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完璧主義は、あるがままのものよりも、一段超えた何かを求めるが故に、あるがままでないものに拘ってしまう。自分や世界を本当に肯定出来れば、背伸びしようとしたり、思い通りに自分の意思を行き渡らせようとしたりする必要を感じなくなる。 下記引用 #うつ #双極性障害 amzn.to/3MT2u0U
めっちゃ寝た 夢の中でカップ麺たべてたから 食べる #裏アカ #裏アカ女子 #裏アカ男子さんと繋がりたい #裏アカ男子とつながりたい #裏アカ男子と繋がりたい #精神疾患 #うつ #うつ病 #鬱 #双極性障害
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