練磨藝😁 《超脳“蹴術”精義》 for リード or カウンター 感覚は常に研ぎ澄ましておきませう❣️😉 #空手 #蹴り #無影 #反応 #反射 #ノーモーション #古術 #古伝 #丹田 #浮身 #karate #shadowless youtube.com/shorts/Sx40_A2…

お試しあれぃ❣️ 《和式発勁/力》vs. スチール缶 上蓋😁 #空手 #発勁 #発力 #当破 #掌底 #丹田 #古術 #古伝 #スチール缶 #karate youtube.com/shorts/Qle5sPV…

丹田=下っ腹の弾力 みぞおちが緊張して飲む生唾 #腹部弾力川柳 #丹田　#脱力チェック #みぞおち　#緊張チェック　#舌骨 #仙骨　#重心　#呼吸運動　#腰椎5番

おはようございます😃 今日も朝からバリバリケトルベルトレーニングを、やります🏋️‍♀️ 丹田に意識をして‼️ 1️⃣ケトルベルスイング‼️ 2️⃣ケトルベルジャンプ‼️ 3️⃣ケトルベルアームアップ‼️ #朝トレ #筋トレ #丹田 pic.twitter.com/LfUAeetk7j

#健康体操　#呼吸法　#呼吸力　#大腰筋　#丹田 「腰に力を入れる」 　　　↓　 「腹圧が高まる」 　　　↓ 「エネルギーの流れが強くなる」 　　　↓ 「ゆるまる」　　です。

#呼吸法　#呼吸力　#大腰筋　#丹田 『腕組み』をして『前屈立ち』をすると 腰骨（腰椎）の両サイドの筋肉が動くと感覚が あると思います。 最初は本当に小さい「チョイチョイ」とした動き だと思います。 この「チョイチョイ」を根気よく動かし続ける事 で腰の筋肉（大腰筋）が発達していきます。

#呼吸法　#呼吸力　#健康体操　#大腰筋　#丹田 呼吸法で鍛えるべき筋肉は 「脚・太もも」ではなく「腰」です。 いきなり腰を鍛える事は出来ないので まず腰を動かす感覚を把握する所から始めます。 腰（大腰筋）を動かす運動があります。 「『腕組み』をして『前屈立ち』をする」です。

私には能力者は上中下丹田かもしくはチャクラのXY軸方向に無限化しているようにみえる。音楽や宗教、お経、祝詞、聖書　哲学や学習により古武道やヨガ、運動を極めると磨かれ開花する。 武道や古武道、ヨガなどが神を大切するのはそこにある。体内の神を活性化させる #神　#無限　#チャクラ　#丹田

時空超え　ひたすら語る　友との刻 #今日の一句 #今今シアワセ #再会 #丹田

おはようございます😃 今日も朝からバリバリケトルベルトレーニングを、やります💪 丹田に意識をして‼️ 1️⃣ケトルベルスイング‼️ 2️⃣ケトルベルジャンプ‼️ 3️⃣ケトルベルアームアップ‼️ #朝トレ #筋トレ #丹田 #軸トレ pic.twitter.com/TEBnMT7JY0

便秘で困っている人は、この体操で腸を刺激して蠕動運動を促していきましょう。 #スワイショウ #便秘解消 #丹田 #気功体操 youtube.com/shorts/QWpWTcg…

おはようございます😃 今日も朝からバリバリケトルベルトレーニングを、やります💪 丹田に意識をして‼️ 1️⃣ケトルベルスイング‼️ 2️⃣ケトルベルジャンプ‼️ 3️⃣ケトルベルアームアップ‼️ #朝トレ #筋トレ #丹田 pic.twitter.com/s5bp0R1rBn

疾風迅雷《無敵⁉️蹴術😁》丹田浮沈 #空手 #古伝 #古術 #蹴り #無影 #蝋燭 #反射 #浮身 #沈身 #丹田 #karate youtube.com/shorts/7WTaqhk…

【空手のブログ】「手首を掴まれた時、下段払いの要領で相手の肘関節にダメージを与える。立ち方の変化を技の重さに加える」（ameblo.jp/n-krt-no1/entr……）　#空手 #武道 #武術 #千唐流 #基本動作 #受け #関節技 #見えない技 #丹田 #立ち方 #実戦 #体格差 #姿勢 #剛 #打ち #皮膚感覚

天下武功 無堅不破 唯快不破 There is nothing in the world of martial arts that is invincible except speed. 武術の世界で無敵なものは 速さ以外は何も゙無い。 ・・だそうな😁 #空手 #蹴り #無影 #ノーモーション #古伝 #古術 #無足 #浮身 #丹田 #反射 #karate

お腹の弱い自分は弓道をしてると何かと苦労する。。弓道だけでなく、体を使う事ってお腹が大事だ。仕事・スポーツ・武道。 お腹はバランスの要(かなめ)。 肉体的にも精神的にも。 #お腹　#丹田(にたじゃないよ)

