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💪筋トレ・パワリフ垢の皆さん💪 切実なお願いがあります。 #東京15区補選 #日本保守党 から #飯山あかり さんが立候補。現在、立憲の候補を追っています。 お願いです。力を借して下さい！ 日本を守り政治を変える為に。 政治屋でなく政治家を生むために！！ #筋トレ #パワーリフティング pic.twitter.com/DliS0a3K7h
はじめて大会にでるひと向けに、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの試技ルールについてまとめました。 --- 【はじめての方向け】パワーリフティングの大会の流れをまとめてみた〜其の弐〜｜じゃんぼり〜 @powerliftingtpa #パワーリフティング #note note.com/jumboly/n/n934…
スクワット 260キロ 5×5 スピードもついてきた！ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/ZnfglPedwo
2024.4.27(am)2週目-4 デッドリフト150kg×2reps (pause 1rep+1rep) 中指がトップで太腿に引っかかった😅 中指が少し外れていたよう。 #デッドリフト #パワーリフティング pic.twitter.com/kQv6RrC6f2
💪筋トレ・パワリフ垢の皆さん💪 切実なお願いがあります。 #東京15区補選 #日本保守党 から #飯山あかり さんが立候補。現在、立憲の候補を追っています。 お願いです。力を借して下さい！！ 日本を守り政治を変える為に！！ #筋トレ #パワーリフティング #ダイエット #スクワット pic.twitter.com/iRS2uvbY4J
Benchpress 160kg 170kg ノー装備ベンチでのアップ。 いつもの薬指グリップで。 時々装備なしでちゃんと動けるのか怪我には気を付けながら確認しています。 これ以上の重量はストラップが必要… #パワーリフティング pic.twitter.com/SgpQPy9NPA
スクワット 260キロ 5×5 だいぶ良くなってきた！ 弱音はかない とにかくやりこむ！ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/rXfMdHBPCZ
《News - 2024 Mar.》に、『90KG挙げる『筋肉フルート奏者』 ダイエット目的のジム通いから一転、ベンチプレスに魅了される理由【上原麻衣 （前編）】』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-mar/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #上原麻衣 pic.twitter.com/LHH9cUrbx0
ブリッジ( ᐕ)？( ᐙ )？ やっぱり知らんなぁ笑 滑り止め偉大 120 127.5 体重69kg #パワーリフティング #筋トレ男子 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ldxIOnx9YG
地獄のゆるふわ練習 デッドリフト 急に暑くなりやがったぜ カラダがオカシクなりそうだぜ みんな気を付けるんだぜ SHOW-YAと共に戦い続ける SHOW-YA POWER RED ZONE 福島 #我が生涯に一片の悔いなし #夢は口に出せば叶う #無想転生 #パワーリフター #パワーリフティング pic.twitter.com/OjN9LL2Ssk
Deadlift 205kg x 5reps (main set) 140kg x 5reps (hook grip practice) メインセットは205kgでした。 ベンチの後だったせいかちょっと重く感じる日でした。 メインの後はフックグリップの練習。これでいつか高重量を扱えるようになりたい。 #パワーリフティング #デッドリフト pic.twitter.com/1jUj2FlEkz
パワー系の方🏋️♀️に 「強い」って言われるのは まだまだしっくりこない 重量は大したことないはずだから この強い、という意味は なんだかかなり深い意味がある 気がしてる… #筋トレ垢さんと繋がりたい #パワーリフティング
デッドリフト 170キロ 三日前、指さけて軽めに💦 せっかく調子よかったのに😭 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット pic.twitter.com/jFiViSZ4Uo
スクワット 262.5キロ 5×4 自分の中では今日は教わってることがいままでで一番しっかりいかせた感じする #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/JkZeSDY5fL
