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こんばんは🌙 10月は【朝ごはんを食べよう強化月間】との事です❗️ 朝食を食べないと、#高血圧 や #糖尿病 #脂質異常症 のリスクが高まると言われてます💧 特に #血圧 は朝食を抜くと、空腹による #ストレス から朝の血圧が上昇しやすいとの事です😱 #健康管理 #朝ごはん #体調管理 # x.com/chuoscpr/statu…
【区保健センターからのお知らせ📣】 \10月は朝ごはん食べよう強化月間です❗️/ 朝食を食べない人の割合は年々増えています😨 まずはなにか一口、朝ごはんを食べることから❗️ いつも食べている人は、主食・主菜・副菜を組み合わせ、バランスも意識しましょう🍽️ リンク先 ▶saitamacity-shokuiku.jp/G0000001/syste… pic.x.com/t6uwJztnUx
天然塩 とても健康を支える上で重要な役割をしています でも…まだ減塩思考の人が沢山います とってはいけないのが精製塩 いわゆる食卓塩です 画像はフランス「ゲランドの塩」 天然塩を摂れば血圧は正常になるでしょう 私が体験者だから #ゲランドの塩 #天然塩 #血圧 pic.x.com/VjfN8FxCQL
DUEN タブレット #血圧 ケア 血圧が高めの方の血圧を低下させる #GABA ギャバ クロレラ配合 機能性表示食品 30日分 GABAには、血圧が高めの方の血圧を低下させる機能があることが報告されています。 #拡散希望 amzn.to/3ZhQM5G
ノンアルコールビールは血圧に影響する?健康への効果を詳しく解説 #ノンアルコールビール #血圧 horoyoidiary.com/non-alcohol/bl… via @horoyoidiary
今日のつくばは曇り空。湿度高め。 本日の血圧。朝はやはり低め #血圧 #ダイエット仲間募集中 #土日はフォロワーさんが増えるらしい #企業公式相互フォロー祭り #企業公式が朝の挨拶を言い合う #企業公式秋のフォロー祭り #企業公式が地元の天気を言い合う #つくば #つくば市 #相互フォロー pic.x.com/AHBO3740QZ
朝食前\(•‿•)/ #体温 平熱 #血糖値 128 #体重 66.5 #sPO2 96 #PI 7 #bpm 65 不整脈 #血圧 119 / 81/69 起床直後 #目薬1種➡️無 寝覚0昼0夕0就寝0 インスリンゼロ 朝散歩中止 朝体操後 s薬 x.com/MuAuan/status/…
朝食前\(•‿•)/ #体温 平熱 #血糖値 110 #体重 67.1 #sPO2 97 #PI 7 #bpm 67 不整脈 #血圧 113 / 79/69 起床直後 #目薬1種➡️無 寝覚0昼0夕0就寝0 インスリンゼロ 朝散歩中止 朝体操後 s薬 x.com/MuAuan/status/…
50年モノのデブのおっさんとしては悪くない数字だと思う。 まぁ、薬を飲んで維持しているんですけれどね。w あと10年くらいはもつかな???w 十数年前、血圧220を突破し、医師に『貴方は今、生命の危機に瀕しています。』と言われたのが懐かしい・・・w #血圧 #高血圧 pic.x.com/brNckWopJJ
朝食前\(•‿•)/ #体温 平熱 #血糖値 110 #体重 67.1 #sPO2 97 #PI 7 #bpm 67 不整脈 #血圧 113 / 79/69 起床直後 #目薬1種➡️無 寝覚0昼0夕0就寝0 インスリンゼロ 朝散歩中止 朝体操後 s薬 x.com/MuAuan/status/…
朝食前\(•‿•)/ #体温 平熱 #血糖値 121 #体重 67.1 #sPO2 97 #PI 5 #bpm 67 不整脈 #血圧 116 / 80/67 起床直後 #目薬1種➡️無 寝覚0昼0夕0就寝0 インスリンゼロ 朝散歩中止 朝体操後 s薬 x.com/MuAuan/status/…