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YouTubeにジャイロトニック®︎の動画をUPしました♫是非ご覧ください✨ #espoirmovementspace #エスポワールムーブメントスペース #目黒 #不動前 #品川 #五反田 #武蔵小山 #ジャイロトニック®#マシンピラティス #プライベートレッスン #GW #楽しいこと #背骨 youtube.com/shorts/62PgCvH… @YouTubeより pic.twitter.com/z5KljFL69g
\5月の営業予定/ おしらせいたします🙂 ▶GWも営業◀ ⚠5/3,4,5のみ 9〜17時となりますので よろしくお願い致します😊 #鶴岡市 #カイロプラクティック #整体 #骨盤 #背骨 #姿勢 pic.twitter.com/YAoapotZdz
・久々に新規の生徒さんをお迎えしました♫ ・コンクールが初めての生徒にも先生にもオススメです ・ピアノを弾く時に「ココ」に意識が集中しすぎると上達できません #美容 #美容と健康 #背骨 気になる方は要チェックです✨ ▼横浜市緑区 中山駅近く おのうえピアノ教室 blogmura.com/profiles/10941…
【#インナーマッスルヨガ】 #身体の声 を聴きながら #背骨 #骨盤周り をほぐし 土台となる足を刺激した上で #安定した 土台つくり 力強く伸び上がり 基本のポーズを深めていきました 鍛えたい #筋肉 をしっかり動かし #自分の芯 を養っていきましょう ameblo.jp/tsunagaruwacca… #大田区 #ヨガ pic.twitter.com/vqZu6ZO3r3
いや〜めっちゃ分かる✨🦴 とにかく🩻背中は竹の🟢ようにしなやかに柔らかく🎍胸椎スイッチ🟢入れた時の🟡みぞおち🟠丹田🔴尾骶骨先の引っ張り合いの時どれだけこの🟡🟠🔴の土台造らんとなーーんも受け取れんし支えられません🩻 #胸椎トレーニング #肋骨 #鎖骨 #肩関節 #背骨 #毎日10分トレーニング
ゴホゴホって出る咳にはこんな体操オススメ! 胸椎3〜5辺りは、気管支、心臓、肺の神経が伸びてます。 猫背で丸くなると胸椎も後ろにズレます。 難しいけど挑戦してみて👍 ①頭と顎に拳を置く ②頭を固定し肩甲骨を寄せたり離したり 手を入れ替え30回 #背骨ケア体操 #背骨コンディショニング
武医同術同源。日本古流武術のよいところ。#古武術 #橙心館 #日本古武術 #体術 #日本柔術 #日本古式自療整体術 #名古屋教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #投げ #受身 #調整 #背骨 #武医同術同源 pic.twitter.com/BDtbcDZl1Y
4/4㈭ #呼吸 が深まる #背骨コンディショニングヨガ #骨盤 の向きに気をつけて動いていきました 骨盤を整え、連動する #背骨 が曲がった状態にならないように丁寧にポーズをとっていきました 4月 18日㈭ 5月 2日・16日・30日㈭ 19:15~20:15 開催中 詳細は ameblo.jp/tsunagaruwacca… #大田区 pic.twitter.com/5LrqW5zxhd