もし、今苦しい思いをしていて、それで自分ってどんな人間だなって考えていたら、それだけで、一歩ずつ前進してるし、素敵な人だと思う。自分と向き合わずに、相手の表にだせない気持ちを想像しようともせず、表面的なことばかりにとらわれている人は、何にも気づけない　#内省　#想像力

"ふつう”の中の違和感｜HARU note.com/saru84/n/n9eef… #自分 #気付き #コンパッション #自己肯定感 #常識 #普通 #友人 #内省 #自己理解 #セルフコンパッション #偏見

続けて、関連があるのでnoteに投稿しました。 罪悪感の正体と思い込みから解放しましよう。 #hsp #思い込み #人間関係 #会話 #罪悪感 #内省 #ありがとう #感謝 #マインドフルネス HSS/HSP（E)の内省と罪悪感ー会話の後の疲弊ー｜mc_rose @mrosem8 note.com/mrosem8/n/nfea…

「進路」って、“何になるか”じゃなくて、“いまの自分に会いにいく旅”なのかもしれない。 静かな一人旅の中で見つけた、小さな気づきとやさしい進路。 ▶︎ ひとやすみのことばたち #SKPERCH note.com/skperch/n/n633… #一人旅 #進路に悩む #内省 #静かな時間 pic.x.com/DPH0YphzwG

やる気が出ないのは、怠けているからじゃなくて、「何かがズレているサイン」かもしれません。行動よりもまず、“感覚のズレ”に気づくこと。大人のリセット力は、そこから始まります。#内省

後輩によく伝えます。 教員の方にも届きますように 🔹静寂の中に思索を置く（短い瞑想） 教える者は、まず自分を整える者である 🔹机を離れて「歩く」 動くことは、考えることの延長である。 🔹無意味なことをあえてする 意味のない時間が、意味のある学びを支える。 #教職員垢で朝の挨拶を #内省

#キックボクシング #筋トレ 🔥ウォーキング&ラン 🔥シャドー1,ミット2,サンドバッグ4,スパー6 🔥ストレッチ →久々のマススパーで対人感覚を確認ッッ‼︎ 距離感や様々な技も試せた。そしてビビって瞑ってしまう目をこじ開けたッッ‼︎👁️ #習慣 #内省 ⭕️計画,集中,利他,趣味 ❌睡眠,学習 →忙しい‼︎ pic.x.com/5S6VkKHaVa

MBTIは今の私であり、かつての私でもある。 かつてのMBTIは、今の私の裏返し。 どちらも受け入れていいし、どちらも選ばずに歩いてもいい。 私は、どちらも “私” だった。 君たちは、どれだろうか？ —— 思想の爆撃機 #自己分析 #MBTI #哲学 #心理学 #内省

「因果応報の法則が私たちの人生を織り成す。善い行いは善い結果を、悪い行いは悪い結果をもたらす。今日一日、どんな選択をして未来の自分に恩恵を与えるだろうか？ 🌳🍃💫 #因果応報 #意識的な選択 #内省」

NLP心理学を学んで一年､､､使えていない現状から逃げたい気持ちと、学び直したい気持ち。 その狭間で、もう一度問い直す。 「本当は、どう生きたいのか」 #NLP心理学 #自己探求 #学び直し #内省 #人生の選択 #自分らしく生きる #心理学 #発表準備 #葛藤と成長 meiconsul.com/blog/6069/

「Violet Rebellion」 他者に抗うための反逆ではなく、自分自身の声を選び取るという静かな強さを描いた。 許しを求めず、自分の旗を掲げるその瞬間にこそ、本当の自由があると信じて。 youtu.be/v6aVQ1hQp2k?si… @YouTubeより #SunoAI　#内省 pic.x.com/Nid93YKhu9

初めてのお茶会🍵 その前の資質内省BRのときもお茶会も、貰ってばっかりで嬉しくて感謝いっぱいな反面なにもあげられないのが申し訳なくて悔しい。 3人だとお二人が話してる間に内省が深まって気づいた本質を伝えられるから私に合ってるなあと思ったりなど。 #自己理解プログラム #内省 #お茶会

📘 #ことば日記｜Day 30 🗣 “We have to go with the flow with the mood of the family.” 📝 家族の気分に合わせて、流れに身を任せることが大切なんだ。 💡 家族とは感じて、寄り添うもの。「流れに調和する力」の大切さを思い出させてくれる。 #英語学習 #内省

