おはようございます。 今日は春らしい朝でした。 本日はブログ更新しました。 それでもずっとスマホ観ますか：2024年5月25日Fit_Jiyugaokaはりきゅうオフィスのブログ beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0007030… #スマホ首 #肩こり #自由が丘 #インディバ #鍼 #鍼灸 #美容鍼 #土曜日 pic.twitter.com/Yi37v3tozc

顎関節症でお悩みの方へ ⇒ ameblo.jp/meguronishikoy… #アメブロ @ameba_officialより #西小山 #武蔵小山 #頭痛 #偏頭痛 #腰痛 #不眠症 #姿勢改善　#寝れない　#便秘 #起立性調節障害　#猫背 #スマホ首 #ギックリ腰 #ストレートネック　#肩こり　#歪み

整体する前に背骨触ります。 それで色々情報集めてます。 その解説〜💡 #整体 #小顔 #腰痛 #肩こり #スマホ首 pic.twitter.com/vtjweMBkcx

隠れ巻き肩の改善！ #猫背 #巻き肩 #肩こり #頭痛 #寝違い #ストレートネック #スマホ首 #整体 #整骨院　#心斎橋 #長堀橋 #本町 pic.twitter.com/vLdH4rssgN

みんなのニャーをオラに分けてくれ！！ 【猫背改善プロジェクト】 ttrinity.jp/shop/mu28mu28/… ↑今日も売れてます。嬉しい…。 #ねこ #ねこ背 #姿勢 #自己肯定感 #背筋 #スマホ首 #Tシャツ #Tシャツトリニティ #ねこ好き pic.twitter.com/6KoURlhXlv

おはようございます！木曜日お仕事の疲れがでてくる頃ですね。肩こり・頭痛・腰痛等時間もないしと我慢しないで早めに対処する事で結果的にはタイパ・コスパも良いです。 #札幌市南区　#猫背　#スマホ首　#姿勢調整 pic.twitter.com/eRGJMzp9NJ

#首こり #肩こり #ストレートネック #スマホ首 これをやったら。肩のゴリゴリが少し減りました✨ instagram.com/reel/C5-T-oPyY…

❴スマホ首を解消するスマホの見方&スマホ首セルフチェック❵のご紹介✨ スマホを見ているとき無意識で首が前に傾いていませんか？🥺 スマホの見方を変えて 首こりを解消していきましょう💖 #岡山ヨガ #赤磐ヨガ #オンラインヨガレッスン #スマホ首 #朝ヨガ instagram.com/reel/C7NxHFTyH…

梅雨時に訪れる気圧頭痛とは？？ ⇒ ameblo.jp/meguronishikoy… #アメブロ @ameba_officialより #西小山 #武蔵小山 #頭痛 #偏頭痛 #腰痛 #不眠症 #姿勢改善　#寝れない　#便秘 #起立性調節障害　#猫背 #スマホ首 #ギックリ腰 #ストレートネック　#肩こり　#歪み

🔥【スマホ首】【老化防止】ストレッチ①➡︎本気解決✨顔のたるみと猫背の原因を直す！一緒にストレッチしよう　#50代 #スマホ首　#老化防止　#猫背 youtube.com/shorts/KbLk3Bv… @YouTubeより

肩こりスッキリ解消！#整体師　#肩こり　#首こり　#頭痛　#スマホ首　 💡ワンポイントアドバイス💡 軽い力で気持ちの良い範囲から始めよう😄 肩こりがなくても触って硬い人は隠れ肩こりです🧐 酷くなる前にしっかりケアしてあげましょう👍 #TikTok vt.tiktok.com/ZSYLWYFao/

note記事投稿しました✍️ #スマホ #パソコン #出張相談 #ストレートネック #スマホ首 長時間のデバイス使用でなりやすい「ストレートネック」を改善して快適なデジタルライフを｜スマホ＆パソコンの出張相談 MusRattus #新生活をたのしく note.com/musrattus/n/n4… #note

