40歳になって気付いた卵の健康効果。卵の栄養価ってすげぇ！　#卵 #健康 #栄養学 #プロテイン #筋トレ #記憶力 #食生活 #美容 #健康管... youtu.be/tMPk4Rodrrw?si… @YouTubeより

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 夕食 ・ご飯　40円 ・レタスの卵炒め　100円 ・カツオとゴーヤのキムチ和え　230円 ・冷やっこ　35円 ・アイス　100円 ざっくり　1100kcal 食費合計　505円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/3bbxmHIC4y

#かかりつけ管理栄養士 の中野です 元 #自炊 苦手 #管理栄養士 である私が #一人暮らし #食生活 #あるある を詩吟に乗せて吟じてみたいと思います 吟じます！ これまで自炊してなくてぇ〜え〜 「今日から自炊する」って始めたもののぉ〜お〜お 次の日にはやる気なくなってる〜 あると思います pic.twitter.com/mrGbuVZcOx

#緑黄色野菜 を召し上がっていますか？ 1日の必要量を摂るのは難しいのでプラスするのも良いですよ。 ①モロヘイヤを粘着剤なしでギュッと丸めた #あおつぶ ②クロレラを粘着剤なしでギュッと丸めた #グロスミン ③#青汁のグリーンマグマ 選び方はご相談下さい #野菜不足 #食生活 #野菜 #健康 pic.twitter.com/tHXVer5V4s

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 昼食 ・ご飯　40円 ・豆腐と揚げ玉の卵とじ　75円 ・かつおとゴーヤのキムチ和え　230円 ざっくり　650kcal 食費合計　345円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/Z5qnTFt2DY

合わせて知っておきたい話を紹介する。 北米アメリカと 中南米の一部の国の地域の話から #糖尿病 や、 #血糖値 など #生活習慣病 や #食生活 、 #食育 に関する事を考える。 ※公式より引用 youtu.be/GXEpZ9aC_NA?si… ※公式より引用 youtu.be/tb38c5sxjlI?si…

海外生活もそろそろ慣れてきた頃？ ふちゃのLife styleもガラッと変わり、半年に1回だった🍔を3日に1回食べてるｗｗ🍟 その国や環境にadaptしてくのはいいことだけど、気づいたら食生活変わってるのは怖いよね...💦 気を付けます⚠ youtube.com/shorts/pU8ozSL… #shorts #Australia #食生活　#海外生活 pic.twitter.com/WXkXdsfPjm

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 夕食 ・ご飯　40円 ・かぼちゃと厚揚げのコチュジャン炒め　175円 ・ほうれん草入り卵焼き　55円 ・たこ焼き　350円 ・パイン　200円 ざっくり　1250kcal 食費合計　820円 食べすぎました(^_^;) #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/6hyTblEDfy

【24歳 摂食障害ニートの食事＋日常vlog】 youtu.be/IwPdxQ1CCh8 よかったら見てください!◎ #日常垢 #vlog #日常vlog #食生活 #モッパン pic.twitter.com/hD9yjtesUH

#かかりつけ管理栄養士 の中野です 元 #自炊 苦手 #管理栄養士 である私が #一人暮らし #食生活 #あるある を詩吟に乗せて吟じてみたいと思います 吟じます！ 自分で使ったぁ〜あ〜 料理がまずくてぇ〜え〜え 救いようのない絶望感におそわれる〜 あると思います pic.twitter.com/QwfzNjtMB8

かつしか区民大学単位認定講座 健康栄養講座「フレイル予防の食生活～おいしい貯筋でハッピー長寿～」を開催します。 おいしく食べて筋肉を維持する食生活を考えてみませんか。 詳細はこちらから↓ city.katsushika.lg.jp/event/1000106/… #葛飾　#かつしか区民大学 #食生活　#栄養 pic.twitter.com/7nwgRhcVhX

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 朝食 ・おにぎり（最終的に3個）　90円 ・肉団子と白菜のあっさり煮　125円 ・おろし和え　90円 ・わさび漬け　35円 ざっくり　800kcal 食費合計　340円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/mtBvASKYs9

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 夕食 ・ご飯　40円 ・肉団子と白菜のあっさり煮　125円 ・笹かま　180円 ・おろし和え　90円 ざっくり　700kcal 食費合計　435円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/RtjdfYHVBu

