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Miki MOVE #TikTok #MikiMOVE #Mikoko #DaxceMOVE !! ⭐️年齢と共に、体力つけておかないとね〜☝️ 更に意識してストレッチしたり足腰鍛えておこう♪ #姿勢 #背中 #ダンス ⭐️一緒にトレーニングしたい方いませんか〜？ #中野区 #野方 で教えてます❗️ @NogataStreet vt.tiktok.com/ZSFoE4KwR/
背中の筋トレをしたい💪背中ってつい忘れがちだけど、姿勢やシルエットに影響するからとっても大事だよね🙆部分的な強化にはトレーニングマシンがぴったりって聞いたから、気になってる！🏋️♀️ #背中 #筋トレ a.r10.to/hYbCHy
背中のつもりの日 懸垂をお休みして首の調子が良くなってきているから懸垂はまだパス 膝の調子を見るためにエクステンションとカールを追加 ジャンピングランジはパス 良く考えたら不調がポロポロ出てきてる 歳ですかね〜 #背中 #筋トレMEMO pic.twitter.com/XsdMasGKWf
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コナミスポーツクラブでは各部位を鍛えられるマシンを取り揃えています。今回は上半身を曲げた状態から背面の筋肉で体を起こし、背中の筋肉を鍛える「バックエクステンション」をご紹介します！姿勢づくりにも大切な役割を果たす背中の筋肉を鍛えましょう。#背中 #筋トレ konami.com/sportsclub/fit… pic.twitter.com/GMaFJTMFZK
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返信先:@vress_kanon🌟☆背中ばっかるこ〜ん！✊🪼🎸🎶 #バッカルコーン #クリオネ #中川翔子 @shoko55mmts #背中 #背で断ち切る道しるべ #みちのくひとり旅 @georgepromotion #HEAVYMETAL #神井花音 @vress_kanon #Vress @vress #STAZIA @stazia_osaka
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セミナー終わりに無添加プロテイン🤤 美味しかった🤩 薊さんに身体見てもらったら悪くない言われてテンション爆上がりのモチベになったから残りの3週間やり切ります💪 #背中 #今日 #肩トレ #バックダブルバイセップス pic.twitter.com/ZB0dR7UnR6
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そろそろ腰や背中に疲労が溜まってきていませんか？ 今日はそのような疲労を緩和するために足つぼを刺激していきましょう まずは足の内側にある反射区を痛気持ちいい程度で満遍なくほぐしていきます 最後は膝裏にある④を重点的にもみほぐしていきます すると疲労が緩和されます #疲労 #背中 #腰 pic.twitter.com/kGfykNnDYF
コナミスポーツクラブでは各部位を鍛えられるマシンを取り揃えています。今回は椅子に座り、バーを前から後ろへ引っぱることで、肩甲骨を動かしながら背中の筋肉を鍛えられる「ローロー」というマシンをご紹介します。 #ローロー #背中 #肩甲骨 #筋トレ konami.com/sportsclub/fit… pic.twitter.com/EjYNQgGVep
背中の筋トレをしたい💪背中ってつい忘れがちだけど、姿勢やシルエットに影響するからとっても大事だよね🙆部分的な強化にはトレーニングマシンがぴったりって聞いたから、気になってる！🏋️♀️ #背中 #筋トレ a.r10.to/hYbCHy
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