妻子がいないから 久しぶりにいつもの倍！ ノンストップで10時間寝れたわん！ #睡眠時間 pic.twitter.com/1EtTTvHUnU

人が健康を保つためにはどのくらいの睡眠が必要か? interphoenix.com/wp/2024/04/05/… #リカバりータイム #睡眠サイクル #睡眠時間 #睡眠習慣 #良質な睡眠 #適切な睡眠量 pic.twitter.com/Wkxq2RLX4u

睡眠に関する全てを徹底解説！睡眠のメカニズムと眠れない原因とは？ 睡眠の基本情報を解説 続きはこちら⬇️ core-barrier.com/2024/04/04/art… #睡眠時間 #睡眠の役割 #睡眠障害 pic.twitter.com/XuVihZqI2s

十分な睡眠時間を確保しましょう。毎晩、規則正しい睡眠を取ることが、心と体の健康を維持する鍵です。 理想的な就寝時刻と起床時刻を守ることで、日中のパフォーマンスも向上します。#睡眠時間 #快眠ライフナビ pic.twitter.com/WOEdCLo9gg

事務作業をしている時間は 寝ても良い時間と認識されているようです #文鳥 #事務作業 #睡眠時間 #昼寝のプロ #文鳥とコーヒー #自家焙煎 #コーヒー pic.twitter.com/YWU2dH5GDd

今日は朝から #ジムワーク した後 #満員電車 を避けて #大船 から #hellocycling で #鎌倉 まで帰ってきたから #HIIT はお休み。 まぁ、やったのとほぼ同義ですな ( ￣-￣) #睡眠時間 が少なく水分も抜けきっていないから、体重が多目に表示されているな ( 汗 ) 生活不規則者はこれだから 。。。 pic.twitter.com/mXZ4qBSftT

Line名前スタンプ【美智子の花の言葉◆祝春●北欧風◆でか文字】発売中 line.me/S/sticker/2297… 春の日常挨拶用。春や初夏の花や情景を北欧デザイン風に 他の名前やかな名は【お名前】+【花の言葉】または【お名前】+【祝春】検索で #寝顔 #ふて寝 #睡眠 #睡眠時間 pic.twitter.com/EwPwfNb5Jg

先週一週間は東京にいたからよく寝て良く歩いた…さて今日から長野県松本市〜信州シリーズは⁉️ #出張 #一万歩 #睡眠時間 pic.twitter.com/Ii5MpTeCTg

今夜Photoshopで作ったスタイルは、、 データ系をイメージしました。 書体は、ロダンを使用しました。 とある統計サイトで、日本の1日の平均睡眠時間を見ると20代は「6時間以上7時間未満」が多いらしいです。 画像：Midjourney #Photoshop #テロップ #睡眠 #睡眠時間 #1日の平均睡眠時間 pic.twitter.com/jUrluo4cdh

今日は橿原神宮で車椅子ボランティアのお手伝いに行ってきました。不安定なお天気でしたが参加の皆さん無事終えられて良かったです。 #橿原神宮　#クラシックカー　#ボランティア　#SDGS　#虎に翼　#光る君へ　#睡眠時間　#グミまくら　#枕 Xに登録した日を覚えていますか？ #MyXAnniversary pic.twitter.com/GpULvxiWUw

「肌のお手入れ」と聞くと化粧品によるスキンケアを思い浮かべがちですが、それだけではありません。 肌状態によっては化粧品ではないアプローチが必要なこともたくさんあります😇 今回は「生活習慣」についてご紹介します⭐️ #美肌 #美肌ケア #スキンケア #生活習慣 #運動 #睡眠 #食事 #睡眠時間 pic.twitter.com/rCiIUxDjUG

ドラえもんみたいに 豪快に寝てみたい💤 #睡眠時間 #睡眠障害 #不眠症 #就寝時間 #お昼寝 pic.twitter.com/WILyWCMfTf

ようやく・・・ ragamuffinayu.com/blog-entry-541… #ツンデレ #ラガマフィン #猫 #にゃんこ #もふもふ #猫のいる幸せ #ragamuffin #catlog #睡眠時間 pic.twitter.com/X9b2N6L2g1

#睡眠時間 春休みで毎日寝る時間がバラバラ。そこで睡眠時間を測定する。まずキーボードをプログラミングしてボタン押すと私のサーバーにアクセスする。次にサーバー側をプログラミングして時間を記録する。スマホからも記録が見れ就寝前と就寝後に押す。枕元にキーボー小があり何のキーを押しても良い pic.twitter.com/7OD7WADa3R

今回の「健康の窓」は【何だこりゃ！？睡眠時間が短い日本人】～睡眠の量と質を確保しましょう～ 日本の1日の睡眠時間はなんと33か国で最短！平均より1時間以上も短くなっています。 詳細は「健康の窓」（tak2show5.g2.xrea.com/mado/archive/r…）をご覧ください。 #健康の窓 #睡眠 #睡眠時間 #健康情報 pic.twitter.com/bB7LO6JVj7

