- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え:新着順
メニューを開く
セラバンドを使った、 ワンハンドプルダウン です! 背中の引き締めや、広背筋の広がりをつけたい方、ラットプルの練習に! #上田市 #長野市 #千曲市 #上田市パーソナルトレーニング #長野市パーソナルトレーニング #背中トレ #広背筋 #背中美人 #背中引き締め instagram.com/reel/CwUfUdUox…
メニューを開く
今日のLAVAは『#背中美人ヨガ』 🧘🏻 キープ長めで、相変わらずのキツさ😓💦 それでも背筋を使うことで、姿勢の悪さに気づき、肩周りの可動域が広がるので、受けて良かった、っていつも思います😄 背中美人になりたいっ! #ホットヨガLAVA #背中美人 #頑張れ私