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前腕は無視してw 左が今日7月21日。右が昨年の8月。#ICHILLIN'の #ファンミーティング 大阪2部から帰ってきたところw #二頭筋 も #三頭筋 も #ボディビルダー や #アームレスラー のようなカットは全然ないwけど太いことは太い💪 後で気付いたけど左のシャツ裏表逆🥶w pic.twitter.com/IgzlomqK5t
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スタジオで脚トレ前の 時間潰しバーベルカール 本日の脚トレも 脚プルプル😅 お疲れ様でした〜💪 #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい #トレーニング #二頭筋 #脚とれ #健康 #減量 #レズミルズ pic.twitter.com/8hn5WaN3SB
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胸と二頭筋の日。 いや~ 80kg ☓ 6rep 無理でした笑 重い重い… 😓 でも少しづつ重量も戻ってきたから良しとするかな! 気持ちいいぃぃぃ〜! #筋トレ #BIG3 #ベンチプレス #workout #benchpress #胸 #二頭筋 pic.twitter.com/vFhpRH76Qv
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こんばんは💪 今日は、蔵前のエニタイムで背中やって、家ではダンベルで腕💪 夜は、干し芋少しと☕️ 腹は減ってます😅 右腕は、なかなかですがアームレスリングは、左です😅 右腕は、やたら血管がでます🤔 #宅トレ #腕トレ #二頭筋 pic.twitter.com/XXCKo8aaMO
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おはようございます💪 今日は、朝ジムの後蒸しますね🤔冬は 暖かくなるからいいですが🤔 明日から筋曜日まで名古屋出張で、アームの出稽古は楽しみですが、夜の会食が😳手羽先なんでまだ、大丈夫?🤔 #腕トレ #二頭筋 pic.twitter.com/W03LHTKcjG