以前のフリーのパートをいじりながら新しい道を開拓中✨️ からむストリングをほどきながらアトムマウントになるので選択肢増えそう🎶 #ヨーヨー #昼トレ(延長) pic.x.com/8oV40X2eCt

残念ながらノーミスはならずでしたが… メシアめちゃくちゃ回ります‼️ ゴパのようなトルク感で確かに小さく塊っぽいですが慣れたら楽なのかも🤔 ますますメシア666に興味が⤴️⤴️ 今月の娘の🎾遠征費次第だなぁ😭💦 #ヨーヨー #昼トレ #メシア(2024) pic.x.com/HDpNmuMAch

チュートリアルのスロー並ながら後半通せるようになってきました💦 手先操作が狂うと違う箇所に乗ったり外せなかったりするので鍛練が必要😣 バウンドするポイントで緩急つけるのも… #ヨーヨー #昼トレ(補習) pic.x.com/sFlQWjEoF0

夜中に急に感覚つかめた部分を復習✨️ これを途中に入れてなおかつ次のパートにスムーズにつなげるのがムズい💦 #ヨーヨー #昼トレ pic.x.com/RUhc8NrkhX

週始めの勢いでフィットボクシング頑張りました_(┐「ε:)_ #朝トレ #昼トレ #家トレ #プランク #ストレッチ #有酸素 #フィットボクシング2 #健康維持 #健康管理 library.fit/notes/6c2l7PYJ…

今日は頑張ってフィットボクシング出来ました_(┐「ε:)_今週なんとか週2回出来た。来週も出来る範囲で頑張ろう。 #朝トレ #昼トレ #家トレ #プランク #ストレッチ #有酸素 #フィットボクシング2 #健康維持 #健康管理 library.fit/notes/H2NmH7a5…

慣れると雑になりミスる😭 スピードを上げていってる訳じゃないけど次の動きをイメージできるようになり始めたって感じ😅 この技楽しいので手癖にしたい✨️ #ヨーヨー #昼トレ(雨の前で蒸し暑い💦) pic.x.com/gMSceAJoDE

まだまだ安定しないけど最後まで通せたという記録… 力のコントロールが難しい💦 #ヨーヨー #昼トレ pic.x.com/UDa7CvIlFZ x.com/reiv83617128/s…

おめめさんのアドバイスもありなんとか 流れが理解でき残すは最後の持ち替えGTのみとなりました…が‼️ 持ち替え苦手なんやぁ～😭💦 いろんな要素詰まってるので煮詰めていきたい💪✨️ #ヨーヨー #昼トレ pic.x.com/kVYmZPBdz2 x.com/sho_1_glowedge…

昼トレ🌈 上半身中心のトレ。 ・二の腕 ・背中 ・バスト バストが小さくならないように、まぁるいふっくらに整えたい🤗 お風呂の後は夜に下半身トレ予定😊 #昼トレ #ボディメイク #ダイエット pic.x.com/1ATGiW1WsS

フルマラソンに向けての減量末期👍 あと2週間で目標のフルマラソンだ✨ 目標体重までやや遅れをとる😱 とりあえず、今日はしっかりパーソナル昼トレで、背中鍛えた🔥 バランスが大事よね☝️ #昼トレ #トレーニング

忘れないように復習🎶 案の定、指先の入れる箇所を忘れてた💦 フリーパートに入れてみたい技です✨️ #わざらぼ #昼トレ(復習) pic.x.com/XnPdUHj1Lz

【正午の部】 ⚪︎上腕三頭筋 高重量マシンディップスから始まり、 低重量マシンディップスで出し切る。 間の種目やはその場の気分w ワンハンドフレンチプレスは大好き❤ #宝塚 #ゴールドジム #ボディビル #ボディメイク #ワークアウト #トレーニング #筋トレ男子 #筋肉 #昼トレ #腕トレ #上腕三頭筋 pic.x.com/B5IQ3J18mK

昼トレ デッドリフト、今日は87.5kg までしか上がらなかった で、最近疑問に思ってるのが ハコジムでパーソナルの方に バーベルシャフトは15kgと言われてたんやけども 別のジムのシャフトは20kgっていう人もおって 5kgの差はマジなのか？ 計算変わるんやけども。笑笑 #筋トレ #昼トレ pic.x.com/cvBG5arvne

【正午の部】 ⚪︎大腿四頭筋 午前中はしっかりと休息しリフレッシュ❤️‍🩹 本日の本番 脚トレスタート‼️‼️ #宝塚 #ゴールドジム #ボディビル #ボディメイク #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #筋トレ男子 #筋肉 #昼トレ #筋トレ #脚トレ #大腿四頭筋 pic.x.com/E5GxXG4dke