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こんね。伊藤です 以下の通り手術いたします🍴 1週間で退院して 27日こんね。ランチパーティーには 戻ってきます 1か月後のサッカー復帰も目指します⚽️ 手は動くので ちゃんと毎日投稿は 続けます🖐️ ほな #こんね。 #アキレス腱 #19日手術 #痛くないイタクナイいたくない pic.x.com/m3zcxt3nnv
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#変形性膝関節症 #むち打ち #アキレス腱 本日の業務終了〜 アキレス腱は⭕️で伸ばすとよく伸びる。 腰痛の予防にもなるからやってみて😄 アキレス腱は、真っ直ぐは強いが横や捻りの動きが弱いので… 因みに、真っ直ぐだと1トンの力でも大丈夫って聞いた事がある🙄… pic.x.com/qt4yzaatbw
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疲労回復&明日のイベント視察に向けて アーストレーニング💪 #アースフィットネス #目黒駅前 #初動負荷トレーニング #疲労回復 #リハビリ #アキレス腱 #明日は視察 #登山イベント #丹沢大山 pic.x.com/uyptydela9
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自分用メモ 明日はココから 和訳:#エンジョイ・シンプル・イングリッシュ「#アキレス腱」2024年7月4日 perapera-recipe.com/ese-20240704/ @perapera_recipeより #英語 #勉強 #答え合わせ #NHK
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