#かかりつけ管理栄養士 の中野です 元 #自炊 苦手 #管理栄養士 である私が #一人暮らし #食生活 #あるある を詩吟に乗せて吟じてみたいと思います 吟じます！ まとめて料理したらぁ〜あ〜 なくなるまでぇ〜え〜え 同じ料理ばかり食べ続ける〜 あると思います pic.twitter.com/ACQighFUor

『和食でアトピーに勝つ！』 長年、和食の見直し運動にたずさわり、アトピーの食事療法を指導してきた著者が、豊富な経験と実績に基づく食事療法を解説します。 和食献立のレシピも収載。 B6判176P1281円(税込) ※ご注文はお近くの書店まで #アトピー #アレルギー #皮膚炎 #食生活 #和食 #レシピ #献立 pic.twitter.com/s8ARnXu3ao

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 昼食 ・ご飯　40円 ・かぼちゃと厚揚げのコチュジャン炒め　175円 ・ほうれん草入り卵焼き　55円 ・みそ汁　？円 ・トースト　65円 ざっくり　900kcal 食費合計　335円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/Bcfwr3AB5u

『この病気には この野菜』 斎藤嘉美監修 糖尿病やガン、高血圧などの生活習慣病を予防・改善し、老化や日常的な病気・症状を克服するには？病気ごとに食事の基本、効果的な #野菜 とその食べ方などを紹介 B5判・228P(全2色)1760円(税込) ご注文はお近くの書店まで #健康 #栄養 #食生活 #生活習慣病 pic.twitter.com/NraoqF4dFu

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 朝食 ・ご飯　40円 ・肉団子と白菜のあっさり煮　125円 ・冷奴　35円 ・わさび漬け　35円 ・おにきり　45円 ざっくり　950kcal 食費合計　280円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/OiX96Swk3o

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 夕食 ・みそラーメン　385円 ・おろし和え　90円 ・ジャムパン　50円 ざっくり　750kcal 食費合計　525円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/tT8VsbzDmr

#かかりつけ管理栄養士 の中野です 元 #自炊 苦手 #管理栄養士 である私が #一人暮らし #食生活 #あるある を詩吟に乗せて吟じてみたいと思います 吟じます！ 自炊ばかりしていたらぁ〜あ〜 一度は思うぅ〜う〜う もしかして、プロの腕前になれるんじゃね〜 あると思います pic.twitter.com/4DiTOvTFsT

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 昼食 ・食パン　50円 ・肉団子と白菜のあっさり煮　125円 ・ほうれん草入り卵焼き　55円 ・おろし和え　90円 ・ゼリー　120円 ざっくり　800kcal 食費合計　440円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/nuvUpPwW6K

一昔前には、日本では珍しい#深刻な病気　#つらい慢性の症状　を抱えて 悩みながら生きている人が増えているようです。医学は、一昔前に比べて格段に進歩しているので、本来ならそういう人は、減るはずなのですが #健康　#食生活　それを取り巻く　#農業　#漁業　の事を考えて欲しいと思います。 #食育 pic.twitter.com/tSYZiMHWlB

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 朝食 ・トースト　65円 ・メンチカツ　205円 ・卯の花　125円 ざっくり　750kcal 食費合計　395円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/c1IZ0nXuJu

爪のでこぼこはネイルサロンに任せると良い？でこぼこの原因についても解説 beauty-web.com/beauty-informa… 美容情報サイト Beauty Web(ビューティーウェブ) beauty-web.com #美容好きな人と繋がりたい #beautyweb #ネイル #貧血 #ネイリスト #美容垢 #ネイルサロン #美容 #深爪 #食生活 pic.twitter.com/JqGihn8WvR

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 夕食 ・スパゲティ（ツナ）　？円 ・新じゃがのそぼろ煮　120円 ・小松菜とエリンギのからし和え　100円 ・トースト　65円 ざっくり　850kcal 食費合計　285円＋α #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/fHkYrHSZ7j

#かかりつけ管理栄養士 の中野です 元 #自炊 苦手 #管理栄養士 である私が #一人暮らし #食生活 #あるある を詩吟に乗せて吟じてみたいと思います 吟じます！ 食材の値段によってぇ〜え〜 まともな料理ができたりぃ〜い〜い 変な組み合わせの料理ができたりする〜 あると思います pic.twitter.com/3G3Np8kSkp

