誰にもジャマはさせない！ 夫の部屋はまさに自分だけの空間。掃除も自分でしてくれます。ただ、夫の机が散らり始めたら心の乱れが分かるサイン。そんな時は夫のおひとりさま時間を増やす、好きなことをさせるなど気を配るようにしています。#HSP pic.twitter.com/6oy3VQJuVZ

でじるみの応援団を紹介します！✨ 本日は 葦原 海 さん！ #静岡 #富士 #札幌 #北24条 #平岸 #白石 #仙台 #海老名 #函館 #名古屋 #帯広 #札幌厚別 #HSP #就労支援 #就労継続支援B型 #障害福祉サービス #福祉 #介護 pic.twitter.com/hd6M18sPxC

／ エネルギー カラカラじゃない？ ＼ 自分のエネルギー枯らすほど動いていませんか？バランスを取りながら続けられるやり方で進んでいくことです。焦らなくて大丈夫。欲しい世界まであと少し❗今日も応援しています👍✨ #オラクルカードリーディング #オラクルカード #タロット #hsp #繊細さん pic.twitter.com/72P9UbPkuB

#ディーキャリア #船橋　の #中の人　です！！ 今日のブログはコチラ snabi.jp/facility/18424… #体験会　のお知らせです( ﾟДﾟ) #就労移行支援、#発達障害、#自閉症、#ADHD、#生きづらさ、#HSP、#障害者雇用、#千葉、#うつ病、#双極性障害 pic.twitter.com/Gr54hjdaYl

強い不安感や動悸に使われる漢方薬『苓桂甘棗湯(りょうけいかんそうとう)』に入っているなつめは、精神を安定させてくれる働きがあります。 皮がかたいのでそのまま食べると胃もたれする方は、お茶と煮出して「なつめ茶」に☕️ 黒砂糖やはちみつと煮て、甘露煮にしても美味しいですよ☺️ #漢方 #HSP pic.twitter.com/rYJpHClfHG

相変わらず興奮してます。だが眠くもある。でも寝れない。過食もある。チュパチャップスなめながら動画見てたら寝落ちしてた、、色々危ない。 #うつ病 #ADHD #ASD #HSP #AC #PTSD #不安障害 #イラスト #チュパチャップス #寝落ち pic.twitter.com/X4bDFQPjEw

お昼ご飯は🍴 #ねこみ料理 うどん 肌寒い雨には温かいもの🍜 #うつ病 #飯テロ #サラメシ #料理 #asd #ADHD #発達障害 #頭痛 #hsp #料理男子 #イマソラ #ダイエット #筋トレ #気圧のせい #坂井泉水 #photography #節約 #料理記録 #PHOTOS #コロナ #台風１号 pic.twitter.com/Y28EFM98qW

あさんぽ〜🐾🐾あじさい〜🩵 雨が小降りのうちに〜🌨️おでかけします〜🎒😊 謎が一つ解けても〜伝える相手が居ないとっ💦むなしいから〜🤗 🎶┏⁠(⁠＾⁠0⁠＾⁠)⁠┛🎶 あなたの笑顔を見るためなら 無理をするの…その価値があるからね。 今週はよろしくお願いします🙇🏻‍♀️ #写真　#鬱病　#糖尿病　#hsp pic.twitter.com/GXCne6vlO1

／ 縮めば縮むほど 高くジャンプできる❗ ＼ 落ち込んでるあなたは縮んでるバネ。力を蓄えているんです今。ぎゅーっとしながら天高く飛べる日を待ってる。凹んでるときはそんなとき。マイペースを貫いて自分の続けられる方法でやろう。人生、長期の戦い方もある。焦らず進も🤗♥️ #繊細さん #hsp pic.twitter.com/0XBPEjAuIZ

おはようございます☀ #千曲市 曇りです☁️ AM:ビジネスマナー(マナー) PM:PC(Word/Excel/タイピング) 今週もよろしくお願いいたします！✨ #SAKURAセンター #綜合キャリアトラスト #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #就労移行支援　#HSP #長野市　#坂城町　#上田市　#東御市 pic.twitter.com/mPrusjCkXt

共働きだと大変！ 我が家も例外ではありません。ですが、夫は家事そして育児に協力的なので本当に助かっています。たまに夜遅めに帰宅するときはお土産のスイーツを買ってきてくれるほど。気遣いが素晴らしいです✨#HSP pic.twitter.com/6MY1GPXXJN

