳴いてました🎐 天候:晴/曇 31℃ 走行距離:10.12㎞ 走行時間:58m23s 平均ペース:5m46s #NRC #ジョギング #ちはるん #千春 #ナナニジ #櫻坂 #僕青 #柳堀花怜 #ホワスピ #ア国民 pic.x.com/qE8aYwZJHq

晋太郎@坂道から来たヒト@227_CusinarT_46

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暑さに負けず頑張った! けど、最近はこの時間でもこの距離が限度ですね #ジョギング #ランニング #NIKE #NRC #ランニングおじさん pic.x.com/PxUWlOV0ve

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一昨日帰国後、昨日買ったタンクトップ🎽でSunday running🏃‍♂️ 出張した3つの国🇰🇷🇹🇭🇸🇬どこよりも暑い🫠 🇯🇵は灼熱です😂 #running #NIKE #NRC #adidas #newbalance #jogging #朝ラン pic.x.com/5nL3O0lnOm

★ミッキー☆@micky_popidol

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しばらく寝不足ぎみで昼間が眠いです🥱のんびりジョグ10km。昨日も出勤ラン12km、汗かいても痩せる訳もなく…不思議ですね笑。 やっぱりドームは涼しい、ありがたい⚾️#NRC pic.x.com/mGb1HrNZ86

とまあや@tomald13

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Nike⁠ Run Club アプリで 7.83 kmを歩きました #JustDoItSunday #NRC いい風 pic.x.com/ZBCenob66x

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東京・調布ランニング&フィットネス・体重増減2025.07の記録~真夏本番、少雨の07月の調布~【RUNNING】 ブログ ay-style.net/?p=88915 #調布ランニング  #調布ラン  #ランニング  #ラン  #ドレッドミル  #8キロラン  #running #run #NRC

AY-Style Blog@YsStyleBlog

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