Teddy たった今 4.51 kmの #NikePlus walking を1h 42m で終了しました。 大きな吊り橋のある山奥を散策した犬🐶 #シベリアンハスキー #SiberianHusky pic.x.com/NxiAVUmROy

nikeランニングアプリGPS 11.10km GARMINコネクトGPS 11.69km ポケモンGOジョギング　11.3km (29242.3-29231.0) 🏃‍♀️ #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #pokemongo #ポケモンGO #ランニング pic.x.com/8Vw7xvxaKO

暑いけどエグい暑さでは無いので楽😊 #nike #nikeplus pic.x.com/yGuVV9Z9CU

Nike⁠ Run Club アプリで 15.00 kmを走りました #nikeplus #師岡町 pic.x.com/6COu6ekno2

土曜日 #朝ラン 、右下親知らず抜歯から5日ぶり、川沿い南エリア往復5kmをゆるゆるリスタート。🏃‍♀️ 昨夜は、1ヶ月ぶりエアコンいらず・扇風機のみで寝られるぐらい涼しかった。😴 今朝も、そんなに大汗かかず。 #ランニング #ランニング女子 #マラソン女子 #nikeplus 記録は #strava pic.x.com/Kg7Rpceqp6

nikeランニングアプリGPS 11.04km GARMINコネクトGPS 11.62km ポケモンGOジョギング　12.2km (29229.6-29217.4) 🏃‍♀️ #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #pokemongo #ポケモンGO #ランニング pic.x.com/DKLMGcAy9C

朝ラン6.38km 10日間ほど奄美に来てます🏃‍♂️🏝️ #nikeplus #nrc #nike #running #ランニング #マラソン #ジョギング #奄美 #奄美大島 pic.x.com/bZ16e0uIZX

☑︎5km run 久しぶりの競技場🏟️ #朝ラン #runninggirl #running #nikeplus #Trailrun #ランニング #長距離 #ランナー #エニタイム #ランニング女子 #ランニング pic.x.com/6W5OBDf8L8

☑︎5km run 久しぶりの競技場🏟️ #朝ラン #runninggirl #running #nikeplus #Trailrun #ランニング #長距離 #ランナー #エニタイム #ランニング女子 #ランニング pic.x.com/OcWYsznY3v

ちょろっと。 #nikeplus #nrc #runkeeper #suuntosonic #applewatch #coros pic.x.com/XE5lVUeGR1

nikeランニングアプリGPS 8.07km GARMINコネクトGPS 8.78km ポケモンGOジョギング　8.2km (29197.2-29189.0) 🏃‍♀️ #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #pokemongo #ポケモンGO #ランニング pic.x.com/5ogbSdCs34

筑波山でトレーニング⛰️ 山トレ楽しいね☺️ #runninggirl #running #nikeplus #Trailrun #ランニング #長距離 #ランナー #エニタイム #ランニング女子 #ランニング pic.x.com/EKcsQ9Q4CE

平日休日 #朝ラン、久々に川沿い北側エリアへゆるっと。🏃‍♀️ 川の向こう岸がモヤっと霞むほど、ゆるゆるでも汗だく。😵💦 #ランニング #ランニング女子 #マラソン女子 #nikeplus 記録は #STRAVA #東京レガシーハーフマラソン2025 #令和7年7月7日 スタートは #7時8分 ゾロ目逃した pic.x.com/pg9nwuhVhN

nikeランニングアプリGPS 14.07km GARMINコネクトGPS 15.15km ポケモンGOジョギング　14.1km (29188.4-29174.3) 🏃‍♀️ #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #pokemongo #ポケモンGO #ランニング pic.x.com/qxTiOzMgbd

Teddy たった今 2.04 kmの #NikePlus walking を1h 30m で終了しました。 自分用のハンバーグがあることに気づいた犬🐶 #シベリアンハスキー #SiberianHusky pic.x.com/eJI2DpSwNv

Nike⁠ Run Club アプリで 10.00 kmを走りました #nikeplus #新吉田町 pic.x.com/k6RUDIseq2

日曜日 #朝ラン は、#ナチュラルベーシックランジム の #120分走 へ参加。 昨日から蒸し暑く🥵、今朝はジッとしてても汗が出るほど💦、ペースをキロ6分に。 1.2km周回コースを2周毎給水、凍ったペットボトルも一気に溶けたほどでしたが、曇りだったのが幸い。 #マラソン女子 #nikeplus 記録は #STRAVA pic.x.com/uLdLEP8g6p

Teddy たった今 4.81 kmの #NikePlus walking を1h 54m で終了しました。 旧道の緑のトンネルを、涼しく楽しく步いた犬🐶 #シベリアンハスキー #SiberianHusky pic.x.com/PE273NTufQ