おはようございます。また1日が始まってしまったね。先週、先々週と変なツイッチが入って大整理をしてましたが、それも終わり、どう過ごそうかと焦りが凄いです。 #うつ病 #ADHD #ASD #HSP #AC #PTSD #不安障害 #イラスト pic.twitter.com/Gyzc3bMNZ8

休日に神社に参拝しました。 神社でトカゲを見かけました。 神社でトカゲを見ると良い ことがある見たいです。 良いことがおこりますように 願います。 #HSS型HSP #HSP pic.twitter.com/wNCSurmX20

MR-KR661-褌姿も完璧！日本男児HIROKIがゴーグル #hsp #MensRush #HIROKI #褌 #favor pic.twitter.com/N04ZhuTSeY

皆さん、お疲れ様でした☺️ 土日の休みなんて、あっという間 でも爽やかで良かったね🍀🍀 今日は少し家事が出来た💯💮 明日はゴミ出し🗑👋 5月最後の週を やり繰りするぞ‼️ シャワーをこなし 【鬼滅の刃】を見て 良く眠れますように🙏🍀💖 #統合失調症 #ひきこもり #HSP #メンヘラさんと繋がりたい pic.twitter.com/u5jTpJRT3S

おはようございます。 今朝は雨です☔️ 雲は厚く暗いです。 お昼にはやむようですが、明日も雨みたい。 気持ちは明るく頑張ります😊 #HSP pic.twitter.com/ilBoPtQhps

罪悪感と代償 #こころムービー #HSP #鬱 #双極性障害 pic.twitter.com/ScT4D2fJVt

罪悪感と代償 #HSP #メンタルヘルス pic.twitter.com/H6DfUPxx7Y

5月26日 ・腰が痛くて寝返りの度に目が覚める。 ・昼食後、皿洗い。ついでに洗った皿を乾かすカゴも洗う。カゴを置いてたところの水垢を落とす。 ・汗かいたんで入浴。 ・冬用ルームウェアの毛玉を取る。全部終わらなかったのでまた明日。 ・夕食…豚ミンチとキャベツの炒め物 #HSP pic.twitter.com/QgmgVs52mB

今、絶望を感じている あなたへ 苦しい時に、心によりそってくれる 友達はいますか 勇気や元気をくれる 友達はいますか 悩み聞かせて 心の友達として 返事します　 DM・メール・手紙相談、無料、秘密厳守 #いじめ相談 #不登校さんと繋がりたい #毒親 #ぼっち #病み垢 #OD #通信制 #家出 #hsp pic.twitter.com/UvTd2aMspx

辛いのに 誰にも言えず 1人でたえているあなた 心が壊れるまで 頑張らなくていい もう我慢しないで 話を聞かせて#ボランティア #DM #メール相談 #無料 #秘密厳守 #いじめ相談 #不登校さんと繋がりたい #毒親 #病み垢 #OD #通信制 #家出 #助けて #不安 #hsp #悩み相談 pic.twitter.com/gro0QyZRZV

「メンズ外見マニュアル」 外見力を鍛えられる本！ まずはマイナス要素を無くすこと！ しっかり整えよう🤔 #メンズ外見マニュアル #おすすめ #本 #ビジネス書 #読書好きな人と繋がりたい #HSP #繊細さん #習慣 #ファッション #恋愛 #ビジネス pic.twitter.com/nBPATS6Wzs

この間のサバゲー動画 #サバゲー #サバゲー動画 #HSP pic.twitter.com/eQUwX8QtGG

／ 休みたいのに 休めない・・・ ＼ 今朝は起きられなくて軽くショック😢疲れてるなら今日は休む！と決めたのにちっとも休めない。しまいにゃ休もう！休まなきゃ！と休むのに一生懸命になる始末ｗこれって自分の未来を信頼できてない不安や怖れの表れかも。その解消方法はライブで。 #hsp #繊細さん pic.twitter.com/dpRUqFRL5r

以前茨城県のローカルラジオ局FMぱるるんのラジオ番組 「RIVERFOOT STYLE」にHSPのブロガーとして出演したことがあります ちょうどこのころから再開したHSP交流会(HSP勉強会)について話しました　#HSP 茨城のHSP第一人者　長池涼太「涼しく生きる-スズイキ」 youtu.be/4dgtdluPNmM?si… via @YouTube