機能性表示食品の スリームーンcoffee 頼んでみた。 気のせいか　中々良さそう〜😆😆😆知らんけど… 結果ぎ出たら嬉しいな〜🥰 #ふるさとめぐり市 #ダイエット #コーヒー #脂肪 #食生活 #バランス pic.twitter.com/W2UKSfT1pc

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 昼食 ・ご飯　40円 ・メンチカツ　205円 ・新じゃがのそぼろ煮　160円 ・卯の花　125円 ざっくり　1000kcal 食費合計　490円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/0DnzALlPjg

『自然食料理365日春』『自然食料理365日夏』 『自然食料理365日秋』『自然食料理365日冬』 森下敬一監修･安部倫子指導･ペガサス編集部 春夏秋冬の４冊で、旬の素材を生かした365日の献立を収載。 誰でも毎日手軽に #自然食料理 を作ることができます 新書版 各1冊1100円税込 #食生活 #健康レシピ pic.twitter.com/kSsZSriajj

今や先進国の中でも医学の進歩とは 正反対に、#深刻な病気　や　#つらい症状　に　見舞われる人が増えている日本。　その原因が、#食生活　と　それに伴う　#お口の退化　にある事は、 #歯科医師 や　#人類学者　#進化生物学者　などからは長年指摘されてきました。 #がん #小児がん #難病 #アトピー pic.twitter.com/dVH63qBJ4g

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 朝食 ・ご飯　40円 ・春巻き　95円 ・納豆　35円 ・小松菜とエリンギのからし和え　100円 ざっくり　800kcal 食費合計　290円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/htHwoDXiCt

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 夕食 ・ご飯　40円 ・たらのガーリックソテー　225円 ・新じゃがのそぼろ煮　120円 ・春巻き　95円 ざっくり　1100kcal 食費合計　480円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/NBSdnP18pv

#かかりつけ管理栄養士 の中野です 元 #自炊 苦手 #管理栄養士 である私が #一人暮らし #食生活 #あるある を詩吟に乗せて吟じてみたいと思います 吟じます！ 前は台所が狭かったから自炊できなかったぁ〜あ〜 台所広い家に引っ越してもぉ〜お〜お 自炊そんなにしない〜 あると思います pic.twitter.com/kurewiTiV1

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 昼食 ・冷やしそば　65円 ・卯の花　125円 ・ミニパン　50円 ざっくり　650kcal 食費合計　240円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/9yumwjktW1

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 朝食 ・ケチャップライス　40円＋α ・新じゃがのそぼろ煮　120円 ・ミニバン　50円 ・ヨーグルト　30円 ざっくり　850kcal 食費合計　240円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/Dh8Rtna1ZQ

#かかりつけ管理栄養士 の中野です 元 #自炊 苦手 #管理栄養士 である私が #一人暮らし #食生活 #あるある を詩吟に乗せて吟じてみたいと思います 吟じます！ 一人暮らし学生ぃ〜い〜 普段は自炊してなくてもぉ〜お〜お テスト期間中に自炊に凝りだす〜 あると思います pic.twitter.com/OWVgguFECh

このGWでどれだけのチキンを 食べただろうか😋✨ 鶏肉が好きなんだろね🤭 あと、からよしの唐揚げが載せれ無かったけど🤣 #鶏肉 #唐揚げ #食生活 #デブ活 pic.twitter.com/Z3DLtLNoES

ついつい乱れがちな食生活 ・連休中だらだらしてたな ・出先でたくさん食べた ・普段食べない時間帯に食事した ・忙しくてとりあえず詰め込んで食べてた ・水分も摂れてない… 当てはまる方はいませんか？ そのお腹の疲れ、ほぐしませんか？ #船橋 #オイルマッサージ #便通リズム #便秘 #食生活 pic.twitter.com/ck500tw3ML

#引用元ポストブログ の目次です！ #糖尿病 の予防方法（#食生活＆#運動）、#訪問看護 の役割等が分かりやすく書かれています✍️ 興味のある項目があればご覧ください👁 pic.twitter.com/l3qaNWPrpg