過激派タイトルになってしまったけど内省ですよ はてなブログに投稿しました グチグチ言ってないでさっさとやればいいのに - YOMOworks yomoworks.hatenablog.com/entry/2025/06/… #はてなブログ #内省 #行動力 #チャットGPT

無能なリーダーって、どんな人？ ・怒鳴る人？ ・成果を出せない人？ 実は── 「メンバーから、あるものを“奪ってる”人」かもしれません。 しかも、それに無意識のまま。 あなたは大丈夫？ #リーダーシップ #内省 #EQ #チームマネジメント

誰かに話すほどではない、胸の奥の小さな感情。 それを言葉にせず、ただ静かに抱きしめる時間も大切だ。 飾らない心で、自分と向き合う。 #内省 #心の声 #静寂

日々の忙しさの中で、#内省 し自分と向き合う #自分時間 を大切にしていますか。自分の内なる声に耳を傾けることで、本当に伝えたいメッセージが見えてくることもあります。 natsuyo-speech.media/buiness/%e8%87…

ブログ更新📦 振り返りでレベルアップ🆙 リフレクションで支援の質を高める｜“振り返り”が育てるプロの視点 fukushihack.com/reflection/ #福祉 #社会福祉士 #障害福祉 #介護 #心理学 #ケアマネ #ポジティブ心理学 #オフィス #職場環境 #職場改善 #リフレクション #内省 #1on1 @sinpa_fukushiより

#今日のいきワク格言 【行動の習慣化は１カ月、思考の習慣は6カ月】 #内省 #マネジメント #企業公式つぶやき部 #企業公式がお疲れ様をいいあう pic.x.com/zeQVNBWHRZ

#1日ひとつ福祉のチカラ 🍀 今日意識するのはコレ☺️ #内省 #リフレクション ひとりだけじゃもったいない 仲間との対話で深まる 誰かと語り合うことで、思わぬ視点が見えてくる チームの学びにもなる #福祉 #社会福祉士 #介護福祉士 #介護 #1on1 #面談 #ケアマネ #心理学 #スキル #今日の学び

#キックボクシング #筋トレ 🔥ウォーキング&ラン 🔥シャドー1,ミット2,サンドバッグ11 🔥ストレッチ →ジム再開初月は基礎練中心！と決めてた通り地道に繰り返し練習してます🥹 #習慣 #内省 ⭕️睡眠,学習(行動経済学),計画,利他,趣味 →山岡家の新作♪ はぁ…ラーメンて何でこんなに美味いんだろうなぁ pic.x.com/Qu0yV3aWBO

沈黙が怖いのは、何か自分がやらなきゃ、相手を喜ばせなきゃ。という勝手な焦りで。それは接待で。共感しなきゃも同じで。ただ、「ここにいること」や「前のめりになる自分に気づく」ことは、日常の中での意識や訓練でしか身につかないのだなと。 #内省 #自己理解

沈黙が怖いのは、何か自分がやらなきゃ、相手を喜ばせなきゃ。という勝手な焦りで。それは接待で。共感しなきゃも同じで。ただ、「ここにいること」や「自分自身と繋がること」は、意識することでしか、身についていかないのだな、と。 #内省 #自己理解

#アファメーション✨ ✅私は静かな心で内なる声に耳を澄まし、その示す道を信じて選び取る 朝のTaleで感じた大切なもの、心に抱いておやすみなさい。 共感したら、リプライで🦉（知恵の象徴）を送ってくださいね。 今日瞑想したよ、という方はいいねを。 #FinnsTale #瞑想 #内省 pic.x.com/07N7HbXPsx

#1日ひとつ福祉のチカラ 🍀 午後も頑張りましょう #内省 #リフレクション ⚠️真面目な人ほど自分を責めてしまう やさしくリフレクション #福祉 #社会福祉士 #介護福祉士 #障害福祉 #介護 #1on1 #面談 #スキル #今日の学び #ケアマネ #心理学 x.com/sinpa_fukushi/…

Ｘ投稿 おはようございます 今日の心の天気はいかがですか☺️ 人との関係の中で 受け入れられてる感覚や 配慮や気遣いを感じ 理解し理解してもらうことは なんとあたたかい気持ちになるのだろう もちろんツラいこともあるけれど それはきっとそこにも「願い」があるから #エンパシー #内省 pic.x.com/7oV7GK9AvO