今月の【LINE公式限定ロングzoom会】開始します。 LINE公式はこちら ↓↓↓ lin.ee/sPxwYyK #HSP pic.twitter.com/2oyb33nNkK

「なに食べたい？」 外出先でHSP夫にこう聞くと「ゆきこさん(私)や○○くん(息子)の食べたいものでいい」と言います。つい周りに気を遣って遠慮してしまうんですよね。なので、最近は「どのお店に行く？」と聞くようにしています。そのほうが自分の行きたい店を言ってくれるようになりました！#HSP pic.twitter.com/xFrQw7Oj9b

ちょっと聞いて。繊細な私が52kg→44kgダイエットした時に感じたことは「マインドが1番大事」ってこと。ダイエットは継続することが本当に大切。継続するには他の人に流されない・比べないマインドを持つことがカギ。全然痩せられなかった時は、1kg増えただけでやる気なくなって途中で辞めてた🥲 #hsp pic.twitter.com/PHfehVHFLC

薔薇園、初めて行きました。 香りが良くてテンション 上がりました。 薔薇に囲まれて今日は、 良い日でした。 #HSS型HSP #HSP pic.twitter.com/KW47kOhIR7

日曜のランチは久しぶりのマクドナルド モバイルオーダーって楽なのね🍟 ゆっくり選べるし もらってくるだけ 何よりたまにいる感じよくない店員さんと接しなくていいのが 私の場合ありがたい アナログなアラフィフ主婦 時代に少しついていかないとなあ… #不安障害 #HSP pic.twitter.com/E017zykagz

今日のなんちゃって森林浴。 #ミニマリスト #散歩風景 #HSP #闘病中 #決戦日前日 #徒歩5分 pic.twitter.com/9EktDN14no

あさんぽ〜🐾🐾🐾にちようび🌞 図書館へ〜🥰 (⁠≧⁠▽⁠≦⁠)/ﾜ~ｲｯ🎉 今は千早茜様にハマってます〜💘 "しろがねの葉🌿"読了〜📚 ウメの生き様が…💞 人の言葉は心に刺さる 癒やしの薬だったり 鎖のような毒だったりするけど ね… 皆様はご自愛くださいませ🍀 #写真　#鬱病　#糖尿病　#hsp pic.twitter.com/GS01LXLl3N

どこも混雑してて勇気出して入ったパスタ屋さんで1人ランチ🍽 まわりが少し気になるけど気にしないよう意識❗️ #HSP pic.twitter.com/MsMGdRwgyI

もう咲いてるアジサイあるんだね。綺麗だな。 #うつ病 #ADHD #ASD #HSP #AC #PTSD #不安障害 #アジサイ pic.twitter.com/UlWHazNRCW

届きました📘✨ 読むの楽しみ!!😆 #ピュアライフダイアリー #HSP #内向型 pic.twitter.com/BSQl84ntHr

おはようございます✨ 本日もよろしくお願いいたします💖 シロダーラで自律神経整えていきましょう✨ #シロダーラ #アクセスバーズ #オラクルカード #脳疲労 #解放 #癒し #HSP pic.twitter.com/QWmrcJrjmx

素直な心、子供の心、意志、意欲。全部邪魔だったよ。そんなものは人に迷惑をかけるだけのわがままなものだと思ってた。ありのままの自分では愛されない、必要とされないから、本音を潰す。虐める。踏ん付けて無かったことにする。ずっとそうやって生きてきた。だけど #HSP #アダルトチルドレン #AC pic.twitter.com/K9zDZ0E0cp

「ここは自分の居場所じゃない」わかっているのにいつまでも執着してしまう。居心地が悪くても、何もなくなってしまうよりは、合わない場所で心をすり減らし生きることを選択してしまう。とてもよくないね #illustration #ゆるいイラスト #HSP #アダルトチルドレン pic.twitter.com/NNKQMb6knp

努力をやめること #こころムービー #HSP pic.twitter.com/RNN73i0ubc

おはようございます。 今日もきれいな朝日です🌄 明日は雨のようなので、今日の晴れを楽しみます😊 #HSP pic.twitter.com/4kVzcelxR7