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スタートは両手で🤲 後半はウエイト追加のワンハンドで💪 #鉄槌 #鍛錬 #トレーニング好きな人と繋がりたい #トレーニング垢と繋がりたい #筋肉好きな人と繋がりたい #筋肉好きと繋がりたい pic.x.com/smw4idhcch
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#鍛錬 ＝ #賜物 X #ドーピング で頂点は無理｜YusukeKusuyama 48 🚹 👨 ＝ 楠山祐輔 → ＨＰ - OFFICIAL !!!!! kusuyama43.amebaownd.com/posts/41657977/ #amebaownd
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鍛錬のマッスルインクラインチェストプレスと鉄槌チェストの中部、下部狙い💪 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #トレーニング垢と繋がりたい #鍛錬 #鉄槌 pic.x.com/ufzen1lt6f
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今日も鍛錬🔥 最低週5は来ると決めている。 習慣化してから会食などで行けない日があると気持ち悪く変な感じになってしまう。 常に自己最高の自分になる為に何事も継続あるのみ。 #鍛錬 #筋トレ #男性ホルモン受診中 pic.x.com/j674yww3jm
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【拳ダコ】とは① ※画像チョイグロです💦 人差し指と中指の手の甲にできる分厚い武器。できない人もいるみたい。 僕は体質のせいか拳立てですぐできます。画像載せますがグロイね…。点で出来てない証左ですね。 突くと殴るは違う。突きは点、圧力が桁違いです。 #拳立て伏せ #拳ダコ #鍛錬 pic.x.com/bmk7gijysi
トレンド13:13更新
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もし車が浸水し車内に閉じ込められしまったら… 窓ガラスは簡単には割れません 【脱出用ハンマー】を用意しておきましょう nhk.or.jp/bousai/article… #NHK防災
君、こっちくるの？
全部持ってかれて 現地実況「今、翔平は裸です」😂😂😂
珍しく旦那がご飯してくれてるけど私の割烹着着てるwww裸でwww
撮影者の名前ワロタ
調子乗った。
え、こまち側は車掌が非常引いてたん