【空手のブログ】「手首を掴まれた時、下段払いの要領で相手の肘関節にダメージを与える。立ち方の変化を技の重さに加える」（ameblo.jp/n-krt-no1/entr…）　#空手　#武道　#武術　#千唐流　#基本動作　#受け　#関節技　#見えない技　#丹田　#立ち方　#実戦　#体格差　#姿勢　#剛　#打ち　#皮膚感覚

高次術 《真・ノーモーション“反射”蹴り》 無影の極致 #空手 #蹴り #無影 #ノーモーション #古伝 #古術 #無足 #浮身 #丹田 #karate youtube.com/shorts/RNmWpEg…

西野流呼吸法せたがや教室のときどき日記－指導員さんの言葉 | #西野流呼吸法世田谷教室 #皮膚 #臍 #ほぞ #丹田 ameblo.jp/flowerwater167…

おはようございます😃 今日も朝からバリバリケトルベルトレーニングを、やります💪 丹田に意識をして‼️ 1️⃣ケトルベルスイング‼️ 2️⃣ケトルベルジャンプ‼️ 3️⃣ケトルベルアームアップ‼️ #朝トレ #筋トレ #丹田 pic.twitter.com/8BWSbsCSPN

おはようございます😃 今日も朝からバリバリケトルベルトレーニングを、やります💪 丹田に意識をして‼️ 1️⃣ケトルベルスイング‼️ 2️⃣ケトルベルジャンプ‼️ 3️⃣ケトルベルアームアップ‼️ #朝トレ #筋トレ #丹田 #軸トレ pic.twitter.com/4e5WjVGkfd

星名トレーニングスタジオの星名先生が丹伝道 のクランクシャフトを試してみた youtu.be/BzYrgy8uBOQ?si… @YouTubeより#クランクシャフト　#丹田

月が #蠍座 の今日も #発酵食品 パワーで一日朗らかに過ごしましょう~☺︎ #月のリズム #身体 #骨盤 #丹田 #子宮 #深呼吸 #運動 #体操 #柔道整復師 #心 #星よみ #鑑定 #心理カウンセラー #食 #ナチュラルビューティスタイリスト #横浜 #鶴見 #駒岡 #ファミリア #整骨院 pic.twitter.com/oKMK0ZILCJ

下っ腹に自分のチカラを託して、今日も一日朗らかに過ごしましょう~☺︎ #月 #蠍座 #身体 #丹田 #子宮 #呼吸 #身体づくり #発酵食品 #月巡り #星よみ #鑑定 #横浜 #鶴見 #駒岡 #ファミリア #整骨院 ##柔道整復師 #心理カウンセラー #ナチュラルビューティスタイリスト pic.twitter.com/4nJp5ZQN2Y

『#シャンタン さん🌈 #ゆるゆる瞑想』 #悟り #身体 #丹田 #呼吸 #ただ今 #疲れ #内臓 #祈り #波動 #縄文 #覚醒 #マインド を静める #瞑想 #サードアイ を自然に開く方法 #osho #岡山 は日本の子宮 ameblo.jp/miyairikuro/en…

#意識 して… #気 を👇 #下げて下さい👇 徐々に…#丹田 の辺りまで👇　 🧠頭の脳🧠の方に👆❌🙅 血が昇ってる👆❌🙅 それ以外のケースは… #全体像… #日本列島の状況 #現状把握 pic.twitter.com/4cw7b92vBn

#丹田 は #クンダリーニ より上 #クンダリーニ は #蛇 #竜 つまり #サタン #ムルバンドゥ #マントラ やめるべき。#丹田 は #呼吸 #インナーマッスル #筋力 に関係。科学的解明可能。#三角形力学 🤔🤔🤔🤔🤔。 pic.twitter.com/CocDWGvZxQ

#宇野正美　#黄金奪取　#大東亜戦争の真相　#2010年4月11日収録　⑲～ 「#石英」１トンから「#金」4グラム～20グラムしか採れない。 #人体の部位…⑦「#百会」,⑥「#眉間」,⑤「#喉」,④「#胸」,③「#みぞおち」,②「#丹田」,①「#仙骨」 #急所… 身体の中で、生命に係る大事な所。 ⑳➡ pic.twitter.com/fop6l4lAo0

丹田ジャンプ 高さを求めず、 四肢で反動をつけず、 上半身・脚は浮かせつつも、 極力脱力させておく。 仰臥伏臥左右横臥、各20回するだけで、私の場合は四股100本踏むよりも、下腹の充実感が養えます。 #武道 #古武道 #武術 #古武術 #剣術 #合気道 #誠剣塾 #丹田 pic.twitter.com/IJLoL9AVMO