今日はキツい暑さ🥵💦 土手は日陰が無い😅 #nike #nikeplus pic.x.com/HyfR24jgnM

Nike⁠ Run Club アプリで 10.01 kmを走りました #nikeplus pic.x.com/V9nI48i7IH

土曜日出勤前 #朝ラン 、川沿いから #今井水門 前を折り返し、復路は住宅街沿いに50mWS×5本を入れながら終了。 #asics #HYPERSPEED3 のアッパーが破れ始め、#スーパースポーツゼビオ で #HYPERSPEED4 に買い替え予定が、3よりかなり細めに変わってて断念。🥲 #マラソン女子 #nikeplus 記録は #STRAVA pic.x.com/gJ7OjUORyn

ロード。 Jog. #nikeplus pic.x.com/NZFidWD55K

今日は風が無くて蒸し蒸し🥵 #nike #nikeplus pic.x.com/EtxdSLAPu4

Teddy たった今 4.96 kmの #NikePlus walking を2h 24m で終了しました。 街中や山奥を渡り歩いた犬🐶 #シベリアンハスキー #SiberianHusky pic.x.com/tb2b1EB4uO

nikeランニングアプリGPS 10.52km GARMINコネクトGPS 10.98km ポケモンGOジョギング　11.6km (29138.6-29127.0) 🏃‍♀️ #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #pokemongo #ポケモンGO #ランニング pic.x.com/YFuo6fwTHd

久々の平日休日 #朝ラン、7時前から #代々木公園へ。🌳 日曜日の #山手線一周ラン では、原宿門で休憩取りました。 #モシコム で偶然見つけた #大角重人 コーチのクロカン部練習会初参加、500m周回コースで約1kmインターバル×5本のメニュー。 #マラソン女子 #nikeplus 記録は #Garmin #STRAVA pic.x.com/t1TMB8sDmn

先週土曜日で今月の出勤は終了し、昨日今日は連休！ 昨日は、#フレンドリーさぬが さん主催の #山手線一周ラン に参加。🚃 参加者は19人、#東京駅 から外回りのルートで8時過ぎにスタート。🏃‍♂️🏃‍♀️ #マラソン女子 #nikeplus 記録は #STRAVA #東京レガシーハーフマラソン2025 pic.x.com/TEi8V2Zgg1

nikeランニングアプリGPS 6.21km GARMINコネクトGPS 6.51km ポケモンGOジョギング　7.1km (29109.2-29102.1) 🏃‍♀️ #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #pokemongo #ポケモンGO #ランニング pic.x.com/SfvbW4XL67

Nike⁠ Run Club アプリで 10.00 kmを走りました #nikeplus #新吉田東 pic.x.com/zk9cPB0ISD

今月は50km走れました〜。グッバイ６月。 #nikeplus pic.x.com/Sdp49qAkDo

Teddy たった今 3.36 kmの #NikePlus walking を1h 55m で終了しました。 林道を駆ける犬🐶 #シベリアンハスキー #SiberianHusky pic.x.com/8uaBznoj0E

やっと夕方🌆から風が心地よい感じに😊 日中はもう無理だな😅 #nike #nikeplus pic.x.com/9ERxKJUf5M

nikeランニングアプリGPS 13.84km GARMINコネクトGPS 14.80km ポケモンGOジョギング　13.5km (29101.0-29087.5) 🏃‍♀️ 丸の内よりラン帰宅 🏃‍♀️ #NRC #nikeplus #nikerunning #GARMIN #pokemongo #ポケモンGO #ランニング pic.x.com/ltZkkjg0MZ

Teddy たった今 5.28 kmの #NikePlus walking を2h 04m で終了しました。 ウグイスと水音と暑い犬🐶 #シベリアンハスキー #SiberianHusky pic.x.com/XJcJCXpauw

#朝活 #朝ジョグ 今朝も走れる事に感謝 #ランニング女子 #running #nikeplus #GARMIN #ダイエット BGM🎧⬇️🔄 n.SSign(엔싸인) - 'Itty Bitty' MV youtu.be/LTDTQtF2n00?si… @YouTubeより pic.x.com/RP5170rVxx

Nike⁠ Run Club アプリで 10.00 kmを走りました #nikeplus #いまだ広告募集中 pic.x.com/zC8n0AI5Az

Teddy たった今 2.02 kmの #NikePlus walking を1h 25m で終了しました。 近所の公園の日陰で、のんびりと過ごした犬🐶 #シベリアンハスキー #SiberianHusky pic.x.com/WLl1Sh3TGs

Teddy たった今 5.93 kmの #NikePlus walking を2h 29m で終了しました。 青空と高原としっぽの太い犬🐶 #シベリアンハスキー #SiberianHusky pic.x.com/fklMKYmgL0

#朝活 #朝ジョグ 🏃🏻‍♀️ 梅雨明けしたそうです💦 早いない!? 今朝のBGM🎧⬇️🔄 youtu.be/LTDTQtF2n00?si… #ランニング女子 #running #GARMIN #nikeplus #ダイエット pic.x.com/4BB01ye3Qj