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おはようございます☁ はーいい週末だった！今週も頑張りますよー💪 褒めまくっていこう🥺自分偉い👏 ダイエット906日目 体重:50.7kg/前日比:+0.2kg/総合比:−6.3kg #ダイエット垢さんと繋がりたい #体重記録 #ダイエット記録 #ダイエット #BeatFit pic.twitter.com/uZEwb5RNoY
今朝の #体重記録 ・体重:60.2kg ・ダイエット開始から:-11.8kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 家族と出かけ、たくさん食べた2日間だった。 お出かけしたら全力で食の(楽)しまないとね！ 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.twitter.com/DhymD4WO1G
DAY506(2024/6/23) 体重：78.0kg 前日との比較：+1.35kg DAY1からの変化：+3.9kg ※DAY1=74.1kg BMI：24.6 食事：未摂取 間食(菓子等)：未摂取 #食事記録 #体重記録 pic.twitter.com/G04Vypzuge
DAY505(2024/6/22) 体重：76.65kg 前日との比較：-0.45kg DAY1からの変化：+2.55kg ※DAY1=74.1kg BMI：24.2 食事：ハヤシメシx2、カレーメシ、チキンラーメンめし、フランクフルトx3、インスタントラーメン豚骨2袋 間食(菓子等)：未摂取 #食事記録 #体重記録 pic.twitter.com/vE74lQBiy9
今朝の体重: 62.2kg あと少し、、、 続けないと... 昨晩の記録 寝る前に30回づつ ロシアンツイスト スクワット レッグレイズ ヒップリフト クランチ 腕立、腹筋、背筋 等 #体重記録 #トレーニング備忘録 #筋トレ #筋トレ初心者 #ダイエット #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい
おはようございます☔ 睡眠は正義…！！ ダイエット905日目 体重:50.5kg/前日比:-0.6kg/総合比:−6.5kg #ダイエット垢さんと繋がりたい #体重記録 #ダイエット記録 #ダイエット
今朝の #体重記録 ・体重:59.8kg ・ダイエット開始から:-12.2kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 昨日はアンパンマンミュージアムで、ジャムおじさんが作ったパンを食べた。 アンパンマンのパン美味しかった。 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.twitter.com/O2eZMwQTaW
おはようございます🙇 #体重記録 ✏️ #6月22日(土)朝84.1kg 昨夜は #肩トレ とベンチ 本日は普段やらない場所を #大掃除 😊 とりあえず風呂場の洗面カウンター裏側と浴槽エプロン裏側と戦います😆 #一人時間 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ボディメイク #筋トレMEMO pic.twitter.com/B8FA9aOvsS
おはようございます☁ 落ちないどころか増えるのバグだろ( ˘•ω•˘ ) ダイエット904日目 体重:51.1kg/前日比:+0.4kg/総合比:−5.9kg #ダイエット垢さんと繋がりたい #体重記録 #ダイエット記録 #ダイエット
今朝の #体重記録 ・体重:58.8kg ・ダイエット開始から:-13.2kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 今日は家族とお出かけ。楽しんできます！ 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.twitter.com/rjU9IIEw5I
DAY504(2024/6/21) 体重：77.1kg 前日との比較：-0.3kg DAY1からの変化：+3.0kg ※DAY1=74.1kg BMI：24.3 食事：フランクフルトx3 間食(菓子等)：バナナチップス #食事記録 #体重記録 pic.twitter.com/winsiEL8Db
お仕事、トレお疲れ様です🙇 #体重記録 ✏️ #6月21日(金)朝84.6kg #弁当記録 無水カレー蕎麦 昨夜は #足トレ #愚痴 190kgスクワット中にラックのオモリ取るのは100歩譲って許すがぶつかるな✋️死覚悟したわ💦 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #ボディメイク #筋トレMEMO pic.twitter.com/WwuhHFT8qe
#体重記録 #尾山体重 体感-0.3kg(前回比-0.4㌔👏体感⚠️) いつもよりちょい軽。 体感ね。← 相変わらず人様から頂いた差し入れで日々を生きています。 ごちそうさまです🙏✨ pic.twitter.com/dHmvfVPYCT
今朝の体重: 61.8kg あと少し、、、 続けないと... 昨晩の記録 寝る前に30回づつ ロシアンツイスト スクワット レッグレイズ ヒップリフト クランチ 腕立、腹筋、背筋 等 #体重記録 #トレーニング備忘録 #筋トレ #筋トレ初心者 #ダイエット #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい
おはようございます☁ なんで落ちないんだ…？ちゃんとしたチート入れなきゃダメかな？ ダイエット903日目 体重:50.7kg/前日比:±0kg/総合比:−6.3kg #ダイエット垢さんと繋がりたい #体重記録 #ダイエット記録 #ダイエット
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