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今朝の早朝 #クロスフィット で、 #クリーン &ジャーク115ポンド(52.2kg)。 少し手幅を広くして試してみたところ、 感覚が全然違いました。 #crossfit #トレーニング #フィットネスジム #clean #cleanjerk #挙活 #ウェイトリフティング #weightlifting pic.x.com/vlfpjt0syj
14日チャレンジ✨ クラシエ様 @Kracie_khp よりX-FIT! (クロスフィット) ファーストミスト ザパフォーマンスセラム フィックスクリーム を頂きました😊 年々感じる顔の気になる部分に 毎日使って若々しい顔になりたい♪ #PR #クロスフィット #クラシエ #筋トレ発想のスキンケア #じょっぴ当選 pic.x.com/cixg9sqaak
ありがとうございました! ワークアウトでpull upじゃあなくてChest to barでできたのはよかった! #CrossFit #クロスフィット #朝活 pic.x.com/u8bebadcrs
自宅で本格プライオメトリックトレーニング!Yes4All ソフトプライオボックスで瞬発力アップ! hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00u2jbh.l… #プライオメトリック #瞬発力 #トレーニング #フィットネス #自宅トレーニング #Yes4All #ソフトプライオボックス #運動能力向上 #筋力アップ #クロスフィット
昨日の早朝 #クロスフィット で、 #クリーン &ジャーク125ポンド(56.7kg)。 ジャークは、 鎖骨上から始めることで、 真っ直ぐ上に挙げられるようになりました。 #crossfit #トレーニング #フィットネスジム #clean #cleanjerk #挙活 #ウェイトリフティング #weightlifting pic.x.com/djbhzzebbo
ちょうど2ヶ月。アブマットなしでStrict ができたーー!! #クロスフィット #筋トレ pic.x.com/4lx7mxwxjt x.com/hiromi_yearofc…
Hand Stand Push Up 9月までにできるようになる! あれこれ上達してるのに、この動作だけ、進歩が異常に遅い😅 理由は明白。きらい(苦手)だから練習してこなかった。メニューに出ても、スケール(Pike)で満足してた。 2カ月真剣に向き合って、9月にStrict & Kippingができるようになるのが目標! pic.x.com/zaheeqnc3l
今朝の早朝 #クロスフィット で #クリーン 。 先週、135ポンドのPRを出し、 クリーンは記録更新が難しいので、 もう当分更新はないだろうと思いながら、 145ポンド(65.8kg)にチャレンジしてみたら、 3回目で挙がっちゃいました。 #CrossFit #clean #挙活 #ウェイトリフティング #weightlifting pic.x.com/js8h8pwind
本日もありがとうございました! 今日は5kmのRowingの測定やって20分48秒やった! 20分きりたかったな… #CrossFit #クロスフィット #朝活 pic.x.com/amyiyjjqtn
クロスフィット選手のJessica Rubinoさん Instagram:instagram.com/jess.rubino/ #筋肉女子 #クロスフィット #トレーナー #上腕二頭筋 pic.x.com/uh8pr5wpgt
コンニチハッ🤗みあ社長と申します! うどん県出身で現在40歳・2児の母です。 東京都三鷹市でジムとサロンをやってます💆 不動産事業も勉強中📚 このポストをいいね&フォローしていただけたら変垢以外全員フォロバさせていただきます! ぜひよろしくお願いします🙏✨ #クロスフィット #癒し〜ぷ… pic.x.com/peb45djmqt
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THE NEXT GENERATION WRIST WRAPS! 販売開始 sbdapparel.jp/products/list.… #スクワット #ベンチプレス #デッドリフト #パワーリフティング #ウエイトリフティング #トレーニング #筋トレ #フィットネス #ウエイトトレーニング #クロスフィット pic.x.com/uvifmgxojv
今朝の早朝 #クロスフィット で #クリーン 。 135ポンド(61.2kg)のPR(自己最高記録)で、 ボックスのRX(正式基準)を遂に達成! 一応、そのままジャークもしてみましたが、 こちらは予想通り挙がらず。 #CrossFit #clean #挙活 #ウェイトリフティング #weightlifting pic.x.com/hhiimeturl
クロスフィット選手のMegan Lovegroveさん Instagram:instagram.com/meglovegrove/ #筋肉女子 #クロスフィット pic.x.com/njekxsadjw
スクワットスナッチ 一度しか成功していなかった1RM 〝30kg〟 それが、きょう2回連続あがった! うれしーー!!! #クロスフィット #ウエイトリフティング pic.x.com/cz2csd5ras
【#OVERTHESUN × #クロスフィット】 30秒以上のマッサージなんて無理🤪 筋トレ発想のスキンケア 「X-FIT!」3点セット[医薬部外品] 互助会員の皆様30人にプレゼント🎁 Ep.203 お聴きください 詳細・応募は⬇️ tbsradio.jp/articles/86832/ pic.x.com/2caoyuvrrb
10T 2B 10 DB Snatch 10 Box Jump 10 DB Push Press ※DBは25lbs これを10Roundsなるべく休憩無しで行います。。 最近のWORKOUTで1番きつかった😅 #筋トレ #ダイエット #クロスフィット pic.x.com/uqkyykdsch
今朝の早朝 #クロスフィット で #スナッチ コンプレックス95ポンド(43kg)。 ・Power Snatch 1 ・Hang Squat Snatch 1 ・Overhead Squat 1 重量が増してくると、 まだスクワットポジションまで、 しゃがむことができないです。 #crossfit #snatch #挙活 #ウェイトリフティング #weightlifting pic.x.com/isyegizzvc
きょうは、Snatch よりClean&Jerk の方が調子がよかった😊 5E2MOM 3 Clean & Jerk Max 36kg(85.7%) #クロスフィット #ウエイトリフティング pic.x.com/rgmmfiq2aj
新しいブログを書きました! 運動するなら医療費控除が使えるCrossFit Aoyamaで運動しましょう! wix.to/L4vOQmf #クロスフィット #指定運動療法施設 #医療費控除