5分エクササイズ&グラノーラモーニング後、6時15分に出発👍 　 今日は昨日とは打って変わってめちゃいい天気☀️ 　 今日はマーケティングの仕掛け作りに専念できそう👌 　 - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー ❷#逆立ち ❸#スクワット ❹#カーフレイズ ❺#柔軟 ❻#ブリッジ pic.twitter.com/W3qqf24mjG

5分エクササイズ&グラノーラモーニング後、6時15分に出発👍 　 あいにくの雨だね☔️ 　 今週も仕事頑張ろう💪 個人事業も頑張ろう💪 　 - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー ❷#逆立ち ❸#スクワット ❹#カーフレイズ ❺#柔軟 ❻#ブリッジ pic.twitter.com/M6y6P4H669

5分エクササイズ&グラノーラモーニング👍 　 よく寝たよ😊でも眠いよ🥱 　 そりゃ平日の睡眠時間が5時間だもんね😆 　 - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー ❷#逆立ち ❸#スクワット ❹#カーフレイズ ❺#柔軟 ❻#ブリッジ pic.twitter.com/kSXSdhjp7C

母の日🌹 感謝の気持ちをこめて逆立ち🤭 #逆立ち #母の日 pic.twitter.com/BCUsA6ATcX

本日の漫画ブログアップしました 54歳逆立ちトライの結果とは…… heppokorun.net/2024/05/11/290… #逆立ち　#歳よりの冷や水 pic.twitter.com/l9pAkyOc0f

5分エクササイズ&グラノーラモーニング👍 　 今日は個人事業主の仕事と家族サービスに頑張りまーす😊 　 今日と明日でマーケティングのマニュアルの一つ目のすてっぶの完成を目指します💪 　 - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー ❷#逆立ち ❸#スクワット ❹#カーフレイズ ❺#柔軟 ❻#ブリッジ pic.twitter.com/RizlgYGKps

S市 本日 #月いち逆立ち しました。 西陽が射しこんで明るい時間でした。 すみ～😪 じじぃ肩でも逆立ちは出来る！！！ #逆立ち #倒立 pic.twitter.com/aaOy3AoLjH

大変ご無沙汰です。漫画ようやく再開です。もしご興味ありましたらぜひチェックを！ ちなみにInstagramのほうがいつも公開が早いです heppokorun.net/2024/05/10/290… #逆立ち　#年寄りの冷や水 pic.twitter.com/GTmkoK7KhT

片手&座禅&ノーマル逆立ちキープ！ #逆立ち #倒立 #筋トレ pic.twitter.com/UBAe72Efrv

ハンドウォーク🤸 多分使いすぎで脚が炎症したり腫れた…けど歩くトレーニングがしたい✋ ※14m位 #逆立ち #クロスフィット pic.twitter.com/VaHHOdIy2l

早朝ラヴィット！ 完全制覇なるか…!? #SASUKE #HANDSTAND #倒立 #逆立ち #ラヴィット #さるどー #おさる #テイクオン #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/rpdwwgTRHj

朝散歩3200歩　ストレッチ　逆立ちに興味があって、逆立ちの椅子みたいのでやってみたが、それをつかうと簡単にできた。負荷がなさすぎてどうなのだろう。　#逆立ち

5分エクササイズ&グラノーラモーニング後、6時15分に出発👍 　 今日は朝と昼との寒暖の差がとっても大きいみたい😓 　 こういう時の服って本当に困るよね😰 　 - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー ❷#逆立ち ❸#スクワット ❹#カーフレイズ ❺#柔軟 ❻#ブリッジ pic.twitter.com/victHVmv8m

逆立ち　練習中 #逆立ち

5分エクササイズ&グラノーラモーニング後、6時15分に出発👍 　 脚がやや浮腫んでるよ😰 　 こういう時はやっぱりサポートありのストッキングの方がいいのかな？ 　 - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー ❷#逆立ち ❸#スクワット ❹#カーフレイズ ❺#柔軟 ❻#ブリッジ pic.twitter.com/KM0KyxKhSG

鼻詰まりや嗅覚が鈍くなった時に逆立ちするとスーッと奥の方が通る感覚や鈍くなった嗅覚が急に戻る時がある、頭も軽くなる 脳の血流良くなるから？(って事は軽度TJにも効果あるｶﾓ🦆) 壁使ってもいいし難しければダウンドックでも効果あると思う〜 #ヨガ #逆立ち #逆転ポーズの効果 pic.twitter.com/o0LLz5HyYy

紅葉山公園(中野区) #逆立ち #倒立 #handstand pic.twitter.com/Mj7V6JuGfI

StreetHandstand 後山林道散策！東京奥多摩水源林ミズナラの木🌲 #ミズナラの木 #奥多摩湖 #水源林 #逆立ち #雲取山 #三条の湯 pic.twitter.com/p3CLITonAx