Deadlift 220kg 赤版4枚つけると何となく頑張っている感が出てくるような…？(あくまで自分の場合) ここにもうちょいつけれるように頑張ろう。 #パワーリフティング pic.twitter.com/1Ta4kfXe1v
デッドリフト210×2 なんとかMBCにお邪魔できましたので。流石MBCはおそらく下界と重力が違うのだなってくらい重たいwでも指がヌケないぞ(バーの質がレベチです)いかん弱くなってるな #パワーリフティング pic.twitter.com/X4y6bNpnKo
2024.4.25(pm)2週目-3 デッドリフト 142.5kg×5reps フォームがある程度かたまるまでは素手を推奨。シャフトが真っ直ぐ引けていれば素手でも痛くない。痛い時はフォームがズレている事がわかる。 #デッドリフト #パワーリフティング pic.twitter.com/6FwJYwRaUF
デッドリフト(パワーラック・パワーグリップ使用)で220kgを達成。床引きはまだ210kgなので後日挑戦します。 #筋トレ #筋トレ男子 #パワーリフティング pic.twitter.com/jxTJwqjC1C
2024.4.25(pm)2週目-3 スリングショット＋バンドBP 125kg×3reps レッグドライブで力を伝える場所を根本的に間違えていました😅 (動画では改善済み) #ベンチプレス #パワーリフティング pic.twitter.com/4e7geZFRkv
ピーキング4週目 の 2セット目 215kg デッドの重たいのおーわり！来週はスタート重量。 動きもイメージに近くなってきてよき。 #デッドリフト #パワーリフティング #大会に向けて #記録更新目指して pic.twitter.com/8RltPS3r6K
《News - 2024 Mar.》に、『極限力比べに挑むフルート奏者、3度目の正直で掴んだ全日本V「限界をつくらないで自分がどれだけ行けるか。ワクワクしています」【上原麻衣（後編）】』を追加しました。 powerlifting-data-lab.jimdofree.com/news/2024-mar/… #パワーリフティング #Powerlifting #ベンチプレス #BENCHPRESS #上原麻衣 pic.twitter.com/LNNT2u9h0m
#室内暁 さんを2日連続でリポストさせていただきました🙇♂️本当に勉強になります。 私がやってる #パワーリフティング 分析の励みになりました。これからも頑張ります💪
「正常構造」を「質的評価」で「記述する」ことが研究になるということに全く馴染みのない方にとっては、それは完全に理解の外なので、そこからお伝えする必要があるなと感じました。 もしも解剖学の院生が他分野の院生に「有意差でた？」と聞かれたら｜むろう さとる note.com/smuro/n/nfb00b…
スクワット 270キロ 5レップ 最近朝ぜんぜん体が動かない💦 #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/Z9dPJBipUk
2024.4.25(am)2週目-2 デッドリフト132.5kg×2reps (pause 1rep+1rep) #デッドリフト #パワーリフティング pic.twitter.com/hOFgsqMChU
【自己満振り返りシリーズ】 動画① 筋トレ開始3ヶ月の頃 体重60kg？ 動画② 開始から4年半(先月)体重73kg 自分との戦いだから面白い。 🔥今！ #東京15区 補選が熱い！🔥 #日本保守党 #飯山あかり さんを応援しています！ 🎥👀🍿*゜ youtu.be/LaK3L06RWZk?fe… #筋トレ #パワーリフティング pic.twitter.com/LTgdV2Qd8y
スクワット 260キロ 5×4 安定感はかなり増してきた！ #秋田から日本一 #男鹿から世界へ #team飛翔館 #パワーリフティング #スクワット #エクスプロージョン第5期公式アンバサダー pic.twitter.com/GvCpSZ3vWq
地獄のゆるふわ練習 ベンチプレス 昨日 久しぶりにパワーベルトを巻いたのでアバラが痛いイタイいたい SHOW-YAと共に戦い続ける SHOW-YA POWER RED ZONE 福島 #我が生涯に一片の悔いなし #夢は口に出せば叶う #無想転生 #パワーリフター #パワーリフティング pic.twitter.com/z2IvIEztjd
5月1日からアメリカ、サウスカロライナ州マートルビーチで開催される2024 WORLD'S STRONGEST MAN 大会公式Tシャツ販売開始！ sbdapparel.jp #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト #パワーリフティング #ウエイトリフティング #ストロングマン #トレーニング #筋トレ #フィットネス pic.twitter.com/fY46EY7qcd
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