『#HSP診断テスト - 選ぶだけの簡単セルフチェック』 hsptest.jp/score/135 #HSP これくらいでした。

人の問題で気苦労だったので、 自分の機嫌を取りに来た。 #仕事行きたくない #アダルトチルドレン #HSP pic.twitter.com/XGc7BrWKd8

別に型にハマりたい訳じゃないけど、世の中に「HSP」とか「INFJ」っていう言葉があってよかったと思う。 ひとりじゃないんだって思えるし、自己嫌悪に陥った時の罪悪感が少しだけ緩和されるような気がするんだよね。 #HSP #infj #繊細

自分を褒める時は【努力褒め】がオススメ。 子供を褒める時には能力褒めより努力褒めが有効と言われています。 なので大人にもある、インナーチャイルド(人の無意識に深く関わる信念)には努力褒めがより響き、自己肯定感を保てるコツになるかもしれません。 #HSP

世の中は迷いが無い(若しくはそう見える・そう演出された)人が強くフォーカスされます。 それを見た迷いのある人は、自分とその相手とを無意識に比較してしまいます。 もしそんな風にしてメンタルが落ちた時には、『本当に自分は相手のようになりたいのか？』 そう考えると良いでしょう。 #HSP

自分のごきげんは自分でとるの🫠 #HSP #infj

人見知りで社交が嫌いです #vtuber #hsp #人間関係 pic.twitter.com/5U8PQXNKdN

明日のことを考えると憂うつ… 心から笑えることって最近はないけど、作り笑顔だけはできるのが不思議。 たった一人のせいで日々が苦しいって何なんだろう。 何で平気で人を苦しめることができるんだろう。 #HSP #抑うつ #職場いじめ

今日も上司に怒られて、心が重い…。週末に会える友達もいなくて、寂しさが増すばかり。どうしてこんなに孤独なんだろう。#HSP

感じやすいあなただからこそ、深い感動や感謝を感じることができます。 #HSP #心理カウンセリング #mairoom #心が温まる一言

自分が思っているより、他人はわたしを気にしていないよ。と包み込んであげたい。 #HSP　#HSPあるある #hspさんと繋がりたい でも気にしてしまうんですよね。。

リーダー（仮）なんて器じゃないのに、リーダー（仮）だという名目なだけで一気に標的だ。 そんなつもりないのわかってるけど、なぜ？ 感覚で生きてる人間には感覚としか答えられない。 思うままにやってることは社会には必要ないのか？ルールというレールにのらないといけないのか？ #HSP

私も同じ思いです 今…前を向くため不安を抱えて 苦しみながも頑張ってるフレさんに… 皆さんは特別です✨✨✨ 共に歩みましょう🍀🌸 #HSP #うつ病

本日もご見学、ご体験ありがとうございました！ 午後はスタッフ全員で来週の体験に向けて準備中です👌 6月からのご利用者様も続々決定しております。 ぜひご見学いらしてくださいっ！ #就労継続支援B型 #精神障害 #うつ病 #ASD #HSP #ADHD #休職 #中途障害 pic.twitter.com/3UmrW7csCy

体調悪い中 役場へ行けたので ご褒美にドラッグストアにて半額✨！ 大好きなモンテール クレープと ヤクルトジョア マスカット🍇 #スイーツ #精神疾患 #半額 #飯テロ #サラメシ #asd #ADHD #うつ病 #節約 #HSP #頭痛 #モンテール pic.twitter.com/s5ftFPoxUk

いつか彼氏できたらすっぴん見せるんだよね。スキンケアがんばろ。🥱🎃 #HSP #サバゲー女子

感受性が豊かなあなただからこそ、素晴らしい才能を持っていると思います。 #HSP #高感受性 #繊細さ #高感受性 #HighlySensitivePerson #HSPサポート #心温まる一言 #心理カウンセラー #mairoom

ランチは昼ごはんに集中したいので1人になりたいのだが、なれない。人に気を遣いながらの食事は疲れる。#HSP　#HSPあるある　#hspさんと繋がりたい

こんにちは😊 昨日アイス食べましたか❓🍦 本日は実務研修でした❣ 皆さん協力をし、作業を進めることができていました✨ 実務研修は、日々の研修を活かせる場となっています🤗 ぜひ、見学にいらして下さい☺️ #SAKURAセンター #障害者雇用 #発達障害 #精神疾患 #ADHD #ASD #HSP #就活 #就労移行支援 pic.twitter.com/uycINVJr8y

自分の中では意味・理由・手段を理路整然と組み立てておりその話のスジでないとおかしなことになるのがわかっている。それがズレてくると進む方向に衝立置かれたくらい滞り、費やすエネルギーが増えて疲れるのだ。 とりあえず前日なので今日リカバリーして明日に備える。 #HSS型 #HSP #繊細さん

これだったらきれいだし、そんなに難しくないから読めるだろうと思ったけど これすら難しくて読めなかった。 またこっからかー ゆっくり焦らず無理せず休みます。 #毒親育ち #HSP #脳疲労 pic.twitter.com/K9msFm9a5S

精神科受診日。外に出るのが嫌すぎて涙出でちゃった。 #うつ病 #ADHD #ASD #HSP #AC #PTSD #不安障害

Zzz.......... ーー完成ーー #精神障がい者 #HSP #ハンドメイド #アート #イラスト #アクリルガッシュ #鬼滅の刃 #我妻善逸 #霹靂一閃 pic.twitter.com/mlgXoP4nUZ