逆立ちするハムスター🐹 #逆立ち #aihamster #aiハムスター pic.twitter.com/w5MUzP8s2I

5分エクササイズ&グラノーラモーニング後、6時15分に出発👍 　 昨日はめちゃくちゃ仕事でカラダ動かしたから、凄い筋肉痛だよ😆 　 だから今日の朝の腹筋ローラーきつかったー😅 　 - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー ❷#逆立ち ❸#スクワット ❹#カーフレイズ ❺#柔軟 ❻#ブリッジ

JR安食駅(千葉県印旛郡) #逆立ち #倒立 #hangstand pic.twitter.com/EeTUhDwr8v

宮戸神社(朝霞市) #逆立ち #倒立 #handstand pic.twitter.com/KKEXGBsbpx

東京日本橋タワー(地下) #逆立ち #倒立 #エレベーターホール pic.twitter.com/1mBToThi1G

逆立ち　練習中 #逆立ち

パンダ橋(上野駅) 2024年5月4日 #逆立ち #倒立 #handstand pic.twitter.com/jVhooAnhSW

台東区立田原公園 2024年5月3日 #逆立ち #倒立 #handstand pic.twitter.com/htWOr2F6Cp

文京区立教育の森公園 2024年5月2日 #逆立ち #倒立 #handstand pic.twitter.com/cXZh3xMqs8

朝日弁財天(伊勢丹新宿店) 2024年5月1日 #逆立ち #倒立 #handstand pic.twitter.com/3e31pSEBXJ

《一本拳》−実用 “最凶”に大事なこと− 拳尖の硬さや鋭さ以上に大事なのが“握り”❣️ #空手 #一本拳 #最凶 #握り #古伝 #古術 #日本武術 #鉄柱 #サンドバッグ #逆立ち #片手 #拳立て #karate youtube.com/shorts/Y0lM8K6…

5分エクササイズ&グラノーラモーニング後、6時15分に出発👍 　 会社近くの駐車場に着いたから、30分ほど寝るよ😴 これが気持ちいいんだよねー💤💤💤 　 - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー ❷#逆立ち ❸#スクワット ❹#カーフレイズ ❺#柔軟 ❻#ブリッジ

人気下がるなぁ。 これまた❗️笑 #逆立ち #Handstand #指逆立ち何秒出来る⁉️ youtu.be/ZoLc3oZtocg pic.twitter.com/ZkB5wq4ul3

人気下がるなぁ。 これまた❗️笑 #逆立ち #Handstand #指逆立ち何秒出来る⁉️ youtu.be/ZoLc3oZtocg pic.twitter.com/0FsUhqsgH1

ぶるーぼとるこーひーと言うオシャレスポット？に行きました #ブルーボトルコーヒー #自撮りはスポーツ #自撮り #自撮り界隈 #一点倒立 #逆立ち #無反応 pic.twitter.com/2I1pnUQICk

5分エクササイズ&グラノーラモーニング後、6時15分に出発👍 　 10連休の人が多いみたいだね👀 私は休み慣れしてないから、そんなに休んだらおかしかなだちゃいそう😆 　 - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー ❷#逆立ち ❸#スクワット ❹#カーフレイズ ❺#柔軟 ❻#ブリッジ

つー訳で 帰宅してソッコーでリベンジ❣️😆 #空手 #一本拳 #逆立ち #拳立て #ジョイントマット pic.twitter.com/6auan9Hl8Y

⚠️真似るな危険‼️ 《一本拳“コンクリ”逆立ち》 元柔道部＆アクション/スタント系俳優だったお陰様で、咄嗟の受身が功を奏したが、良い子（大人もｗ）は真似しちゃだちかんぞ❗😖 #空手 #一本拳 #逆立ち #拳立て #コンクリート pic.twitter.com/xcxQFzXkrx

めっちゃオススメ 【ヒロレッチchannel】 逆立ちが怖い苦手な人にオススメの練習方法パート２ youtu.be/4kbJ_smMx1o?si… 基礎練習にとっても良い練習です🤗 私も苦手足ジャンプは着地ちょっと音しちゃうから逆足もちゃんとやろう🔥 #ヒロレッチ #逆立ち pic.twitter.com/1iuVLr19CM

スポーツの経験履歴 #サッカー #フットサル #野球 代走 #リレーの選手 陸上 #卓球 #水泳 #柔道 #走り高跳び #走り幅跳び #跳び箱 8段 #逆立ち #鉃棒 高校ではクラス内で、暴走族構成員、知的障害者2名 計3名の面倒を担任から任され、面倒見を経験しました。 #個の力 #sns妄想 #丹菊敏貴 #精神 #所長

私が産まれた0歳から小学校入学する6歳までの色々と苦労した出来事の話👶🏫 #言葉 #話さない #オウム返し #心配 #側転 #逆立ち #壁逆立ち #名前 #文字 #数字 #ひらがな #書けない #読めない #苦労 #asdももちゃん #発達障害 #自閉症スペクトラム #軽度知的障害 vt.tiktok.com/ZSFc52sKo/