前職の仲良しの人達に急遽誘われて嬉しくてお家ランチ参戦！楽しくてもっと話したい事あるのに、話してると手が痺れてくるーパニックなんで出るの。辛い。普通にたくさん話せてた自分に戻りたい。 #パニック障害 #コミュ障ママ

#パニック障害 か！？苦しい！きたか！？ と、測ってみたら、特に何も起きてない 眠くなり寝るのが嫌なところに、室温が上がったため変になっただけぽい ありがとうパルスオキシメーター pic.twitter.com/OxMsIG8jHZ

今日はお風呂も入れた薬もちゃんと飲めた💊しかも過食したのになぜか体重2キロも減ってためっちゃ嬉しい〜‼️あぁでも明日就労支援行けるかな…鬱がひどくて布団から出たくない何もしたくない　#うつ病 #不安障害　#パニック障害　#適応障害 pic.twitter.com/gEElsI21cI

久々に希死念慮が酷い・・・。何でだよー😭病院選びに、いろんなことが山積み。孤独感が半端ない・・・。生きるの辛。。 病のせい病のせい。 #うつ病 #不安障害 #パニック障害

彼氏いない同盟で高めのランチコース😎😝 #ヤンデレさんと繋がりたい #パニック障害

久々のパニック発作で怖くて泣きそうでした。半分泣いてた。 1人だったし怖かったし苦しかった。帰って頓服飲んですぐ寝ました。 午後やっと落ち着きました。 明日も お休みなのでゆっくりしたいと思います。 なかなか疲れ取れないなぁ。 おやすみなさい♪ #パニック障害 #不安障害 #パニック発作

5月12日 祭りの交通整理やった 医者行った 昼寝した #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #パニック障害 今日は午前と午後に交通整理 午前は2時間半かけて神輿渡御 医者で最近のイライラ感を話したら薬が増えた 何に対してもやる気が出ない自分が心配 母の日らしいことができなくて後悔

え、初めてあったのにおもちゃ持参は、、😚🤫 #うつ #パニック障害

#パニック障害 あたしの条件は(説明省く) ・乗り物全般 ・視界内に6人以上大人が居る ・待つ ・行列2人以上 ・高湿度による呼吸不全 ・心拍数(高い気温、運動、風邪、感情の上下) ・パニック発作が起きた時間や場所 ・新しく行く施設 パッと出るのはこんなん

手袋忘れたフリして彼氏と手を繋ごうとする女は南極で一人凍えてほしい💎🐷 #睡眠障害 #パニック障害

月初に欠勤が続き立て直そうと必死にもがくも母の世話で潰されてしまう事が多々ある。介護する事は別に嫌じゃない。ただ予定が狂う事でパニックをおこしてしまうので厄介。ストレスで過食が加速するのも困る。満腹状態の安心感はフェイクでしかない。 #うつ病 #パニック障害

愛猫🐈‍⬛と読書でまったり時間｡.:*･゜ﾟ･*💓 こういうリラックスできる時間って パニックと無縁なので とても落ち着きます。 安心できる空間って大切です。 #パニック発作 #パニック障害

何でもない日に花束くれる彼氏がほしい🎃😹 #パニック障害 #過食

デートしたい！デートしてチヤホヤしてほしい！私だけの王子様はよはよ！💗💞 #パニック障害 #依存相手募集

#パニック障害 は防御反応の過剰な(命に危険を感じる)誤作動。 一度起きたら脳は覚えてしまう ランダムに起きてるように思うけど、個々違う条件が決まっていてそれに関連があって起きている 発作が起きなければ日常は元気いっぱいなので、いつ起きるかわからず怖いが、条件がわかれば落

明日もう月曜日だね。 みんな、頑張ってるね。 だから、私も頑張るね😊 無理はしないけど、頓服を使わない、減らせる日が多くありますように🍀 #パニック障害

本日のshortsはウサギとクマから(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)💭 #あなたへのメッセージ #精神疾患 #双極性障害 #躁鬱 #鬱 #パニック障害 #手書き #うさぎ #クマ #毎日投稿 #youtubeshorts youtube.com/shorts/rMAgpVZ… @YouTubeより

僕はとても好きな動画でした🤣 中々、普段見られない素のとがしさんが見れて僕はこの動画好きです ところどころ笑いながら見ていました😂 のほほんが気になりました でも2冊とも買ってみたくなりました #面白い　#パニック障害 #とがしやすゆき

今日は母の日で、 ずっと前に買って作ってなかった 無印良品のナンを作って、バターチキンカレーを温めて食べました！ ナン作れるの嬉しい🥺母も「美味しい！」と、言って食べてくれました！ これができたからいいよね👍️ #うつ病 #パニック障害 #うつ病とパニック障害は個性

最近小麦食べるとお腹の調子悪いかも。週2小麦dayにしてたけど、しばらくまた絶とうかな #パニック障害

エスシタロプラムの賦活症候群はパーソナリティ障害の患者で有意に起こるんだと 今の私はc郡のパーソナリティ障害なんですね、、はーい🙄 #パニック障害

ついに私が自分の足で道を切り開ける時が来たーー！ けど急に言われても自分の希望とかわかんないよな。 #毒親 #家庭内暴力 #複雑性PTSD #パニック障害

悲しい時とか怖い時って、心臓がドキドキしたり、頭の後ろの方から喉の奥にかけてギューッとなる感じ、体の中の酸素が足りなくて体が無理してる感じ、泣きすぎてしゃくり上げたり涙が出たりするけど、 発作はふとした瞬間にその当時の身体的変化が再現されるようだ、と思う #パニック障害 #CPTSD

