今日は外装補修でっさぁ #メンテナンスショップS5 #バイク修理 #タイヤ交換 #オイル交換 #中古車買取販売 #出張サービス #レンタルバイク #オフロードバイク #エンデューロ #林道 #オフロードバイク好きな人と繋がりたい #JOG #ZR #原付 #スクーター pic.twitter.com/647hkaVEia

＋ダウン2km 明日は大荒れらしいからランオフを明日にして🏃‍♂️ 10000m #ビルドアップ走 ⤴️🏃‍♂️ 設定: 5:00(2km)→4:45(2km)→4:30(3km)→4:15(3km) ラップ⏩ 4:48→45→39→38→27→26→24→12→09→3:49🏁 オールクリア💯✌🏻 明日はランオフ💤 #RUN #Running #ラン #ランニング #ジョグ #ジョギング #JOG pic.twitter.com/b3d1vYle9l

走った🤨 両国橋右岸、しばらく使えません。スロープ設置とのこと。 #淡々とラン #隅田川テラス #隅田川テラスラン #両国橋右岸工事 #running #jog pic.twitter.com/reiV1TKzJS

夕方少し走りました。 疲労が凄くて朝から身体中が痛かったです。 やっぱり微熱ありました。 #50代ランナー #JOG #疲労が凄い #微熱ありました #えびだいTシャツ pic.twitter.com/Ej7k9iY8Le

なんとかベルハンマーかけまくって外れた、良かった。 #3KJ #3KJメットインジョグ #3KJジョグ #jog #JOG #メットインジョグ #ジョグ #ベルハンマー pic.twitter.com/5pfQ2pNFqm

#YAMAHA #JOG #HONDA #TODAY おかげさまで多忙の為ポストできてませんでしたが……COMING SOONです👍 #バイクセンサー #グーバイク 掲載店 店頭には未掲載の2スト・4スト・キャブ車・FI車など多く取り揃えてます✨ #横浜 #原付 #中古 #バイク pic.twitter.com/rYpIFocrw0

２ストのSA16Jモデル買い取らせていただきました！ #ヤマハ #ジョグ #JOG #バイク買取 #バイク買取センター pic.twitter.com/3daXwHR5AZ

こんな感じになりましたわ。 あともうちょい。 #3KJ #3KJジョグ #3KJメットインジョグ #メットインジョグ #JOG #ジョグ pic.twitter.com/hl69uWsCNO

マフラー洗浄、ホイール塗装、タイヤ交換、ギアオイル交換、テール泥除け塗装、リアサス交換、グリップ交換、なんとかここまで終わった。 あとは外装の塗装、インナーのカウルの磨き、炙り、アカンかったら塗装やな…完成まで、もうちょいやな。 #3KJ #メットインジョグ #JOG pic.twitter.com/uoczW8Gbzl

走った🤨 #淡々とラン #隅田川テラス #隅田川テラスラン #running #jog pic.twitter.com/NynmhdReWe

立川往復 #ゆるラン ☀️🌪️😎🏃‍♂️ 午前中は涼しくて走りやすそうな天気だったのに全然違うやん‼️ 暑い&風が強い🥵🌪️ グリスプまでのんびり4:40ペースでゆるランという名のジョグ ニ区間だけペースアップ⤴️で4:06,3:49💨 折り返しで水浴び🚰 #RUN #Running #ラン #ランニング #ジョグ #ジョギング #JOG pic.twitter.com/1XS4eAwWQZ

#jog #run_jp 日曜日早朝ジョギング！ カラッとした快晴で快適に走れました！ しかし、ここ3ヶ月くらい体重は高止まりしてます。😮‍💨 週に5日程度、20分間の室内筋トレ、ストレッチ体操をする習慣を2年間続けていますが、歩かないと減らないかなぁ。 pic.twitter.com/R02QNXOkRA

走った🤨 #淡々とラン #隅田川テラス #隅田川テラスラン #running #jog pic.twitter.com/GH2nJRCK9s

＋アップ,ダウン4km #朝ラン 200m×8(設定:35-40s 90sジョグ)&3000m閾値走(設定:4:08) ラップ⏩(疾走回のみ) 35→36→36→35→36→36→35→31🏁 r:4min 3000m LT Run⏩ 4:00→4:05→4:05 設定オールクリア💯✌🏻 #インターバル走 #閾値走 #朝活 #朝カツ #RUN #Running #ラン #ランニング #ジョグ #JOG pic.twitter.com/ISE0sndboT

昨夜は久々に魚という物をキャッチ🙃 良型カサゴが釣れてくれたので一先ずは… 仲間は何か美味しいの釣ってお土産羨ましい限りです☺️ いつまでメバルはGW帰省してるんですかね⁉️(＊周りは釣ってます…🥹 #アスリート55LL #アスリー党 #JOG-76L-K #mixture #Jacksonlure #楽イトゲーム #PR pic.twitter.com/TzgN3wYF9S

YAMAHA ジョグ白黒入荷しました♪ #ヤマハ #50cc #jog #yamaha #スクーター店 #ysp東大和南 pic.twitter.com/ETsEBeH6hj

Wさん #JOG ご納車おめでとうございます。渋滞も多い仙台、やっぱり通勤はスクーターが最適ですよね。便利だけではなく【楽しい】もご体感できたなら嬉しいです。今後とも宜しくお願いいたします！ #ご納車写真 #ティーズ #仙台 #八幡 pic.twitter.com/tFyUVam13u