／ 🏃#Makuake 本日のおすすめプロジェクト ＼ 猫背、スマホ首、巻き肩、 ストレートネックなどで お悩みの方にオススメ👀 インナーに着用するだけで 【筋肉使用量23％UP！】 体幹を鍛えてカッコいい姿勢に導く サポートベルト💪 makuake.com/project/style_… #マクアケ #スマホ首 #ストレートネック pic.twitter.com/U7TWVFCfRN

デスクワークで肩こりや二重アゴ、 満員電車のせいでカチコチな凝りやスマホ使用からの首のたるみが気になる？ 毎日の2分で出来るストレッチを試してみて。 kyarisapo.jp/column/24351/ #スマホ首　#腰痛　#筋トレ　#満員電車

スマホ首予防エクササイズ よい姿勢は心もスッキリ(^-^) 毎日やってます！ #スマホ首 #良姿勢 #トレーニング #健康 pic.twitter.com/Phv4llnXtG

さらば都会の街並み🏙️ ちょっと遠出して温泉に入ってきます♨️ 最近、首がずっと痛くて ひどい時は頭痛までしてきたので、癒されに行きます あとAmazonで首枕とストレートネックを改善するっぽい物を買った #スマホ首　#ストレートネック　#頚椎症 pic.twitter.com/ShmLNQBJ6s

アメブロを投稿しました。 『【スマホ首】ストレートネック改善エクササイズ✨✨』 #アメブロ #スマホ首 ameblo.jp/seitainao/entr…

頭痛・肩こり・腰痛は身体の歪みが原因‼︎‼︎ ⇒ ameblo.jp/meguronishikoy… #アメブロ @ameba_officialより #西小山 #武蔵小山 #頭痛 #偏頭痛 #腰痛 #不眠症 #姿勢改善　#寝れない　#便秘 #起立性調節障害　#猫背 #スマホ首 #ギックリ腰 #ストレートネック　#肩こり　#歪み

デスクワークで肩こりや二重アゴ、 満員電車のせいでカチコチな凝りやスマホ使用からの首のたるみが気になる？ 毎日の2分で出来るストレッチを試してみて。 #スマホ首　#腰痛　#筋トレ　 kyarisapo.jp/column/24351/

ちなみに、これは間違った戻し方です。 アゴが引けていません。 継続すると、首や肩に負担が増大し、痛みやコリの原因になります💦 #肩こり #首コリ #デスクワーク #スマホ首 pic.twitter.com/6MkEiZEb2i

デスクワークで肩こりや二重アゴ、 満員電車のせいでカチコチな凝りやスマホ使用からの首のたるみが気になる？ 毎日の2分で出来るストレッチを試してみて。 kyarisapo.jp/column/24351/ #スマホ首　#腰痛　#筋トレ　#満員電車

肩こりが辛い人はこれができない人が多いです。 顎引き運動。 姿勢を正してできる様に練習してみましょう！ #肩こり #痛み #デスクワーク #スマホ首 pic.twitter.com/3vJ2fUmbkR

左図は耳の位置が肩の位置より前に出た姿勢、いわゆるフォワード・ヘッド・ポスチャー（FHP） デスクワークやスマホ首に多いです。 右図の姿勢を取る時間を短時間でいいので頻度多くとっていく習慣、とっても大切！ #デスクワーク #肩こり #痛み #スマホ首 pic.twitter.com/lUEi8wWCYw

腰痛を改善するために必要な事・・・ ⇒ ameblo.jp/meguronishikoy… #アメブロ @ameba_officialより #西小山 #武蔵小山 #頭痛 #偏頭痛 #腰痛 #不眠症 #姿勢改善　#寝れない　#便秘 #起立性調節障害　#猫背 #スマホ首 #ギックリ腰 #ストレートネック　#肩こり　#歪み

デスクワークで肩こりや二重アゴ、 満員電車のせいでカチコチな凝りやスマホ使用からの首のたるみが気になる？ 毎日、オフィスでも隙間時間2分で出来るストレッチを試してみて。 #スマホ首 #腰痛 #筋トレ　] kyarisapo.jp/column/24351/

顎関節の改善！ #整体 #心斎橋 #長堀橋 #ストレートネック #スマホ首 #顎関節 #肩こり #腰痛 #整骨院 pic.twitter.com/bsgwup22Gr