#パニック障害 眠れないまま２５時間半 さっきから急なやつ これは手強いやつきて 手足震えてきが遠くなっていきそう 下腹部が圧迫されて締め付けられて息苦しい 明日死んでしまうのではないか 死なないよね死なないよねて恐怖 １０分くらいかな 最後余った薬半分にして飲みたいが緊張で

しにたい 死にたい しにたい 誰か助けて むりなら殺してくれ… #パニック障害　#うつ病　#摂食障害

久しぶりの旅行、何とか乗りきってきました！！ 途中何度も、胃の不調の不安感から体調不良になってしまったのですが、無事帰ってきました。 ここ1年で、一番遠くまで行けちゃったな。 これが、自信になるのです。 「あれだけ遠くにいけたのだから、これくらい大丈夫」 みたいな。 #パニック障害

久々に２０分程乗らなければならないアトラクションの乗り物行列に子どもと並んでいたところ、予期不安に襲われました。 乗っている間に少しずつ不安が解消し、大したことはなかったですが、乗る前の不安感といったら… やはり自分は #パニック障害 であると再認識させられる出来事でした。

パニック障害とか持ってない人はもっと生きてる自分に感謝して好きなとこに行ける自分を好きになってほしい！ #パニック障害 #パニック発作

実家出る40分前に 本日2度目の頓服IN🤣 頓服入れる前に手汗とか ソワソワ感あったけど それも収まって無敵な状態で 運転して帰ってこれた🚗³₃ 夜の運転の方が目から入る 情報少ないから楽かも😭💦 ゆっくりしよ〜🙏 #パニック障害 #予期不安 #全般性不安障害

こんばんは🌙 夕ごはん〜 ごはん🍚鮭🐟こんにゃく煮 ひじき🐳たこえのきほうれん草🐙 酢の物🥒牛乳🥛 血糖値15時くらいまで優秀だったんだけどな。食前散歩したのに📈でもここから爆下がりそうだ忙しいね📉！ #糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害 #おうちごはん pic.twitter.com/gkaZXu8VWq

名前変えました 自傷画像等はセンシティブの方以外🆖 気になった方お迎えに行きます 👦🏻いるのでお迎え慎重です 闘病垢でなく病み垢さんはごめんなさい フォロー時のご挨拶無しで構いません よろしくお願いします #闘病垢 #闘病垢自己紹介カード #うつ病 #パニック障害 #精神疾患 #難病 #adhd #APD pic.twitter.com/itSywTezgb

今すごく死にたくて仕方ない 嫌なことあるとすぐ死にたくなる 今の家族が好きじゃない 仕事も好きじゃない そりゃストレスたまるよね しかも今働いているの自分だけ しんどいよって… いつかこの家を出て行きたい トレーラーハウスとかにすんでみたい #パニック障害　#うつ病　#摂食障害

単なる吐き出し メンタル不調で眠剤使い36時間寝。なんかスッキリ。笑。 あとは這い上がるしかない。 来週病院で先生に話聞いてもらおう←友達居ないからいつも先生頼り。 40代になるとボッチは辛い。 孤独死確定だよ。。 #40代 #友達欲しい #精神疾患 #パニック障害 #不安障害

皮膚のかゆみに乳酸菌が効くの？！②#パニック障害 #全般性不安障害 #電車に乗れない #副作用 #うつ病 #不快性障害 #サプリメント #抗不安薬 ameblo.jp/kenotablog/ent…

謎の腹痛💥 メチャ痛い💦 不安になりパニック発作の吐き気も出てきた💦 なんだこれ？？💦 #パニック障害

明日からまた作業所始まるから お風呂入らないといけないけど 中々入れないです。 何方かお風呂に入れるように 勇気を下さい。 お願いします🙇‍♀️ #精神疾患 #うつ #パニック障害 #お風呂に入れません #闘病歴30年

今日も1日お疲れ様です。私はクリスチャンなので、日曜日は教会に行っています。今日も教会でたくさんの方とお話をしました。今まで自分のことがよくわからなかったのですが、私にできる奉仕は『傾聴』することなのかも。こんな私でも誰かのお役に立てたらうれしいです。 #乳がん #パニック障害

今年のトレード益 5月末迄には1000万いきたい。 #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患を持つ方と繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #パニック障害　#トレード #株式 pic.twitter.com/qphmhLzhMG

私は自分の子供は産めなかったし、誰かの子供を養子にする気力も体力もなく、この人生は母になれないと思う。 母の日と私にも「ありがとう」と夫が言ってくれたが少し寂しい気持ち。 実母と義母と、世界の母たちに、ありがとう。 #母の日 #子宮全摘出 #子宮筋腫 #パニック障害 #橋本病 #ウツ

こんばんは🌆 昨日は息子👶寝たかと思ったら起きる、抱っこの繰り返しでベッドだと泣くので腕枕で寝ました🤱4時まではさすがにしんどかったです😭トイレに行けないのが不便です💦全国のお母さん、奥様、お疲れ様です✨ #パニック障害 #適応障害 #抑うつ #睡眠障害 #育児