昨夜の睡眠　7時間くらいぐっすり眠れました。まずまずです。今日も仕事です。頑張ります。今朝の最低気温8.5℃でした。26℃まで気温上がる予定です。占い🔮1位です。嬉しいです。#睡眠　#睡眠時間　#不眠症　#仕事　#うつ病　#夏日　#占い　#1位 pic.twitter.com/ZlphgFfDBY

コエタスのモニターキャンペーンでもらった（【CHILL LIFE】 CBDクーベルチュールハイカカオ 72%）についてのレビューです。 オレンジCBDを配合したビターチョコで美味しい。 #コエタス #PR #チョコレート #クーベルチュールチョコレート #スイーツ #オレンジチョコレート #ストレス解消 #睡眠時間 pic.twitter.com/OnSVRT2xnw

【子どもの幸せ実感と生活時間の関連】 幸せ高群は睡眠時間が長く、携帯・スマホ使用時間が短い。このデータをどう捉えますか？ 東京大学・ベネッセ教育総合研究所 共同研究プロジェクト調査結果より #日本最大級 #コーホート調査 #生活時間 #睡眠時間 #研究 berd.benesse.jp/special/datach… pic.twitter.com/eNdj0N9D37

【子どもの「幸せ実感」の規定要因】 子ども自身の特性や保護者の影響が、子どもの幸せ実感に影響。このデータをどう捉えますか？ 東京大学・ベネッセ教育総合研究所 共同研究プロジェクト調査結果より #日本最大級 #コーホート調査 #生活時間 #睡眠時間 #研究 berd.benesse.jp/special/datach… pic.twitter.com/DnFRuBxKK9

人が健康を保つためにはどのくらいの睡眠が必要か? interphoenix.com/wp/2024/04/05/… #リカバりータイム #睡眠サイクル #睡眠時間 #睡眠習慣 #良質な睡眠 #適切な睡眠量 pic.twitter.com/rDa56anvmS

寝ろっっっ!!!!!!。🛌💤🌙 #オールスター後夜祭24春 #オールスター後夜祭 #後夜祭 #バディエディ #TBS系 #TBS #SBSテレビ #ご視聴ありがとうございました #感謝 #感激 #また次回 #次回もおたのしみに #またみてね #睡眠時間 #睡眠の時間 #睡眠タイム #おやすみなさい @kentaro_fujii @shinba_pdb pic.twitter.com/tMTXU0JNtV

今週の睡眠時間は平均4時間38分 レム睡眠は大体40分くらいか 回復出来てるのかな🙄 たまには6時間位寝たい #平均睡眠時間 #睡眠時間 #ノンレム #レム睡眠 #寝不足 #睡眠不足 pic.twitter.com/zPlKeY0RVp

春は眠い。動物の睡眠時間を調べてみた。 コアラ　22時間 ナマケモノ　20時間 最短はキリン1.9時間！ 身近なところでは、 犬　11時間 猫 12時間 #眠い #睡眠時間 #動物 pic.twitter.com/Y6MPFqmfpy

各睡眠時間で起こること#豆知識 #雑学 #トリビア #睡眠 #睡眠導入 #睡眠時間 youtube.com/shorts/Vdkw5xd… @YouTubeより😲🤔🙄 pic.twitter.com/hiD2a2FFP4

#グンゼスポーツイオンモール広島祇園 家を出る前に猫にお見送りをしてもらい、ご機嫌なちー坊でございます♡ 実は日本人って〇〇の時間が世界一長いとも言われています。 それは…座っている時間❗️ 🔽続きを読む gunzesports.com/gion/staff/%E4… #スタッフブログ #睡眠時間 #座りすぎ #腰痛 #広島市 pic.twitter.com/0HNG6UITWM

あと10分寝ていたい… その10分を湯舟で身体を温めた方が 少しは身体の調子が良い………気がする 知らんけど #ナイター撮影 #睡眠時間 #バスタイム #疲労回復 #体調管理 #これで人はチャージ出来ません pic.twitter.com/vUFBsZgRuU

#睡眠時間 をしっかり取ることが健康に良いのですが、睡眠の質が伴わないと効果半減です。 午後10時から午後12時（午前0時）の間に眠りに入ることが質の向上に良いみたいです。心血管疾患リスクが下がるそうです。 効率よく質の良い睡眠を心がけたいですねー。… pic.twitter.com/jFiqj83IzR

AIが考える「睡眠時間」 #睡眠時間 pic.twitter.com/tkolneMvn5

年齢ごとの睡眠時間には若干の差がある。20代が6.7時間、60代が6.1時間でその差は0.6時間（36分）。しかし年収との違いはほとんどない。異なるのは年収が高い人は規則正しい生活をおくっていることだった。 ⇒成功者は早起き？ 起床・就寝時間と年収の関係 #早起き #睡眠時間 kanetohonne.jp/3378 pic.twitter.com/WmW5RUfLXb