今日休みの方は目を休めて肩首こりの改善を行っていきましょう☺️ asitubo-anzu.com/reflexology/sm… #ブログ #眼精疲労 #スマホ首 #肩首こり pic.twitter.com/B3RmX2CkI7

⚠️本当にヤバイ🔥【スマホ首】【老化防止】✨顔のたるみと猫背の原因❗️一緒にストレートネック改善ストレッチしよう💫　#スマホ首　#ストレッチ　#猫背　#たるみ youtu.be/1_rVZ-6gHpQ

デスクワークで肩こりや二重アゴ、 満員電車のせいでカチコチな凝りやスマホ使用からの首のたるみが気になる？ 毎日の2分で出来るストレッチを試してみて。 kyarisapo.jp/column/24351/ #スマホ首　#腰痛　#筋トレ　#満員電車

人類は完全に携帯電話に支配されてしまった。老若男女が歩きスマホをしている。 「歩いてる振動を感知している時は画面が表示されない」とかにしないと無理なんじゃないかな。 ttrinity.jp/shop/mu28mu28/… #スマホ依存 #スマホ首 #SNS依存 pic.twitter.com/kHt7GejSo7

デスクワークで肩こりや二重アゴ、 満員電車のせいでカチコチな凝りやスマホ使用からの首のたるみが気になる？ 毎日の2分で出来るストレッチを試してみて。 #スマホ首　#腰痛　#筋トレ　#満員電車　 kyarisapo.jp/column/column-…

肩こりを改善する方法とは？？ ⇒ ameblo.jp/meguronishikoy… #アメブロ @ameba_officialより #西小山 #武蔵小山 #頭痛 #偏頭痛 #腰痛 #不眠症 #姿勢改善　#寝れない　#便秘 #起立性調節障害　#猫背 #スマホ首 #ギックリ腰 #ストレートネック　#肩こり　#歪み

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アメブロを投稿しました。 『ストレートネックに…！どこでもできるストレッチ』 #ストレートネック #スマホ首 #PR ameblo.jp/kitapuri/entry…

皆さん休みだからといって夜遅くまでスマホをみたり本読んだりで目を酷使していませんか？ そのような眼精疲労などに効果的な解消法とつぼを紹介していきます asitubo-anzu.com/reflexology/sm… #ブログ #スマホ首 #眼精疲労 #肩首こり pic.twitter.com/m5b2dPwEES

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なぜ頭痛が起こるのか？？ ⇒ ameblo.jp/meguronishikoy… #アメブロ @ameba_officialより #西小山 #武蔵小山 #頭痛 #偏頭痛 #腰痛 #不眠症 #姿勢改善　#寝れない　#便秘 #起立性調節障害　#猫背 #スマホ首 #ギックリ腰 #ストレートネック　#肩こり　#歪み

#TEMU 　#スマホ首　#障害者年金　#生活保護　#ゲイ さっき書いた通り金は無い, けど最近Ｘ始めてスマホヘビーユーザーになった新参者, で早速スマホ首になったのでTEMUで驚く程安いマッサージ機買った.直後クレジットカード不正利用巨額. やっぱりTEMUやばい.マジヤバイ!皆さん注意,淫乱大学講師風馬 pic.twitter.com/G609SSd9m3

あなたはスマホ首になっていませんか？スマホを見続けるとこんな症状に…→chirolight.jp/2022/12/21/sum… #カイロライト #カイロプラクティック #八尾 #美容垢 #ダイエット垢 #アンチエイジング #アラフォーママ #スマホ首 #ストレートネック #首こり #肩こり #ブログ初心者 #ブログ仲間と繋がりたい

５月も宜しくお願い致します‼︎‼︎ ⇒ ameblo.jp/meguronishikoy… #アメブロ @ameba_officialより #西小山 #武蔵小山 #頭痛 #偏頭痛 #腰痛 #不眠症 #姿勢改善　#寝れない　#便秘 #起立性調節障害　#猫背 #スマホ首 #ギックリ腰 #ストレートネック　#肩こり　#歪み