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田んぼを眺めたかったのにコース間違え、ふと気づくと周りは畑ばかり。でも空と雲が綺麗だったから🙆♀ 3枚目は昨日の #夕方ラン 。タチアオイの季節でもありますねー #Audible は #太田愛 #彼らは世界にはなればなれに立っている 。私の知ってる太田愛作品と髄分違ってて戸惑っている💦#audiblerun pic.twitter.com/eHpL9oCxEq
5/27のジョギング記録 ・10.22km 新しい職場で仕事をするようになって、はじめて日暮前に帰宅することができました。そして、平日ラン。気持ちよかったです。 #平日ラン #夕方ラン #氷川 pic.twitter.com/Gcqn41odkc
今日の #夕方ラン 6'00"/kmペースでゆっくり10km ドラゴンフライズも勝ったし、明日には今シーズン目標の一つ『月間走行距離250km』達成できそう！ 走るの楽しい！汗かくの気持ちいい！ pic.twitter.com/KWDo2oIgTB
夕方ランしてきました！ いつしか梅も赤くなってきて、ついつい青い梅が赤くなると酸性だった？などリトマス試験紙を思い出したりして走ってました（笑） #ランニング #夕方ラン pic.twitter.com/Hf5bo2j2ep
ドラゴンフライズのCS生中継観た後 #夕方ラン ピークの時間帯過ぎたとはいえジリジリ暑いけど、今日は日差しが気持ちいい！ 途中トイレ寄ったりしたけど最後までテンポよく上げて行けた🏃♂️💨 その後は地元の太鼓の練習 pic.twitter.com/FEtMrTesNG
なんか分からないなけど、いつも通り5:00/kmで走り始めたけど途中からストライドを意識して走ったら想像以上にペース上がった ストライド伸ばす分上に跳ねる力が必要でシンドイっちゃシンドイけどここまでタイムが伸びるとは 走った感覚とタイムの乖離に驚いた週末 ありがとうございます #夕方ラン pic.twitter.com/zhB8TVlW2n
32℃まで上がって今日は無理かも…と思ってたけど太陽が雲に隠れたら結構普通に走れた今日の #夕方ラン 。#Audible は シリーズの終わりが近づいている感じで寂しい…と思いながら #海が見える家 旅立ち by #はらだみずき 。もうすぐ阿部ちゃん(阿部寛)ともお別れかぁ←内輪ネタ #audiblerun pic.twitter.com/O3p6ht5ORe
#garmin #beatyesterday #夕方ラン 寒いー何度かな? 寒いから走りやすかったけど😄 明日は最高気温14度言ってるし!! この辺りの小学校 運動会のところ多いから 可愛そうだな… 先週芝桜公園に行って来た時の写真 満開でした～ pic.twitter.com/GBhdte5SIk
午前中から読み聞かせ→骨盤エクササイズ→ズンバ 、午後整骨院→買い物と夕方まであれこれあって結構疲れてたけど #はらだみずき の #海が見える家 のシリーズ3作目[逆風] の続きが聴きたくて #夕方ラン 。もうホントに『聴くために走る』のスタイルが定着してるなー。#audiblerun #月間120km #TATTA pic.twitter.com/jKFs8PbQ7r
#夕方ラン 🏃♂️ 骨盤主導で動くフォーム。 左膝周辺がバタついていた。 ランジ 20 / 880 ランジでもふらふら😵💫 #ランニング #自重トレ pic.twitter.com/eGtYmwFwfx
今日は夕方ランで13.4キロjogと 3キロのスピードラン🏃 ほとんど使ってなかった 黒のマジックスピード3でラン👟 いつもの白いマジックスピード3 ですが830キロ使っており、 新品と比べると劣化は激しい😅 反発しなくなっている💦 #夕方ラン #ランニング #running #マジックスピード #MAGICSPEED pic.twitter.com/jelSbBPMNe
26℃で湿度高し。なんだか汗だくの #夕方ラン 。#Audible は #新川帆立 の #先祖探偵 。軽く聴きながら、さっき北海道から届いたアスパラ、まずはどうやって食べようかなぁなどと考えつつ8km。そうそう、#駒ヶ根ハーフマラソン のパンフレットも今日届いた‼ #audiblerun #月間120km #TATTA pic.twitter.com/uYxxY7Ca2w
今日の #夕方ラン だんだん陽も長くなり暑くなってきたような💦 #ライブラン 19時セッション 最近どんな音楽聴く🎧ﾟ｡❔ 皆さん様々ジャンルが エビカニクス🦐🦀が出てくるとは 子供向け番組の音楽は頭から離れません😂 後コメで書いた #スプーの絵描き歌 はいだしょうこさんが画伯と言われる 所以 pic.twitter.com/6q68ICRoLv
夕方ラン。 ランチ焼肉で子供達の食べきれない分も含め美味しいお米をかなりたべてしまったw昨日の30kの意味無くなるくらい😅 肉と米、これ最の高❤️ ランオフでもいいやと思ってたけど…少しでも消費…という事ですラン👍🏾 #夕方ラン #ランニング #食べる為に走る pic.twitter.com/LXlaKbxOJ7
夕方ラン7.590km🏃終了。気温22.5℃、湿度64%☁🌂。帰宅直前雨に降られたけど、涼しくて走りやすかった。昨日と違ってスタートから右膝の違和感なく走れたのが良かったな。 #ランニング #夕方ラン pic.twitter.com/kpRsEq3HD3
今日は夕方ラン🏃🏻♂️ 軽めに3kmで良い汗がかけました👍 無理なく程よく楽しく✌️ by taki団長を #元気ランラン部 #ランニング #夕方ラン #朝ラン #健康第一 #今日のBGMは90年代ヒット曲 pic.twitter.com/zY5B2NpF95
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