職場の人間関係は 距離感を大事にしないと 関係性が崩れると一気に 居心地悪くなるからな 仲良くなりすぎも問題 なんだよな ある程度緊張感ある 方がほんとはいい んだけどね #HSP #ひとりごと #人間関係 #ひとり言 #適応障害

仕事や業種に関わらず繊細な人もいるんだということをきちんと認識してほしい。何もしなくていいから認識だけでもきてほしい。#HSP　#HSPあるある　#hspさんと繋がりたい

器具の持ち方が逆じゃない？と言われる。実は2回目。1回目は無知な為、言われた通り直す。違和感を感じてネット検索したら相手の間違いに気付く。正規の持ち方で作業を続けたら再度指摘。公式の使い方動画を見せる→私の持ち方の方が効率良いの一点張り。間違いを認めることはない… #適応障害 #HSP

『10代HSPさんの「しんどい」をかるくする本』 　　　～みさきじゅり～ おすすめ度：★★★☆☆ 成長期の子たちに向けたHSPとのつきあい方について書いてある本。 わかりやすいのでHSP の入門書としても使えます！ #繊細さん #HSP pic.twitter.com/WaNFo3R5Nj

【癒しを得るために頑張らない】 体力少ない勢の自分は 「徒歩圏内の癒し」を大切にしています 部屋着でいける距離の 名もなき公園で緑を見る スパへ行かず お昼から長風呂、よもぎ蒸し ベランダや窓辺で日光浴 日常8割、非日常2割くらいで 癒し時間を構成しています #質素に暮らす　#HSP

"感受性が高い人（HSP）のための生活ヒント: 1. 新しいことにチャレンジ！ 2. エネルギーを節約してバランスを保つ 3. 感情を大切に。 4. 快適でない人とは距離を取る。 5. 他人の反応はコントロールできないことを受け入れる。 6. 人間関係のパターンを理解して対処する。#HSP #生活ヒント"

返信先:@milkprincess17自分の好きなことを熱心に好きになろうとしてる人が、メモを取るのを嫌がる人はいません。 仕事で、仕方なくメモを取るみたいな行動が、嫌がられるのです。 5/5 #聞く習慣 #いしかわゆき @milkprincess17 #会話術 #読書 #ADHD #HSP

🐉毎月のメッセージカードを皆さまにお送りします 12枚集めたら良いことが😆 きっとある❇️お楽しみに✨ #こころ #HSP #繋がり #笑顔 #本音で話す #人間関係 #不安 #悩む日もある #恋愛相談 #生きる #１人で我慢しないで #匿名相談 #電話相談 bit.ly/3RzzOtW gift-call.com pic.twitter.com/mmc1HRZKen

繊細な気質の持ち主であるHSP。そんなHSPがリーダーシップを発揮するには特別な配慮が必要です。HSPがリーダーとして活躍するポイントを解説します。 leadershipdock.net/post-6004/ #HSP, #HSPは環境選びが肝, #HSS型HSE

アドラーの名言 過去を後悔しなくていい。未来に怯えなくていい。そんなところを見るのではなく、いまこの時に集中しなさい #HSP #アドラー心理学 #心理カウンセリング #自己肯定感

五月病は主に大学新入生や新入社員がなるものらしいが 自分は新入社員でも環境が変わったわけでもないのに 症状が五月病みたいで今週はダメだ・・・／(-_-)＼ #HSP

1307日目 ①すっきり起きる× ②空見上げる○ ③外歩く○ ④神社orお寺行く○ ⑤家族一緒ご飯○ ⑥皿洗う○ ⑦嫁さん1人時間作る○ ⑧価値観MAP見る○ ⑨ビジネスorお金or心理学ぶ○ ⑩良かったこと3つ挙げる○ 9/10個(目標8個以上) #HSP #カウンセラー #転職 #キャリア #心理学 #リベ大 #家族

HSPサラリーマン――人に疲れやすい僕が、 楽しく働けるようになったワケ #HSP amzn.to/3SGzvyq 【Amazonレビュー】 「自分もHSPかも?」と思うところからHSPに関する本をいくつか読んでいて知った本。 読みやすそうだと気軽に読み始めたところ、ストーリー調で...

うまくいけば、あと５年くらいで早期リタイア（FIRE）できそうです FIREした後は、不労収入で生活できそうですが、どうしても不安があります 今から収入源を育てておくか、それともFIRE後は、月10万円くらいゆる～く働くか どっちにしても、嫌なことからは逃げる社会不適合者です🤣 #HSP #HSS型HSP

HSPはあらゆる刺激をキャッチしやすく神経が高ぶりやすい傾向にあります⚡️ 一度力を入れてから脱力する『筋弛緩法(きんしかんほう)』で緊張をほぐしましょう。 ①肩をすくめるように力を入れる ②そのまま5～6秒キープ ③肩をストンと下げ、脱力する 緊張する場面にお試しください☺️ #緊張 #HSP pic.twitter.com/S5yjmCULjG

周りが自分の声を聞いているのではないかと気にして、人がいるところで電話ができない。#HSP　#HSPあるある　#hspさんと繋がりたい

おはようございます☀️😃 昨夜から末の娘が頭痛に悩まされてます😥 急にまた寒くなったりの寒暖差や気圧差が原因かな… 皆様もお気をつけくださいませ #HSP #偏頭痛 #寒暖差