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鬱っぽくなってきたら心がチクチクし始めます。 不意に考えこんで自分で心に針を刺してしまいます。 そんな時は傷はまだ浅いんだって思考を心がけます。 どんなに辛くても浅いって思い込みます。思い込みから救われる事はあります。#うつ病 #鬱 pic.x.com/a3fizde6nh
集ストに何度も退職とどこでも迫害に追い込まれついに鬱、慢性疲労でいつも思考停止するようになってからちょっとでも何か考えると脳に負担かかって憂鬱で考えるだけで辛い。何も考えずに過ごすとまだマシ。ストレスによる脳へのダメージはこんなにも健康、生活、仕事の支障きたすと改めて思った #鬱 pic.x.com/yphn78wcah
コンビニ感覚で行こうディズニーランド (男2人で乗るソアリンは感動半減。万里の長城の時に蝉の鳴き声するけどソアリン涼しすぎて違和感。でもパチスロで考えれば違和感演出=激アツだから結果暑いってことで納得。 #鬱 pic.x.com/c4ws1s0ogo
寝る前に軽いストレッチをすると、リラックス効果で質の良い睡眠が取れるよ。毎晩の習慣にしてみてね🌙 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart #鬱 #うつ病 #ストレス ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.x.com/h9e1h2mxes
本日のshorts投稿しました(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞) #あなたへのメッセージ #精神疾患 #双極性障害 #躁鬱 #鬱 #パニック障害 #HeLLo #ミセスグリーンアップル さん #youtubeshorts youtube.com/shorts/kP2L2ao… "君はもう少しばかり 鏡の人を愛さなきゃね" @YouTubeより