走った🤨 #淡々とラン #隅田川テラス #隅田川テラスラン #running #jog pic.twitter.com/mkFUGbzSAt

ヤマハのJOGの鍵作成のご依頼を頂きました！ スペアキーもないので鍵穴を覗いて、それぞれのピンの高さを目測してマシンでカットします！ 鍵が回り、無事エンジンがかかりました！ #JOG #鍵　#紛失　#作成　#ヤマハ pic.twitter.com/BFfPoNNdCF

＋ダウン2km 10000m #ビルドアップ走 ⤴️🏃‍♂️ With 🆕 #Garmin #ForeRunner165 Music 明日はポイント練だから若干設定弱め 5:00(3km)→4:45(3km)→4:30(2km)→4:15(2km) ラップ⏩ 4:50→56→52→39→42→41→30→28→12→3:55🏁 オールクリア✌🏻 #RUN #Running #ラン #ランニング #ジョグ #ジョギング #JOG pic.twitter.com/QOyAyqdUxG

ヤマハ　ジョグ　FI　入荷しました😌 通勤や通学、お買い物ににいかがでしょう☀️ #バイク #バイク売ります #バイク買います #大阪 #京都 #枚方市 #茨木市 #寝屋川市 #高槻市 #摂津市 #八幡市 #交野市 #八幡市 #ヤマハ #50cc #スクーター #原付 #jog pic.twitter.com/HT4Eg4F7Ki

ヤマハ　ジョグ　FI　入荷しました😌 通勤や通学、お買い物ににいかがでしょう☀️ #バイク #バイク売ります #バイク買います #大阪 #京都 #枚方市 #茨木市 #寝屋川市 #高槻市 #摂津市 #八幡市 #交野市 #八幡市 #ヤマハ #50cc #スクーター #原付 #jog pic.twitter.com/R9mfXhvrMc

走った🤨 #淡々とラン #隅田川テラス #隅田川テラスラン #running #jog pic.twitter.com/rOiT8JUQOI

走った🤨 #淡々とラン #隅田川テラス #隅田川テラスラン #running #jog pic.twitter.com/b4xiPPHKMt

YAMAHA JOG 原付きスクーターのベルト交換のお話し 詳しくはブログでね(*'▽') #原付き #ヤマハ #JOG #ジョグ #スクーター #ベルト交換 #駆動系 #ベルト切れ #東京都八王子市 #バイク屋 #もとあっしーず ⇒ ameblo.jp/moto-assys2021… #アメブロ via @ameba_official pic.twitter.com/N0Ij1DCmmx

#jog #run_jp 日曜日早朝ジョギング!🌄🏃🏻‍♂️ 忙しい日が続きますが、こういう時こそルーチンをしっかり守って生活のリズムを保たないと💪 山道を駆け上がりヒーヒー言って一度頭真っ白にしてリフレッシュ🫥 pic.twitter.com/3bN4LRLRG0

YAMAHA JOG125 2024年新色ビビッドレッドメタリック５ 超絶綺麗！ #JOG #ヤマハ #スクーター #原付2種 pic.twitter.com/TnsFa1pUiQ

土曜日のジョグは久しぶりに代々木公園12キロ 途中で膝に違和感を感じてトロトロというかノロノロ 日差しは初夏ですなぁ #jog #run #代々木公園 pic.twitter.com/r65AelUkz4

天気がいいし☀ ガソリンを入れて🈵 これからの季節 主たる移動手段のバイク🛵 ただいかんせん古く😅車同様にボロい😢 白っちゃけた20年以上モノのプラスチック部位にシリコンスプレー💨 まさに男の「黒光り」😆🫰 #JOG #SA16J pic.twitter.com/ROePOcnegs

#NMAX155 #JOG 本日の入荷でございます♪ pic.twitter.com/U8LPDrErpL

#JOG 納車整備を進めて参ります #作業報告 pic.twitter.com/XPe8btkOiw

#原付 #jog pocheで湯谷温泉に行ってきました🏍　往復約150km、ガソリン3.7Lだったから燃費は約40kmだね。こんなもんかな？？？ vt.tiktok.com/ZSYdvq4r5/ pic.twitter.com/dLuH2hC9XV

＋ダウン3km 10000m #ビルドアップ走 ⤴️🏃‍♂️💨 設定: 5:00(2km)→4:45(2km)→4:30(3km)→4:15(3km) ラップ⏩ 4:48→51→42→40→29→24→24→10→4:06→3:59🏁 設定オールクリア💯✌🏻😙✌🏻 なんか心拍数高めだったな #RUN #Running #ラン #ランニング #ジョグ #ジョギング #ガーミン #JOG #JOGGING #Garmin pic.twitter.com/TKD8EUJFvl

とりあえず目標のレースが終わりひと段落です。 当分は何も考えずに適当に走ります。 #50代ランナー #JOG #当分のんびりします pic.twitter.com/r8406G5BMP

この地下足袋スニーカーが めちゃくちゃ履きやすい👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 地下足袋ゴルフシューズないかな？ #golf #ゴルフ #jog #地下足袋 pic.twitter.com/KdJroSpJaR

今日の #愛機 #YAMAHA #JOG 懐かしい😂😂 pic.twitter.com/tInpTEyLv2

おはようございます🌞 今朝は涼しくいい天気になりました！ #新車 #JOG #サイドスタンド取付 #YSP京葉 #YAMAHA #アンフィニスポーツ pic.twitter.com/0rvzetBTvH

走った🤨 #淡々とラン #隅田川テラス #running #jog pic.twitter.com/ZPyiRTMcB7

風強すぎ🌪️🌪️ #今日の折り返し 🏃‍♂️💨 #RUN #Running #ラン #ランニング #ジョグ #ジョギング #JOG #JOGGING pic.twitter.com/Cz4FrDzPA3