#1日ひとつ福祉のチカラ 🍀 今日意識するのはコレ☺️ #内省 #リフレクション ✅支援後に感情の動きをふりかえる ✅自分を責めるのではなく、気づきを持ち帰る “気づける支援者”が、信頼される。 #福祉 #社会福祉士 #介護福祉士 #障害福祉 #介護 #1on1 #面談 #スキル #今日の学び #ケアマネ #心理学

尊敬するコッシールー（越川慎司氏）著 読了 先日、Pivotで野島さんと対談をしているのを拝見しました お話もとても上手ですね 明日からちょっとでも行動実験積み重ねていきます！ #トップ5パーセント #初速 #内省 #行動実験 pic.x.com/i04nZzBppQ

【週1回、心の棚卸しをしよう】 週に一度、立ち止まり、自分の状態をチェックする時間を取る。「何がうまくいっているか」「何が気になっているか」——気づきは、内省から生まれる。気分転換は、思考のメンテナンス。 #内省 #思考習慣 #定期リセット #HappyTogether #NewValueCreation

私はまだ 　本当の私を知らない🤡 #自分探し #内省 #魂 #心の声 #本当の私 pic.x.com/JsfJxgl9iu

【旅は心の開放を助ける】 旅先でひたすら手帳を書いて振り返りをしたところ、気分がスッキリ😙 整理されていない感情や思考があると、脳はそれにつられてエネルギーを消耗しているらしい🤔 #書く瞑想 #内省 #ジャーナリング pic.x.com/tE5cMWEjAx

#1日ひとつ福祉のチカラ 🍀 今日意識するのはコレ☺️ #内省 #リフレクション ✔ なぜその声かけをした？ ✔ なぜイライラした？ ✔ あの人の表情に何を感じた？ 思考を言語化 意味のある学びへ #福祉 #社会福祉士 #介護福祉士 #障害福祉 #介護 #1on1 #面談 #スキル #今日の学び #ケアマネ #心理学

誰かに相談したくなる前に、自分に問いかけてみる。 「本当はどうしたい？」って。 答えはすでにあることも多い。 #内省 #セルフコーチング

#1日ひとつ福祉のチカラ 🍀 午後の仕事に活用しても良し、お休みの人は1週間の内省をしても良し。 #内省 #リフレクション “次に活かす”マインドが大切🌊 #福祉 #社会福祉士 #介護福祉士 #障害福祉 #介護 #1on1 #面談 #スキル #今日の学び x.com/sinpa_fukushi/…

今週、あなたが誰かにかけた言葉の中で、一つだけ選び直せるとしたら、どんな言葉を選びますか。 完璧な言葉などありません。 でも、より良い言葉を探し続ける姿勢そのものが、信頼関係を築いていくのだと私は思います。 良い週末をお過ごしください。 #中間管理職 #内省 #今週のテーマ_言葉の伝え方

#1日ひとつ福祉のチカラ 🍀 今日意識するのはコレ #内省 #リフレクション 支援がうまくいかなかった日 自分の言葉が、相手を傷つけた気がした日 そんな時、内省は“責める”ためじゃなく、“次に活かす”マインドが大切 #福祉 #社会福祉士 #介護福祉士 #障害福祉 #介護 #1on1 #面談 #スキル #今日の学び

💭「人の人生観を聴くことで、逆に“自分”が見えてくることってあるよね」 ギャル哲学も、ずっとそうだった。 誰かの言葉に救われた日もあれば、揺さぶられて泣いた夜もある。 言語化って、誰かとの対話からはじまるのかも。 #内省 #感情ログ #ギャル哲学 ↓共感したポスト🫶 x.com/mon_nu13/statu…

自分のことを知るって、ちょっと怖いけどワクワクする。答えは誰かの中じゃなくて、自分の中にちゃんとあるんだよね🌷 #内省 #自己発見 #心のノート

自己否定でぐるぐるする日がある人へ 感情を言葉にして、自分を整えていく“場所”をつくりました🕊️ 毎週、ゆるっと言語化したい人は👇 👉 note.com/light_hyena2952 #ギャル哲学 #感情ログ #内省 #保存推奨 pic.x.com/qptZfZNcwD